Ang kusina diin ang matag produkto gi-assign sa iyang dapit nga mas sayon ug makapahimuot kay sa kung adunay usa ka hugaw bisan asa. Hinumdomi, siguro adunay mga okasyon sa diha nga imong giablihan ang usa ka refrigerator o mitan-aw sa mga aparador sa kusina ug uban sa daghan nga pagkaon, walay makaon. Ug sa panahon sa pangkinatibuk-ang pagpanglimpyo sa kusina imong nakit-an ang mga deposito sa daan nga mga lugas, nga gikan niini ikaw dili na makaluto nga porridge o sa usa ka daan nga harina nga dili na angay alang sa pagluto. Dili kaayo kini nga sitwasyon magadasig kanimo ingon magluto. Apan makatabang kami kanimo sa pagtul-id niini nga sitwasyon uban sa tabang sa pagpahimutang sa mga butang diha sa kahon sa kusina. Aron mahimo kini, gikinahanglan ang paghimo sa daghang mga lakang.
himua ang pagpanglimpyo
Kuhaa ang sobra nga mga botelya, mga tadyaw, daan nga mga kahon sa pagkaon, sa bisan unsa nga kaso ayaw ibutang ang mga salin sa pagkaon. Kasagaran sa daan nga mga residyu sa pagkaon nag-umol og sulfur dioxide ug sodium benzoate - makadaot sa mga kemikal sa panglawas. Isalikway ang tanan nga hapit ug labi pa nga uban sa walay katapusan nga estante sa kinabuhi. Sa pagkatinuod, sa kasagaran ang expiry date mao ang nag-unang timailhan sa kalidad sa mga produkto. Kon, pananglitan, ang harina o mga lugason nga gitipigan sa dugay nga panahon, nawala ang ilang palami ug ang sustansya sa nutrisyon. Ayaw kaluoy sa bisan unsang butang nga dili nimo gamiton sulod sa taas nga panahon. Pagmatinuoron sa imong kaugalingon - ngano ug alang kang kinsa imong gitipigan kining tanan? Itugyan kini sa kinadak-an ug walay pagmahay. Hibaloi nga ang kusina usa ka modelo sa kaputli sa tinuod nga babaye.
Mga bakasyon sa pamalit
Human sa pagkuha sa tanan nga mga shelves, andam ka na alang sa ikaduha nga lakang - ang pagpalit sa gikinahanglan nga mga produkto. Pagpili sa mga organikong produkto nga wala'y pagdugang sa mga kemikal. Gikan sa mga sereales, paghatag og luna sa mga lugas, pananglitan, unpeeled nga bugas o lugas sa mga oats, nga puno sa fiber ug makatampo sa paglikay sa mga sakit sa tinai. Ang mga liso, mga gisantes ug mga lentil naglakip sa viscous fibers nga nagkontrolar sa gidaghanon sa asukal sa dugo, ug usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa protina ug nagtugot kanimo sa pagpakunhod sa konsumo sa karne. Ang lana sa oliba adunay monounsaturated nga mga asido, nga mapuslanon kaayo alang sa kasingkasing. Busa, ang lana sa oliba mao ang usa sa labing paborito nga pagluto sa tambok alang sa daghang mga chef sa tibuok kalibutan. Pilia ang lana sa olibo nga gimarkahan nga "extra-virgin". Kini nga lana sa oliba giisip nga labing maayo, tungod kay kini makuha human sa unang pagputol sa olibo, ug adunay ubos nga kaasalan. Ang mga lab-as nga panakot usa ka gigikanan sa mga antioxidant. Tingali, lakip sa pipila ka mga produkto nga mahimo nimo nga tipigan sa dugay nga panahon, mahimo nimo matikdan ang mga lata nga prutas ug mga utanon. Salamat kanila nga imong mabati ang tanan nga pagkamahinatagon sa ting-init sa tibuok tuig. Bisan og ang pipila ka mga bitamina (sama sa thiamine) nawala sa pagkaon tungod sa canning, ang tambok nga matambok nga bitamina A, I, E, ug K ug ang kadaghanan sa mga nutrients mapreserba.
Lab-as nga mga Panakot
Mga Sekreto sa Pagkuha ug Pagtipig
1. Sa pagpili og mga panakot, pagtagad sa ilang estante sa kinabuhi. Daghan kanila dugay na nga moadto sa lamesa, apan nawad-an sa ilang bag-o ug mapuslanon nga kabtangan.
2. Siguroha nga sa balay wala ka magtipig sa daan, nga wala nay lami nga mga panakot. Kon mao, kinahanglan nga kini ibalewala.
3. Sulayi ang spice sa imong kaugalingon, sulayan kini sa tumoy sa dila.
4. Pagpalit og mas diyutay nga mga panakot, apan mas kanunay.
5. Pagpalabi sa tibuok nga mga panakot, dayon galinga kini sa usa ka galingan sa kape kung gikinahanglan.
Kini magpreserbar sa ilang lami ug kahinam.
6. Ang bag-ong gipalit nga mga panakot kinahanglan nga adunay mas lig-on ug hayag nga mga lami kay sa lami, kini nga pagtandi makatabang kanimo nga mas makaila sa naulahi.
1. Paghupot og mga panakot sa hangin nga mga sudlanan samtang ang hangin makadaut sa ilang palami.
2. Ang mga botelya nga may gasket nga goma ug lockable nga mga kandado maayo. Susiha kon hugot ang mga botelya, hupti kini sa ilawom sa tubig sulod sa usa ka oras. Kung ang tubig nga molabay, ang mga gasket kinahanglan ibutang.
3. Ibutang ang mga panakot sa usa ka bugnaw nga uga nga dapit, tungod kay ang kahayag ug taas nga temperatura makaapekto sa kalidad sa mga panakot. Apan ayaw sila buhata.
4. Hibal-i gayud ang pagtipig sa kinabuhi sa matag panakot.
Ang tanan nga mga panakot sama sa nutmeg ug peppercorn gitipigan sulod sa 6 ngadto sa 12 ka bulan. Ang mga panakot sa yuta sama sa curry, chili peppers gitipigan sulod sa 3 ngadto sa 6 ka bulan, ingon man ang oregano ug basil.
5. Susiha ang bag-o nga mga tanum, nga gikalimtan kini sa taliwala sa imong mga tudlo. Kinahanglan nimong bation ang usa ka lig-on nga palami.
Paggamit sa limpyo nga mga sudlanan sa imbakan
Padayon ang mga uga nga pagkaon sa tin-aw nga limpyo nga mga sudlanan, mga tadyaw ug mga kahon. Sa pagpalit sa natural nga mga pagkaon, hinumdomi nga dili kini mahimong tipigan hangtud nga iproseso. Pinaagi sa paggamit sa mga sudlanan nga transparent storage, imong makita kung unsang mga produkto ang mahimo pa nga gamiton, ug diin nga nagsugod na sa pagkadaut ug kinahanglan nga ilabay. Pilia ang plastik nga mga sudlanan nga plastik, tungod kay ang pipila ka mga sudlanan sa plastik mahimong mawala ang nagkadaiyang mga kemikal.
Padayon sa pagbantay sa order
Ang pagkasunod sa mga kabin nga kusina maka-apektar sa imong pagkaon. Importante nga grupo ang mga produkto sa husto (pananglitan, pinaagi sa lainlaing kategoriya sa pagluto). Ipabilin ang tanan nga mga produkto alang sa pamahaw sa usa ka dapit. Kini makadaginot sa daghang oras sa buntag.
Pagsangkap sa kusina uban ang mga dugang nga mga shelves, gamit ang nagkalain-laing mga solusyon sa desinyo, pagbalhin ug pagbukhad sa mga shelves, aron ang tanan nga mga produkto anaa sa imong panglantaw, ug dili sa halayo nga mga suok sa mga kabinet sa kusina. Ilha ang matag estante. Pananglitan, ang usa alang sa mga panakot, ang usa alang sa mga lugas, ug uban pa. Pag-atiman sa dugang nga mga suga sa mga kabinet aron makita ang tanan nga mga estante.