Adunay daghang mga ingon nga mga rason: kasukaon - toxicosis sa mga mabdos nga mga babaye, constipation, pagkalipong ug kahuyang, ang paghubag sa mga bitiis. Dayon ang babaye mahimong masuk-anon, sobra ka emosyonal ug sensitibo. Kasagaran, uban sa pagmabdos sa kinabuhi sa usa ka babaye, kini nga mga suliran makita nga ang panganod sa pagdahum sa bata. Apan, sa susama, ang labing dili maayo, sakit ug suod nga suliran mao ang constipation, busa atong hisgutan kon unsaon pagtambal sa constipation sa panahon sa pagsabak.
Tungod sa kamatuoran nga sa panahon sa pagmabdos ang babaye nagbag-o sa tibuok hormonal background ug adunay mga pagbag-o sa mga gimbuhaton sa tiyan, nagsugod ang pagkalot. Daghang mga umaabot nga mga inahan naningkamot sa pag-atubang niining dili balanse nga mga tinai. Kinahanglan nga dili nato kalimtan nga "hugton" ang solusyon sa problema dili kini angayan, busa ang lisud nga paghinlo sa tinai makapahinabo sa mga malfunctions sa lawas. Ang tanan nga paglapas sa lawas sa usa ka babayeng mabdos molihok sama kaniya ug sa bata. Kinahanglan nga moadto sa doktor ug susihon ang mahitungod sa mga medisina nga gitugotan sa pagkuha sa tambal, kay ang pagtambal sa kaugalingon mahimong moresulta sa dili maayo nga mga sangputanan ug komplikasyon.
Nganong mahitabo ang constipation? Kini nga sakit usa ka kapakyasan sa trabaho sa tinai, nga sagad nga magdugay sa pagpahawa sulod sa duha ka adlaw. Siyempre, sa nagkalainlaing mga tawo, ang estruktura sa organismo ug pipila ka mga sakit mahimong lahi sa ilang kaugalingon. Aron mahibal-an kung tinuod ka nga gisugdan ang constipation, kinahanglang imong hatagan og pagtagad ang tipo ug gidaghanon sa mga hugaw, dayon imong masabtan. Mahimong adunay usa ka pagbati nga dili kompleto sa proseso ug imposible nga ipadayon kini. Adunay duha ka matang sa pagbungkag sa lingkuranan: chronic ug acute. Nag-abot ang laygay nga constipation tungod sa dili maayo nga impluwensya sa palibot nga mga butang sa usa ka babaye ug nagpadayon sa taas nga panahon. Apan sa kini nga kaso gikinahanglan ang pagbisita sa usa ka doktor ug paghimo sa usa ka kurso sa mga tambal. Ang usa ka matang sa acute naporma tungod sa nagkadaiyang mga rason nga mahimong tensiyon, pagbag-o sa klima, pagbag-o sa naandan nga pagkaon nga menu ug ang kawalay katakus sa pagduaw sa kababayen-an sa lawak sa gusto. Kini nga kasamok temporaryo ug mahimong mahitabo kon ikaw mobalik sa imong kinaiya nga paagi sa kinabuhi. Ayaw ibutang sa peligro ang imong panglawas, o ang panglawas sa imong wala pa matawong anak, tungod kay sa panahon sa pagmabdos ang lawas nag-overstrain, nga nagtrabaho alang kanimo ug sa imong anak. Kung sa kalit imong namatikdan nga adunay usa ka pagbati sa kabug-at sa tiyan, usa ka kanunay nga pagminatay, usa ka dili maayo nga pagkahugaw sa oral nga lungag, ang usa makahunahuna nga nagsugod ka sa chronic constipation.
Adunay ubay-ubay nga mga butang nga lig-on nga makaapekto sa lig-on nga pag-obra sa tinai ug tiyan: usa ka elemento sa progesterone, nga gikinahanglan alang sa normal nga kurso sa pagmabdos, apan kini nagpahayahay sa mga kaunoran sa mga organo, lakip na ang mga tinai, sa ngadto-ngadto ang gut mahimong humok kaayo, nga nagsamok sa normal nga metabolismo daghang pagkaon. Ang pagdawat sa mga intestinal nerves sa aksyon sa mga nagkalain-laing mga stimulant pag-ayo nga pagkunhod, ang lawas naglihok, niining paagiha, aron mapuno ang pagsaka sa tono sa uterus. Ang laing hinungdan mao ang uterus, nga nagkadaghan ang gidaghanon, nga nakababag sa pag-obra sa bituka may kalabotan sa pagpuga niini. Kon adunay sakit sa tiyan o magdala og mga pildoras nga adunay puthaw, kini nga mga butang mahimong mga catalysts sa constipation.
Unsay mahimo sa kaso sa constipation ug giunsa nimo pagtratar ang constipation sa panahon sa pagmabdos? Sa pagsugod, among girekomendar nga imong usbon ang imong pagkaon ug magpadayon sa usa ka "humok" nga pagkaon, nga adunay mapuslanong mga elemento sa pag-normal sa trabaho sa mga tinai ug tiyan. Pagdala sa pagkaon nga mas maayo sa gagmay nga mga bahin, apan sa kasagaran, ayaw pagpalabi ang imong tiyan, tungod kay kini nga sobra nga luwan mahimong labi nga makapasamot sa imong pagkalot. Pagkaon og mas lab-as nga mga utanon ug prutas, ayaw pagkaon sa mga butang nga makapahimo sa mga gas, tungod kay ang mga gas nagpalisod lamang sa paghubad sa tiyan. Mahimo nimo ibubo ang nagabukal nga tubig ibabaw sa mga prutas nga prutas ug gamiton kini nga sabaw alang sa pagkaon, kini makapauswag sa buhat sa mga tinai. Ibalik ang yano nga puti nga tinapay uban sa bran nga tinapay, kini giisip nga usa ka produkto sa pagkaon, busa kini nagpalambo sa pag-obra sa tiyan. Kasagaran mogamit sa lana sa utanon sa pagkaon, kini makatabang sa pag-dissolve sa mga caustic acid nga anaa sa gut ug tiyan. Usab, ginatambagan ka namon nga mokaon sa mga produkto nga sour-milk, gipadayon nila ang gastric ug intestinal flora sa usa ka malig-on nga estado ug gipasiugda ang pagtangtang sa mga toxin. Ug, siyempre, ang pag-inum sa dugang nga likido. Kinahanglan nga kalimtan ang mahitungod sa carbonated nga ilimnon, mas mapuslanon ang paggamit sa lunsay nga mineral nga tubig o natural nga juice (libre sa mga asido). Gikan sa tanan nga posible nga mga medisina, among girekomenda ang pagkuha sa activate nga uling, kini makatabang sa paghilis sa pagkaon ug pagsuhop sa tanang makadaut nga mga butang, maingon man sa mga botika nga mapalit nimo ang usa ka koleksyon sa mga hilba gikan sa constipation, nga kinahanglan ibubo nga adunay tubig nga nagabukal ug mo-insister.
Kini kinahanglan nga andam alang sa kamatuoran nga ang tanan nimo nga paningkamot mahimong dili magmalampuson, nga niini nga kaso ikaw kinahanglan nga mobisita sa usa ka doktor. Kinahanglan mo isulti sa doktor kung unsa ug unsa ka sagad ka kaonon, kung unsa ang imong mga sakit ug mga komplikasyon sa gastric, sa pagngalan sa gibana-bana nga mga termino sa pagsugod sa constipation, sa tin-aw nga pagtubag sa mga pangutana sa usa ka espesyalista alang sa labing epektibo nga pagpili sa pagtambal. Human sa pagtuman sa tanan nga gikinahanglan nga mga pagsulay, ang espesyalista makahimo sa pagdesisyon kanimo nga usa ka pagtambal nga kinahanglan nga maglakip sa mga espesyal nga mga ehersisyo nga gidisenyo alang sa mga mabdos nga mga babaye, ingon man usab usa ka nutrisyon nga komplikado aron mapalambo ang paglihok sa tinai. Sa pipila ka mga seryoso nga mga kaso, ikaw ang gireseta nga usa ka pildoras. Bisan pa, kini nga mga tambal dili maabusohan, ingon nga kini sa umaabot makaapekto sa imong bata.
Sulayi nga dili mabalaka ug dili gikulbaan tungod sa mga komplikasyon nga hinungdan sa constipation. Ang gikulbaan nga sistema sa usa ka babayeng mabdos huyang kaayo niining panahona, busa ang tanan nimo nga mga emosyon makita diha sa bata. Gikinahanglan ang paghimo sa mga makapahimsog nga mga decoction, apan, kini gikinahanglan aron pagsiguro sa posibilidad sa paggamit niini nga mga sabaw sa mga mabdos.
Pag-atiman sa imong kaugalingon ug sa imong masuso, ayaw paghimo og dunot nga mga buhat nga makahatag kanimo og kadaut ug kakulba, ug usab makaapekto sa mga mumho sulod kanimo.