Ang "Nephrodisiacs" naglakip usab niini nga mga substansya, apan adunay daghan niini sa aphrodisiacs. Mao kana ang hinungdan mao ang kanunay nga gihatag nga katapusan. Sa kinatibuk-an, angay nga ikonsiderar sa mas detalyado kung unsa nga mga produkto ang makatabang sa pagpasig-uli sa tinguha sa sekso, pagpalig-on sa potency ug paglahutay sa sekso, ug dili angay nga ibutang sa paglaum o mas maayo nga wala sa pagkaon. Unsang pagkaon ang adunay mga aprodisyak ug giunsa kini makaapekto sa sekswal nga tinguha?
Pag-agi sa higdaanan
Nahinumdom ka ba kung giunsa ka mama naghimo ka og porridge sa bata pa? Pananglitan, sklizskuyu grey oatmeal ... Nahinumdoman mo pa gihapon ang mga pamahaw nga may kakurat ug sigurado, human sa pagtubo, gikan sa porridge mibalibad. Apan walay kapuslanan. Ingon nga ang mga siyentipiko gikan sa sentro sa pagkaon sa Philadelphia nahibal-an, ang sama nga oatmeal diin ang hapit tanan nga mga bata naghilak, alang sa mga hamtong dili kini dili kaayo, apan mas mapuslanon. Ang tanan tungod kay siya makahimo sa pagkontrol sa sekswal nga atraksyon, ug ang mga lalaki usab adunay spermatogenesis, nga nagdugang sa lebel sa testosterone sa dugo. Ang tumong sa husto nga pagkaon mao ang kanunay nga pagpalig-on sa hormonal balance ug ang pagsuporta sa usa ka maayong lebel sa testosterone, nga magtagbo sa lalaki ug babaye alang sa sekswal nga tinguha. Busa, kanunay nga mosulod sa bili sa buntag oatmeal porridge o labing menos oat flakes. Ang lugaw mahimo nga usahon sa lanaeed nga lana, nga adunay susama nga epekto. Ug sa mga linugos magadugang pasas, mga datiles ug mga tinadtad nga saging. Ang tanan nga mga prutas sa ibabaw nagdugang sa pagkaibog sa sekswal, ug ang mga petsa - ang labing tam-is nga bunga sa Yuta - nagdugang usab sa sekswal nga kalig-on tungod sa dako nga sulod sa fructose, glucose ug carbohydrates sa komposisyon niini.
Gugma ubos sa sarsa
Ang kalidad sa bisan unsa nga pagkaon nagdepende sa sarsa. Busa, tagdon kini sa tukmang paagi uban ang igong pagtagad. Pag-andam sa halang ug halang nga mga sarsa nga adunay dill, fennel o anise, nga gikonsiderar nga lig-on nga aprodisyak. Sa matam-is nga pastry, idugang ang cinnamon o ginger (mahimo nilang ipataas ang tono sa uterus), ug sa cardamom sa karne, dugay nang giisip nga usa ka panimpla sa gugma. Bisan pa, ang mga panakot kinahanglan nga mag-amping. Ang sobra sa mga panakot dili lang makahugaw ug makadaut sa lami sa pinggan, apan usab magputol sa metabolismo ug acidic sa gastric.
Pinggan sa lamesa
Pagpalabi sa pagka-seafood. Pananglitan, ang salmon adunay omega-3 fatty acids nga nagkontrolar sa produksiyon sa testosterone sa kababayen-an ug nagdugang sa sekswal nga tinguha, ug ang tuna adunay selenium, nga nagdugang sa spermatogenesis sa mga lalaki. Apan ang labing epektibo nga aprodisyak sa pagka-seafood sa Edad Medya mao ang mga talaba. Human sa panukiduki, ang mga siyentipiko nga Italyano nagpamatuod sa pagsalig sa sekswal nga tinguha sa "pagkaon sa oyster". Ang iron, nga anaa kanila, nagpasiugda sa pagdala sa oksiheno pinaagi sa mga sudlanan, ug ang zinc mao ang nag-unang elemento nga nagdasig sa metabolismo ug nagdugang sa sulod sa testosterone. Gituohan nga si Casanova nahigugma pag-ayo tungod kay siya mikaon sa 5-6 ka hilaw nga oysters alang sa pamahaw. Apan dili sila kinahanglan nga hilaw. Ang mga talaba dili mawad-an sa ilang epekto, kung ikaw, alang sa panig-ingnan, magaluto kanila sa hudno nga adunay keso. Bisan human niana sila magpabilin sa tanan nilang mapuslan nga kabtangan.
Matam-is nga panam-is
Siyempre, human sa usa ka lamian nga paniudto o panihapon, ayaw kalimti ang mahitungod sa hinam-is. Ug taliwala sa matam-is nga mga aprodisyak, wala nay mas maayo pa kay sa dugos ug tsokolate. Ang ulahi dili lamang makapalambo sa buot ug makapaayo sa tono sa lawas. Ang chocolate nakatampo sa paggama og dopamine - usa ka neurotransmitter nga nagtugot sa usa ka babaye nga makasinati og mas lig-on nga pagkaibog sa sekso. Ang pagdugang sa tinguha sa sekswal nga tinguha mahimong dugos tungod sa taas nga sulod sa boron, nga adunay importante nga papel sa metabolismo sa mga carbohydrates, mga tambok, daghang mga bitamina ug mga hormone ug nakaapekto sa kalihokan sa pipila nga mga enzyme. Ang pagwagtang sa kakulangan sa boron nagpalambo sa buot. Adunay usa ka sekswal nga tinguha. Ang sama nga mga oysters, ingon man ang uban pang mga seafood, isda ug alga kinahanglan ipaila ngadto sa pagkaon aron malikayan ang kakulang sa thyroid hormones. Kana mao ang, yodo, nga mitubag usab sa libido.