Ang tanang mahigugmaong ginikanan nakasabut nga ang bata nagkinahanglan lamang og mapuslanon nga pagkaon. Apan sumala sa imong nahibal-an, mapuslanon - wala'y gipasabut nga tasty. Busa, daghan ang nag-atubang sa ingon nga problema sa dihang ang bata nagdumili sa pagkaon sa mga utanon. Ang mapuslanon nga pagkaon dili ingon sa mga lamian sa mga bata, sila mga kapraktikal ug dili kini madawat. Unsaon nimo pagtudlo ang imong anak nga gamiton?
Nganong dili gusto ang mga bata nga makakaon og mga utanon?
Adunay usa ka maayong sumbanan - kon ang mga ginikanan dili mokaon ug mokaon sa hustong paagi, nan ang mga bata makadawat og usa ka ehemplo gikan kanila. Ngano nga ang bata mokaon sa usa ka lami nga pagkaon sa dihang ang mama ug papa mokaon og piniritong patatas nga adunay karneng baboy? Hunahunaa, giunsa man ka mokaon?
Pananglitan, tagda ang mga panimpla. Unsa ang gusto nimo: usa ka bun o usa ka lamian nga salad sa utanon? Ug kung ang tubag sa pangutana dili pabor sa usa ka salad, nan nahibulong kung nganong ang bata dili gusto mokaon sa mga utanon. Sa pagkatinuod, ang mga ginikanan alang kaniya - usa ka panig-ingnan alang sa. Sa bata pa siya wala gihapon makasabut unsa ang mapuslanon ug unsa ang dili. Iyang gitan-aw ang iyang inahan ug amahan.
Makatarunganon nga ang mga ginikanan gusto nga mohatag sa bata sa tanan nga gikinahanglan nga mga mineral, bitamina ug mga elemento sa pagsubay. Busa, gikinahanglan nga ipaila ang mga utanon ngadto sa imong pagkaon ug kan-on kini sa bata. Kinahanglan usab nimo nga higugmaon kining mga pagkaon, sa laing paagi. Samtang ikaw mismo dili magsugod sa pagkaon sa mga utanon kada adlaw, dili usab ang imong anak. Atong atubangon kini, kon ang inahan maghatag sa usa ka mansanas o mga carrots alang sa usa ka snack, ug siya mismo dili mokaon og chocolate, nan ang bata dili ganahan niini. Kini nahimo nga siya kinahanglan nga mo-crunch sa mga carrot samtang nalingaw ka sa matam-is, dili mapuslanon nga chocolate. Kung gusto nimo nga ang bata mokaon sa hustong paagi, ang pagkaon kinahanglan nga pareho alang sa tibuok pamilya.
Nag-abut kami sa mga utanon
Unsaon pagtudlo sa imong anak sa mga utanon? Dili kini sayon nga ingon niini. Kini nga trabaho nagkinahanglan og igong panahon.
Sa pagsugod, kinahanglan nga imong ilisan ang mga tam-is ug mga biskwit sa mga utanon. Ang tanan adunay usa ka plorera nga adunay paborito nga mga tam-is alang sa bata. Importante kaayo nga ang bata dili makaangkon sa iyang kaugalingon. Karon nga kini nga mapuslanon sa pagbutang sa usa ka vase sa open nga dapit, apan sa baylo nga mga sweets ug pechenyushek pun-on kini sa lab-as nga mga utanon. Pananglitan, mahimo kini nga kamatis, gisantes, carrot ug tam-is nga kampanilya. Ang maong mga berdeng kolor nga mga utanon makadani sa pagtagad. Ug ayaw pagpanuko sa pagdala sa panon alang sa imong kaugalingon. Ipakita sa imong anak nga ang ingon nga pagkaon dili labi ka lami kay sa mga panam-is. Kung magbutang ka og usa ka plorera sa lawak sa bata, sa madugay o sa madali iyang sulayan ang sobra nga kahinam, dili ka magduhaduha.
Tingali, siyempre, ang tanan nga mga utanon ngadto kaniya ug dili kinahanglan makatilaw, apan usa ka butang nga sama niini. Ug sa wala madugay ang kanding mismo mohangyo nga hatagan siya og dugang. Gikinahanglan nga masabtan nga ang usa ka bata dili mokaon sa mga utanon tungod sa iyang pagkamadauton, apan tungod kay wala pa siya makasabut niini nga lami. Apan sa madugay o madali siya makasabut nga ang mga utanon tasty.
Karon kinahanglan nimo nga dad-on ang imong anak aron sa pagtabang kanimo sa pagputol sa mga utanon. Himoa nga ang bata sa kaugalingon pagputol sa usa ka cucumber o pepper alang sa usa ka utanon nga vase. Kon ikaw ug ang imong kaugalingon gigutom, ayaw pagdagan sa kusina alang sa mga tinapay. Busa, hangyoa ang imong anak sa paghimo kanimo nga usa ka vegetable sandwich o usa ka lamiang salad.
Himoa nga ang nating kanding mopili sa mga utanon alang niini. Tabangi siya sa pagdayandayan sa salad uban sa mga dahon ug mga utanon. Kini maanindot kaayo ug mabulokon. Himoa nga ang bata, nga ang pagkaon mahimong ingon ka lainlaig kolor. Isugyot ug siya mosulay sa mga sandwiches o salad nga etidivnye. Dayga ang imong katabang.
Kon ang usa ka bata hingpit nga magdumili sa pagkaon sa mga utanon, dili siya makasinggit kaniya ug pagsilot kaniya. Nagkinahanglan lamang kini og lahi nga paagi. Sulayi nga anam-anam nga magamit. Una, mahimo ka maghimo sa mga pinggan gikan sa linuto nga mga utanon ug mas maayo sa Tertoma. Ang mga pancake gikan sa pumpkin puree, carrot-chocolate nga patatas, sabaw-puree gikan sa cabbage, ug uban pa mahimong mapuslanon kaayo. Kon ikaw makadugang sa mga utanon ngadto sa daghang mga tawo, unya sa dili madugay ang bata dili makamatikod nga siya nakakaon kanila.
Tinago nga mga resipe: unsay ihatag sa bata?
Busa, lisud ang pagtudlo sa usa ka bata ngadto sa mga utanon. Busa, kon dili nimo kini buhaton sa dayag, kinahanglan nimong tagoan ang mga utanon sa nagkalainlain nga mga pinggan. Dili siya makasabut unsaon niya pagsugod ang pagkaon niini. Karon ang paborito nga pagkaon sa imong anak magamit alang kaniya. Busa atong tan-awon ang pipila nga makapaikag nga mga resipe alang sa maayong mga housewives.
- Carrot cake. Maayo ug popular nga dessert alang sa bata. Imbis sa mantequilla labing maayo nga idugang ang mashed nga patatas gikan sa linuto nga mga mansanas, busa kini dili kaayo berde. Makalipay kaayo ug mapuslanon.
- Sa pilaf nga imong mahimo makadugang grated zucchini. Ang bata dili makamatikod nga adunay mga utanon didto, tungod kay ang pilaf dili mausab sa pagtilaw, apan kini mahimong mas mapuslanon.
- Ang Macaroni usa sa labing popular nga pagkaon alang sa tanang mga bata. Mahimo nimong idugang ang sarsa sa keso uban sa kamatis ngadto sa pinggan. Kini tasty kaayo, ang bata gusto niini.
- Ang casserole gikan sa patatas ug karne mao ang labing maayong paniudto alang sa usa ka bata. Aron sa paghimo sa usa ka pinggan nga labaw nga mapuslanon, ang katunga sa usa ka patatas kinahanglan nga gipulihan sa puree gikan sa linuto nga cabbage.
- Ang sopas usa ka tinuod nga kaluwasan alang sa mga inahan. Dinhi mahimo nimo gamiton ang bisan unsang mga utanon nga imong gusto. Ang tanan nga sinagol nga maayo sa usa ka blender ug makadugang sour cream. Ug ang sabaw andam na. Ang mga bata nga sama niini nga pinggan daghan kaayo.
Naghunahuna kita nga dili maayo nga pugson ang usa ka bata sa pagkaon sa mga utanon. Gamita ang mga limbong ug mga limbong. Ug ayaw kalimot nga ikaw usa ka panig-ingnan tungod sa.