Unsaon pagkuha sa cellulite sa hips sa balay

Ang cellulite, o kung dili, ang "panit sa orange" sa lawas - usa ka makalilisang nga problema, daghang mga tawo ang nag-atubang niini ug, nga nagkabangga, pagsugod dayon sa pagpangita sa pipila ka mga diyeta, mga bakus alang sa pagbug-at sa timbang. Sa unsa nga paagi pagkuha sa cellulite sa hips sa balay mao ang usa ka butang nga gikabalak-an ngadto sa minilyon nga mga babaye sa tibuok kalibutan. Sa pagkatinuod, ang pagkuha sa sobra nga tambok sayon, apan kini adunay pipila ka panahon. Mas sayon ​​ang paggugol sa 3 ka bulan sa pagkawala sa timbang ug magpabilin nga slim sa hangtud, kaysa mawala ang sobrang tambok sa 2 ka semana, ug pag-usab sulod sa 2 ka semana, sama kaniadto.

Unsa ang hinungdan sa dagway sa lawas sa "panit sa orange"? Adunay daghang mga rason alang niini, ang uban niini:

- mga sakit sa hormonal o bisan unsang dili balanse sa lawas;

- paglapas sa metabolismo sa protina sa lawas;

- panulundon;

- mga kapit-os, hilanat, mga gikulbaan nga nerbiyos ug nervous overstrain;

- dili maayo nga ekolohiya;

- dili maayo nga estilo sa kinabuhi, dili maayo nga mga kinaiya.

Ang mga pamaagi sa pagwagtang sa cellulite mahimong mabahin nga kondisyon sa duha ka matang - salon ug panimalay. Ang duha maayo ug epektibo sa ilang kaugalingong paagi.
Hisgotan nato ang mga pamaagi sa balay sa pagpakig-away sa cellulite.
Ang mga hilo, hugaw ug mga hubag mao ang nag-unang mga kaaway sa himsog ug maanindot nga panit, ug adunay daghan niini sa atong lawas. Kining makadaot nga mga substansiya nakahipos sa mga likido sa mga tisyu, nga hinungdan sa cellulite. Unsaon pag-atubang sa problema sa cellulite sa balay? Gikinahanglan ang pagpakunhod sa paggamit sa mga panakot, asin, asukar, tambok, aso nga mga produkto, starch, tungod kay kini nga mga substansiya dili kaayo masuhop sa lawas. Dugang pa, ang paggamit sa kape, sigarilyo ug alkohol nagdala sa pagkontrol sa likido.
Labing komon nga pamaagi sa paghinlo sa lawas sa toxins ug mga toxins: gikinahanglan ang pagsuyop sa usa ka kutsara sa coniferous oil, sama sa mga candies, ug maningkamot nga dili matulon ang bisan unsang kaso. Ang pamaagi moagi sa gibana-bana nga 20 minutos. Human niini, gikinahanglan ang pagluwa sa lana ug hugasan ang tutunlan. Ang lana mosuhop sa tanang mga toxins ug poisons. Mahimo nimo kaduha sa usa ka adlaw, sa buntag nga walay sulod nga tiyan ug sa dili pa matulog. Dili ang pinakasayon ​​nga paagi, apan, sumala sa imong nahibal-an, ang katahum nagkinahanglan og pagsakripisyo.

Ang slag ug toxins gibuhian sa tabang sa sauna, pagligo, mga pamaagi sa pag-ehersisyo. Maayo nga mobisita sa bath alang sa maong mga katuyoan labing menos kausa sa usa ka semana. Mahimo nimong isagol ang pag-hiking sa sauna o sa sauna nga adunay swimming. Kon wala'y posibilidad nga maduaw ang kaligoanan, unya ang init nga kaligoanan uban sa humot nga mga lana motabang kanimo. Mahibal-an usab ang epektibo nga anti-cellulite massage sa kaligoanan.
Ang mga kalihokan sa sports ug ang makapahimsog nga pagkaon usab adunay mapuslanong epekto sa kondisyon sa lawas ug makatampo sa pagwagtang sa mga timailhan sa cellulite.

Usa ka maayo nga paagi sa pagkuha sa cellulite sa balay, gipaambit sa ilang mga fans Hollywood star Holi Berry. Sulod sa usa ka semana, iyang gipilo ang kape gikan sa kape sa buntag ngadto sa usa ka banga nga may takloba, ug sa katapusan sa semana nagdugang kini usa ka kutsarita nga lana sa oliba ug dugos. Kini nga pagsagol sa Holi hinungdan sa steamed skin sa lawas, nga naghatag ug espesyal nga pagtagad sa mga problema nga mga lugar. Human sa usa ka pagmasahe sa tibuok lawas, kinahanglan nimo ibutang ang imong mga bitiis sa usa ka plastic wrap ug ibutang sa usa ka gamay sa usa ka "garment". Ang caffeine adunay mapuslanon nga epekto sa metabolismo sa mga selula sa panit, ang panit human kini nga maskara mahimong pagkamaunat, ang mga timailhan sa cellulite human sa mga regular nga pamaagi halos mawala.

Ang laing paagi sa pagpakig-away sa cellulite mao ang anti-cellulite diet.
Ang pagkaon sa kontra-cellulite usa ka himsog nga pagkaon nga makatabang sa lawas sa pagkuha sa natipon nga mga toxin, poisons ug toxins. Ang mga pagkaon dili makig-away sa cellulite, tungod kay ang cellulite dili ordinary nga tambok. Gikinahanglan ang pagpili sa husto nga pagkaon, pintura, paghimo sa usa ka may katakus nga sistema, uban sa paggamit sa mga kosmetiko ug ehersisyo. Ang ingon nga mga sistema sama sa yoga, aerobics, gymnastics, gymnastics sa buntag, pagbansay, athletics - kining tanan makatabang sa pagpakunhod sa layer sa tambok, siyempre, uban sa regular nga paggamit ug pagpatuman. Ang usa ka importante nga kondisyon mao ang pagkawala sa taas nga mga break tali sa mga sesyon sa pagbansay.
Kung magdagan kinahanglan nga hinumduman nga sa unang 30 ka minutos sa run carbohydrates ang nabahin sa dugo, ug human lamang sa unang 30 minutos nga ang pagsugod sa tambok magsugod. Busa ang pagdagan kinahanglan sulod sa usa ka oras. Kay kon dili, ang usa ka maayong epekto sa pagdagan dili mahimong makuha.
Ang hustong nutrisyon naglakip sa ubay-ubay nga mapuslanon nga mga pagkaon nga adunay daghang mga fiber. Kini mga utanon, utanon, prutas, mga lugas. Ang pagkaon kinahanglan maglakip sa daghang mga bitamina ug mga mineral, sa partikular nga bitamina E, nga nag-analisar sa suplay sa dugo sa panit, bisan ang mga kababayen-an naghisgut niini ingon nga usa ka bitamina nga mahika. Maayo nga ang menu mao ang seaweed, isda, manok, sabaw. Ang ingon nga mga produkto nagpahinay sa pag-uswag sa cellulite tungod sa kamatuoran nga kini nagpalig-on sa mga tisyu sa connective. Kinahanglan nga adunay mga produkto sama sa kefir, keso, keso sa cottage, yoghurt. Ang paglakip sa pula nga paminta sa diyeta nagdugang sa gidaghanon sa pagtibhang sa mga tambok. Kaon og dugang nga mga pagkaon nga adunay daghang bitamina C, tungod kay kini naglangkob sa collagen, nga nakapahimo sa panit nga madunot ug nabag-o. Ang tanan nga mga super-dieters drop, ang kamatuoran mao nga ang mas paspas nga mawad-an ka sa gibug-aton, mas paspas nga imong i-dial kini.
Sulayi ang dili pag-inom sa mga bugnaw nga ilimnon, tungod kay ang esophagus makit-an gikan sa tugnaw ug digestive enzymes nga adunay sulud, busa, ang metabolismo nagkagrabe. Gikinahanglan ang pag-inom og dugang nga tubig (kinahanglan), ilabi na ang pagtunaw sa tubig. Ang tsa sa green usa ka maayo nga paagi sa pagkunhod sa timbang. Gikuha usab niini ang mga toxin, toxins, ug nagpalambo sa kalidad sa metabolismo. Tabang sa pagpakig-away sa mga juice sa cellulite, ilabina sa carrot. Angayan ug ang mansanas nga may orange. Dugang pa, sa bisan unsa nga kaso, ayaw pagkaon sa bisan unsa nga fast food, ug ayaw paningkamuti human sa unom sa gabii. Sa kinatibuk-an, ang paggamit sa duha ka mga produkto: dili pagkaon human sa 6 ug pagdagan sa usa ka oras sa usa ka adlaw makatabang kanimo sa madali, sa kwalidad ug sa permanente nga pagkuha sa cellulite. Maayo nga mawad-an ka og timbang