Ginarekomendar namon nga magbayad ka sang pinakadaku nga igtalupangod sa pagpili sang sapatos sa sports. Gipalahi kini sa nagkalainlaing matang sa mga espisye, nga ang matag usa niini gitumong alang sa aplikasyon sa nataran. Busa, sa dili pa ikaw moadto sa tindahan, kinahanglan nga magdesisyon kung unsay imong buhaton sa sports hall. Kung ang imong prayoridad nga dapit nagdagan, labing maayo nga mopili nga gidisenyo alang sa kini nga nagpadagan nga mga sapatos. Sila nagpahipos sa mga insert ug usa ka nagbagtok nga lapalapa, nga naghimo nga posible nga malikayan ang trauma sa tiil ug naghatag og igong lebel sa bentilasyon alang sa panit. Kung maghukom ka nga buhaton lang kini sa gym, nan ang bisan unsa nga sapatos sa sapatos buhaton alang kanimo. Dayon ang nag-unang sukaranan sa pagpili mao kini kung unsa kini ka sayon alang kanimo. Aron makiglantugi, kasagaran girekomendar nga mopalit sa sapatos nga adunay usa ka nipis ug humok nga lapalapa aron ang mga sapatos dili mopugong sa kalihukan sa panahon sa ehersisyo. Hatagi'g pagtagad ang materyal nga diin gihimo ang sapatos - kinahanglan ka nga magsul-ob og sapatos gikan sa natural nga mga materyales nga mas maayo nga ma-ventilated, kung dili panahon sa pagbansay imong mabati ang usa ka dili komportableng kahumot ug usa ka dili maayo nga kahumot.
Karon magsugod na kita pagpili og mga sinina. Kasagaran, sa dili pa moadto sa vzyszalz adunay usa ka pangutana kon unsay isul-ob - usa ka T-shirt nga may sports pants o shorts sa jamaica. Nag-agad kini sa plano nga buhaton. Kung ang mga klase masinati, sama sa aerobics ug steppe, mas maayo nga magdala og shorts ug libre si Mike. Sa samang higayon, dili ka magsul-ob og luag nga sinina - kini makasulti kanimo nga dili ka seryoso sa klase ug madani ka nimo ug sa uban. Aron moapil sa usa ka ehersisyo nga lawak, ang T-shirt ug sports pants mahimong labing maayo. Kinahanglan nga sila mahimong libre aron dili makaayo sa mga lihok, ug sa samang higayon mahimong dili kaayo lapad nga mahimo nga makuha kini alang sa simulator ug masakitan.
Kung atong hisgutan ang kalidad sa mga sinina, nan labing maayo nga mopalit sa mga butang gikan sa bantog nga mga kompaniya sa sports nga nagpalista niini. Mahimo kini nga hinimo sa artipisyal ug natural nga mga materyales, apan sa bisan unsa nga kaso, ang mga sinina sa sports kinahanglan nga mosuhop sa kaumog, maghimo og mga kondisyon alang sa husto nga sirkulasyon sa hangin ug husto nga thermoregulation. Ayaw pagdala og mga sinina nga adunay daghang mga detalye nga pangdekorasyon - laces, zippers ug rivets. Una, dili sila komportable sa ilang mga pagtuon, ug sa ikaduha, sila kasagaran makahatag og mga kadaot.
Ang hinungdanon kaayo alang sa malampuson nga pagbansay adunay ubos nga mga bitiis. Siyempre, mopatim-aw nga ang kalainan sa unsang mga bisti nga moadto sa mga klase dili, vseravno tungod kay kini dili makita ilalum sa sinina. Hinoon, mao kini ang opinyon niadtong kinsa wala gayud makahimo sa usa ka espesyal nga gidisenyo nga underwear alang sa sports. Kung kini gihimo, ang mga espesyal nga teknolohiya gigamit sa pagkalkula alang sa intensive training. Gihimo kini sa artipisyal nga dasok nga mga materyales nga hugot nga nahiangay sa lawas, sa ingon nagsiguro sa usa ka libre nga sirkulasyon sa hangin, nga importante alang sa maayong pagbansay. Alang sa mga kababayen-an, ang usa ka sports bra usa ka gamay nga importansya, nga sa kinatibuk-an kinahanglan nga usa ka kinahanglanon nga kinaiya alang sa pagtambong sa usa ka sports hall. Dili lamang kini naghupot sa kahiladman sa dughan, nga naghimo nga komportable alang sa pagdagan, Nagrekomenda usab kami sa pagpalit og mga espesyal nga medyas alang kanimo. Kini lahi gikan sa naandan nga mga butang tungod kay wala silay mga sinapid, busa, ang kalagmitan sa mga mais ug may kalabutan nga dili makalipay nga mga pagbati ang nakunhoran. Sama sa uban pang sportswear, gitugotan nila ang kožedyshat, nga dili kaayo importante. Tungod niini posible nga mogahin og mas daghang oras nga pagbansay, nga wala magtagad sa gagmay nga mga butang.
Ang tagsa-tagsa nga mga bisita sa mga gym gusto nga motambong sa mga espesyal nga guwantis, wala masabti kung nganong gikinahanglan kini, apan nagsunod lamang sa uso, samtang ang susama nga mga gwantis adunay ilang kaugalingong aplikasyon ug sa pipila ka mga sitwasyon nga sila dili komportable ug walay pulos human mag-ehersisyo. Kung nagsugod ka sa pagdula og sports ug wala'y usa ka espesyal nga kasinatian, mas maayo nga ibutang ang imong gwantis. Gikinahanglan ang mga sapot aron panalipdan ang mga kamot kung ang usa ka tawo magtrabaho uban ang dagkong mga bato, tungod kay sa kini nga kaso ang load sa mga kamot nadugangan pag-ayo, ug aron malikayan ang pag-agi sa mga palad sa mga pabug-at o simulator, tungod kay kon ang palad sa palad mapadpad pinaagi sa paghikap, kini puno sa dagkong mga samad.
Dugang sa husto nga pagpili sa mga sinina, gusto nakong hisgutan ang pipila sa mga wala'y gisulti nga mga lagda sa pamatasan sa gym. Una sa tanan, unsa ang gihisgutan - dili kinahanglan ang mga sinina nga bukas kaayo. Mianhi ka aron magtrabaho, ug dili ipakita ang imong lawas. Ang sunod nga lagda, una sa tanan, kabalaka sa mga babaye, tungod kay kini naghisgot sa taas nga buhok. Daghang mga tawo ang nahibulong kon posible ba nga atubangon ang luag nga buhok. Siyempre, walay usa nga nagdili kanimo sa paghimo niini, apan girekomenda nga kolektahon ang tanan sa usa ka binugkos o ikog. Una, kini mas sayon buhaton kini, ikaduha, dili kinahanglan nga malinga pinaagi sa pagputol sa imong buhok o paglabay niini gikan sa imong nawong. Sa gym, usab, dili ka magsul-ob og dagkong mga singsing, mga kadena ug uban pang alahas nga makabalda kanimo gikan sa pagbansay.