Alang sa daghang mga babaye, ang ingon nga panghitabo sama sa krisis sa kababayen-an sa katloan ka tuig nahimong usa ka dinalian nga suliran. Ang usa ka babaye nagtandi sa tinuod nga sitwasyon uban sa iyang kaugalingon nga mga ideya mahitungod sa kinabuhi ug sa kasagaran ang usa ka babaye mibati sa pagkadiskontento sa resulta nga nakab-ot. Ang usa ka babaye adunay usa ka pagbati nga ang iyang kinabuhi walay kahulogan, ingon man usa ka pagbati sa pagkatagbaw sa iyang kaugalingon sa kinatibuk-an, ingon nga resulta nga ang depresyon makita.
Daghan ang natingala nganong ang 30-anyos nga edad alang sa usa ka babaye gikonsiderar nga kritikal? Kasagaran niining panahona, ang mga babaye adunay "pag-ila sa kaugalingon", siya nahimong umagad nga babaye, usa ka asawa, usa ka inahan, tingali, siya gihuptan nga usa ka propesyonal. Niining bahina, nagdugang siya sa responsibilidad sa mga tawo nga naglibot kaniya, dugang nga responsibilidad. Ang mga bata nagkinahanglan og daghang panahon ug kusog, ug dili kaayo panahon alang sa ilang kaugalingon ug alang sa mga klase. Bisan kanang nakahatag kalipay ug kalipay, nahimo nang usa ka rutina nga nawala ang kaugalingon. Kadaghanan sa mga kababayen-an niining panahona mibaliwala sa ilang mga prayoridad sa kinabuhi. Kung ang usa ka babaye nahimo nga usa ka asawa ug inahan, nan ang iyang propesyonal nga karera nahimong prayoridad. Sa laing bahin, kung ang usa ka babaye gihuptan nga usa ka propesyonal, nan siya nagsugod sa pagkaamgo sa iyang kaugalingon isip usa ka asawa ug inahan.
Niini nga yugto sa edad kini importante alang sa usa ka babaye nga adunay usa ka psychological "outlet" (bisan sa trabaho, sa panimalay o sa taliwala sa mga higala). Tingali dili usa ka krisis, kung ang usa ka babaye malipayon, ang iyang trabaho nagdala sa iyang kalipay, relasyon sa pamilya o personal nga kinabuhi nga maayo ang naugmad. Ilabi na ang krisis sa katloan ka tuig ang gibati sa mga kababayen-an nga walay personal nga kinabuhi, sila adunay pagkawalay kahimoan sa propesyon. Dayon magsugod sila sa pagtimbangtimbang sa mga kinabuhi sa ilang mga higala, nga sa ilang kinabuhi adunay maayong trabaho, sila adunay bana ug mga anak. Ug kung ang usa ka babaye walay usa ka "outlet", siya mahimong magul-anon.
Dayon ang kinabuhi morag walay pulos nga kinabuhi, tungod kay walay usa nga naghulat kaniya sa balay, ug kung makatagbo ka sa usa ka kauban sa usa ka bata diha sa dalan, nan ang pagbati sa babaye nga dili realisasyon mas molambo pa. Sa bisan unsang sitwasyon importante ang pagpabilin sa kalig-on sa espiritu ug sa igo nga paggawas sa krisis sa kinabuhi. Apan unsaon kini mahimo?
Una higugmaa ang imong kaugalingon pag-usab, magsugod sa imong kaugalingon mas maabtik, sama sa mga batan-on. Siguraduha ang pagpangita og panahon sa paghimo sa imong paborito nga mga butang - pagdibuho, pag-ilis, pagtahi, paghabol. Hatagi'g pagtagad ang imong lawas - bisitaha ang mga salon sa katahum, pagkuha og mga baho nga humot. Ang pagdala ni Joy ug mga klase sa team (mag-sign up, sama pananglit, sa gym, sa fitness club). Dugang pa, ang leksyon dili lamang magdala sa kalipay sa bag-ong komunikasyon, kondili usab usa ka nagkahiusa nga numero.
Ang mao nga girekomenda alang sa mga minyo nga mga babaye, tungod kay kon ang imong inahan adunay maayong buot, nan siya makahatag pa og dugang sa mga bata kay sa kung siya nasuko ug gikapoy. Gisugyot usab nga ang mga minyo nga mga babaye mag-refresh sa ilang relasyon uban sa ilang kapikas, ilabi na kung ang pagkabag-o sa relasyon nawala. Biyai ang mga bata ngadto sa usa ka lola o usa nga suod kaniya ug moadto sa sinehan uban sa iyang bana, o sa usa ka restaurant (o candle light dinner), sa kinatibuk-an, maghikay sa romantikong gabii. Himoa ang usa ka talagsaon nga himan, isul-ob ang imong labing maayo nga sinina, mobati nga abi-abihon ug matahum ug ang bana motan-aw kanimo sa usa ka bag-o nga paagi.
Kon ang trabaho dili makahatag kanimo og kalipay ug katagbawan, nan kini angay nga usbon ang trabaho. Hunahunaa kung gusto nimo ang imong espesyalidad, dayon pangutan-a ang imong kaugalingon kon gusto nimo nga magpadayon sa pagtrabaho sa kini nga espesyalidad o kung kinahanglan nimo nga usbon ang imong propesyon. May panahon pa ka nga usbon ang propesyon nga gipili sa imong pagkabatan-on.
Apan kasagaran ang hinungdan sa krisis dili kontento sa iyang personal nga kinabuhi. Tinuod, kon walay suod nga tawo nga sunod sa usa ka babaye, nan ang tanang pagpakigsangka sa kinabuhi alang kaniya daw walay kahulogan. Ayaw pagluwas sa usa ka dili malampuson nga kaminyoon alang sa mga anak, ang mga anak gikan sa relasyon sa pamilya tali sa mga ginikanan dili malipayon, ug ang usa ka babaye adunay depresyon ug / o neurosis. Usahay takus ang pagsugod sa usa ka pribadong kinabuhi nga adunay limpyo nga slate.
Buhata ang tanan nga makahatag kanimo og kahupayan, kalipay, kahupayan, tungod kay gawas kanimo, walay makapalipay nimo. Likayi ang bisan unsang butang nga makapabalaka nimo ug / o magul-anon. Pun-a ang imong kinabuhi sa malipayon nga mga impresyon ug ayaw hunahunaa nga adunay 30-ka-tuig nga panuigon nga kababayen-an sa krisis!