Hapit matag tawo human sa 50 ka tuig nga panuigon nag-antus sa usa ka matang sa pagkalimtanon. Usahay kini mao ang pagkalimot sa elementarya, sa kalit lang ang ngalan sa usa ka sikat nga aktor o ang ngalan sa usa ka pelikula nahikalimtan. Apan layo pa kini sa sakit. Ang ingon nga mga matang sa kalimot makita sa hapit tanan nga mga tawo. Ang tinuod nga sakit nga may kalabutan sa pagkawala sa panumduman, ingon nga usa ka lagda, moabut sa ulahi. Ug siya gitawag nga Alzheimer's disease.
Dili makita, anam-anam nga pagkatigulang sa utok magsugod sa pag-umol sa gagmay nga mga plake ug mga ugat sulod sa pipila ka mga dekada sa wala pa ang unang mga pagpakita sa sakit. Ang normal nga panumduman sa panumduman naglangkob sa proseso sa pagkat-on ug pagsag-ulo. Kini nagkinahanglan sa walay hunong nga operasyon sa daghang mga bahin sa utok ug mga selula sa utok (mga neuron) sa sulod niini. Ang matag nerve cell sa atong utok adunay usa ka axon nga naglihok isip usa ka linya sa telepono nga nagpasa sa impresyon sa ugat sa silingan nga mga neuron. Ang mga neuron mikuha sa dili maihap nga mga impulses pinaagi sa mga dendrite - ang mga manipis nga mga lanot nga nagkalahi sa lainlaing direksyon. Ang mga neurons sa brain exchange impormasyon uban sa liboan nga mga sanga nga gilangkoban sa axons ug dendrites, sa katapusan sa matag usa kanila adunay synapse nga miila sa piho nga impormasyon. Ang matag neuron adunay mga usa ka gatus ka libo nga mga synapses.
Ang pagkuha niini nga kasayuran ug pagpasig-uli gitawag nga paghinumdom. Kini nga proseso mahitabo uban sa tabang sa usa ka espesyal nga protina, nga anaa sa cerebral cortex - ang iyang panggawas nga layer nga adunay usa ka abohon nga butang. Sulod sa pipila ka panahon, ang kasayuran gitipigan sa hippocampus - usa ka espesyal nga estraktura sa porma sa usa ka seahorse nga nahimutang sa temporal nga bahin sa utok. Naglihok kini sama sa RAM sa computer, ug ang proseso sa pagbalhin sa kasayuran ngadto sa usa ka permanenteng memorya, nga diin ang hippocampus nakigkontak sa cortex sa utok, susama sa pagsulat sa datos sa hard drive.
Sa bisan unsa nga sitwasyon, ang atong mga igbalati maapektuhan sa makita nga mga hulagway, mga tingog nga moagi sa atong panumduman dayon, ug dayon mahulog sa rehiyon sa dili madugay nga panumduman. Usa lamang ka gamay nga proseso sa kasayuran gikan sa dili madugay nga handumanan, atong mahinumduman. Ang pinakamaayong paagi sa paghinumdom sa impormasyon sa dugay nga panahon mao ang pagsubli niini, aktibo nga pagbalhin niini ngadto sa dapit sa dugay nga panumduman. Kon ang kasayuran gilangan sa dugay nga panumduman, kini mahimong labaw o dili kaayo makanunayon ug mahimong gamiton sulod sa daghang katuigan.
Uban sa edad, ang memorya sa estado nagkadaut. Tungod sa mga kalisud sa panumduman sa edad, mas lisud alang sa usa ka tawo nga mahinumdom sa bag-o nga mga panghitabo kay sa mga panghitabo sa karaang panahon. Ang kadaot sa memorya mahimong mas makita human sa kalim-an ka tuig. Kon ang panahon wala magsugod sa pagpabilin sa maayong panglawas sa utok, nan ang pagsamok sa edad sa panumduman sa panumduman mahimo nga usa ka kasagaran nga matang sa pagkadaut sa mental nga kalihokan. Ang pagbag-o sa atong utok ug ang pagsamot sa panumdum anam-anam nga mahitabo ug magsugod nga sayo. Ang mga tawo nga adunay ubos nga salabutan nag-antus gikan sa Alzheimer's disease mas kanunay. Bisan tuod ang bag-ong panukiduki nagpamatuod nga kini dili lamang ang hinungdan. Namatikdan nga ang overstrain sa hunahuna ug ang kanunay nga mga stress adunay dako nga epekto sa pagtigulang sa utok. Dili kaayo importante ang genetic predisposition. Sa panahon sa pagkatigulang sa utok, ang mga produkto sa pagkadugta nagatigum, ang utok inanay nga kontrata ug atrophies.
Ang utok sa usa ka tawo may timbang nga mga 1.3 kg. Ang utok sa babaye sobra na sa 1.2 kg. Gituohan nga bisan ang utok sa babaye ug dili kaayo, kini mas epektibo. Ingon nga resulta, ang mga intelektwal nga abilidad sa mga representatibo sa nagkalainlaing mga sekso gipahiusa. Ang babaye nga utok mao ang 55% gray, ug ang lalaki - 50% lamang. Kini nagpatin-aw sa taas nga linguistic ug abilidad sa pagsulti sa mga kababayen-an, ug ang abilidad sa pag-navigate sa kawanangan ug pagtan-aw sa biswal nga impormasyon - sa mga lalaki.
Karon, ang mga doktor adunay kahibalo ug teknolohiya nga nagtugot kanila sa pag-ila sa mga kausaban sa utok sa sayong bahin. Apan ang kada usa kanato kinahanglan maghunahuna dayon sa atong kaugalingon nga mga problema nga adunay panumduman gikan sa usa ka batan-on nga edad, nga dili magpasabut sa ilang naandan nga pagkalimot. Usa sa pinakamaayo nga pamaagi sa pagpadayon sa maayong panglawas sa utok ug pagpalambo sa panumduman sa panumduman iya sa bantog nga neurologist sa California, si Gary Small. Alang niadtong gustong magpabilin ang huna-huna nga hunahuna ug maayong panumduman, si Dr. Small naghatag sa iyang teknik, nga naglakip sa tulo ka punto.
- Ang una usa ka obserbasyon, diin ang usa kinahanglan aktibo nga makakita sa kasayuran.
- Ang ikaduha mao ang pagkuha sa litrato, diin kinahanglan nga ikaw maghimo og mahayag nga mga hulagway sa panghunahuna.
- Ang ikatulo mao ang panaghiusa, nga mao, ang pagbugkos sa mga hulagway sa hunahuna ngadto sa usa.