Unsa nga mga bitamina ang angay nakong imnon tungod sa kaanyag ug kabatan-onan?

Sa Japan, ang mga beauty pills gidawat sa mga 30% sa mga babaye, sa US ug Europe nga 20%. Sa Ukraine ug Russia - 3%. Ang pangutana mao: kita ba mabinantayon kaayo o dili kaayo makita? Unsa nga mga bitamina ang kinahanglan nga imnon alang sa katahum ug kabatan-onan, ug unsa ang kalainan niini?

Tablet sa usa ka kosmetiko nga bag

Utility gikan sa Nutricosmetics nga pildoras. Niini nga direksyon, ang industriya sa katahum sa ika-21 nga siglo dayag nga mapalambo. Ang mga nanguna nga mga tighimo sa kalibutan dili lang mag-andam og mga krema ug mga maskara alang sa ilang mga kliyente, sila nagtanyag aron madugangan ang pag-atiman sa ilang hitsura sa mga papan. Ang pagpatin-aw sa mga espesyalista yano ug masabtan: ang mga pildoray magdali sa paghatag sa gikinahanglan nga mga butang ngadto sa lawas, ug ang katahum sa buhok ug panit magdepende sa internal nga kahimtang sa organismo. Ang dagan sa pagkatigulang sa tawo kadaghanan gikuha sa genetically. Ug kon ang mama ug lola matan-aw nga batan-on, ang kahigayonan sa pagmentinar sa katahum sa taas nga panahon taas kaayo. Apan, kita nagkatigulang sa sayop nga paagi. Nahibal-an nga ang panit mag-uli gikan sa 22 ngadto sa 24 ka oras, ug ang modernong kababayen-an sagad matulog human sa tungang gabii. Dugang pa, ang mga kalkulasyon nagpakita nga bisan ang usa ka balanse nga pagkaon, nga hanas kaayo sa enerhiya, protina, tambok ug carbohydrates, kulang sa bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Una sa tanan, ang panit nag-antus gikan niini - ang atong kinadak-ang organ, kansang mga panginahanglan, sayop, natagbaw sa nahabilin nga prinsipyo.

Niini nga sitwasyon, ang mga beauty pills makahatag og mahikap nga suporta ug pagpreserbar kung unsa ang gihatag sa kinaiyahan sa usa ka babaye - ang iyang katahum. Kini mga concentrates sa natural nga biologically active substances (phytogens, dried algae, ug uban pa), nga puno sa sustansiya nga gikinahanglan alang sa lawas: mga bitamina, mineral, oligoelements, amino acids. Kini nga mga substansiya makatabang aron mapalambo ang kondisyon sa panit, buhok ug mga lansang, makatabang sa pagsulbad sa mga problema sa bugas-bugas, cellulite ug uban pa. Human sa tanan, ang nutrikosmetika naghatod sa gikinahanglan nga mga butang nga dili sa pagbiyahe, apan direkta. Kadaghanan sa mga tableta adunay mahinungdanong antioxidants nga makapugong sa pagtigulang (bitamina A, C ug E), sulfur ug zinc, nga "neutralize" sa mga radicals. Usa ka hugpong sa aktibong mga substansya, pag-smoothing wrinkles, pagpasig-uli sa balanse sa asin sa tubig ug pagpalambo sa turgor sa panit, ang matag droga adunay iyang kaugalingon. Mahimo kini nga alfalipoid acid, linseed oil, ginkgo biloba, soy, green tea, pagsubay sa elemento (copper, chromium, selenium, magnesium ug zinc). Ang kaamgiran tali sa mga droga mao nga aron makakuha og usa ka malungtarong epekto nga kinahanglan nga pagakuhaon sa dugay nga panahon, labing menos 3-6 ka bulan. Ang mga tigpasiugda nagsaad nga sa paglabay sa panahon, ang nagkalainlaing "mga utilities" nagatigum sa panit, apan ang mga nutrisyonista wala magpaambit niini nga pagkamalaumon: Sa walay palad, ang tibuok nga mapuslanon nga organismo dali nga magaut-ut. Ang mga artipisyal nga bitamina, bisan ang matambok nga tambok, dili maayo nga gitipigan, ug ang mga protina nabahin ug gikuha.

Alang sa nagdan-ag nga katahum

Ang Nutricosmetics dili susama sa biologically active additives o bitamina complexes. Ang ilang pangunang kaayohan labi ka pinili nga mga sangkap nga dili lamang pagtuhop sa mga organo ug mga selula nga adunay gikinahanglan nga microelements ug mga bitamina, apan adunay target nga epekto sa, sama pananglit, usa ka partikular nga problema, pagpukaw, ilabi na, ang mga dermis ug busa ang tibuok nga panit nahimong labaw nga pagkamaunat-unat. Ang mga pagpangandam alang sa pagpalig-on sa buhok ug mga lansang, ingon sa usa ka lagda, adunay mga B nga bitamina, nga nagpasiugda sa normal nga pag-obra sa sentral nga sistema sa nerbiyos (nga hinungdanon kaayo sa buhok), antioxidant taurine ug microelement zinc, nga responsable sa elasticity sa mga lanot. Bisan pa niana, sila magtrabaho kung ang problema anaa sa buhok (mga kuko), ug dili tungod sa pagkabungkag sa buhat sa endocrine, digestive o reproductive system. Ang paagi alang sa "nagasidlak nga panit" mao ang labing popular. Ug dili pinaagi sa sulagma: ang ilang pagka-epektibo gikumpirma dili lamang sa pagtuon ug regular nga mga taho sa mga tiggama, apan usab pinaagi sa personal nga kasinatian sa mga cosmetologist ug sa ilang mga kliyente. Importante kaayo nga isagol ang pagpaluyo sa katahum gikan sa sulod nga adunay mga pagpatahom sa panglawas sa gawas: Kini dili usa ka alternatibo sa pag-atiman sa panimalay ug salon, apan ang gikinahanglan nga katimbang, nga makahimo sa pagsulbad, pananglitan, usa ka suliran sama sa pagkawalay mahimo sa piho nga mga substansya gikan sa mga krema ug maskara aron makasulod sa lawom nga mga sapaw sa panit nianang konsentrasyon , nga gikinahanglan aron makuha ang usa ka lig-on ug gilauman nga epekto. Ang mga natural nga antioxidant makahimo og mga katingalahan, ilabi na kon ang paggamit sa panggawas nga pamaagi gipaluyohan pinaagi sa ilang pag-inusara.

Ang una nga butang mao ang seguridad

Bisan pa, ayaw ibaliwala ang pipila ka panagana:

1) Ayaw combina ang nutricosmetics sa uban nga mga bitamina aron malikayan ang sobra nga dosis.

2) Dili ka makakuha sa mga bitamina sa katahum sa tibuok tuig (kini girekomenda pinaagi sa hugot nga gitakda nga mga kurso). Aron dili paghimo sa usa ka sitwasyon nga sama sa "usa ka pagtratar, ang usa nga bakol", siguroha nga mokonsulta sa dili pa magdala sa tambal sa espesyalista. Ang mahinungdanon nga gagmay nga mga butang mao ang daghan: pananglitan, sa komposisyon sa druga nga mapuslanon sa tanang bahin sa lumot, ug sa mga tawo - mga problema sa thyroid gland. Kini dili mahimo nga ang endocrine system mahimong maunongon sa ingon nga usa ka additive - sa niini nga kaso kini nga mas maayo sa pagpili sa usa ka drug nga walay iodine. Ang mga pildoras nga adunay artichoke nga kinuha, kini dili maayo alang sa mga problema sa gallbladder (kining substansiya adunay epekto sa cholagogue ug mahimong hinungdan sa pagbara sa mga ducts sa bile). " Gikinahanglan nga isagol ang pagdawat sa mga beauty pills nga adunay tukmang nutrisyon, kalig-on ug pamaagi sa SPA. Sa akong hunahuna nga gikinahanglan ang paghimo sa kinatibuk-ang clinical ug biochemical nga pag-analisar sa dili pa pagpili sa droga, aron masusi ang imong hormonal background. Human sa tanan, ang kahimtang sa panit direktang nalangkit sa buhat sa gastrointestinal tract, ovaries ug adrenal glands. Ug labaw pa: siguroha ang pag-ayo sa pagtuon sa annotation niini: komposisyon, pamaagi sa pag-apply, gidugayon sa kurso, ug uban pa. Buy nutrikosmetiku (mas maayo - gikan sa iladong mga tiggama) lamang sa mga botika.

Ipahayag ang mga diagnostic

1) Luspad nga panit - posible nga anemia (kakulangan sa puthaw).

2) Ang "marmol" nga landong sa panit (luspad sa bunok nga mga ugat) nagpakita sa kahuyang sa mga sudlanan tungod sa kakulang sa mga bitamina C ug E.

3) Ang uga nga panit sa mga siko - pipila ka bitamina A ug B.

4) Semitransparent tooth enamel nga adunay microcracks - kakulangan sa calcium ug bitamina D. Dry nga mga ngabil nga adunay patulon - kakulang sa mga bitamina A ug E, paglapas sa intestinal microflora.

5) Mga guba nga mga lansang nga adunay mga burr - usa ka kakulang sa mga elemento sa pagsubay, ilabi na, silicon.