Ang malampuson ug maanindot nga si Lyudmila Haryv, giunsa nimo pagkakita nga maayo kaayo? Ubos sa salamangka sa imong "malipayon nga katahum" nga imong makuha sa unang pagtan-aw ...
Kanunay kong nagtuo nga pinaagi sa atong panagway, ang uban wala magbasa sa atong kinaiya ngadto kanila. Ang tinagdan nga kinaiya sa imong kaugalingon ug sa imong panagway nagpasabot og matinahuron nga kinaiya ngadto sa mga tawo. Apan ang internal nga enerhiya lamang ang makahatag sa tinuod nga kaanyag. Alang sa kadaghanan, ang tinubdan niini mao ang gugma, ug ako dili eksepsiyon dinhi. Lamang, sa akong hunahuna, importante kaayo nga higugmaon ang imong kaugalingon, ug dili lamang ang paghigugma sa imong kaugalingon. Unsay naghatag sa pagsalig sa babaye? Sa klasikal nga diwa, ang usa ka tawo naghatag og kompiyansa sa usa ka babaye, apan sa kasagaran ang kaatbang. Busa, ang matag resipe adunay ilang kaugalingong mga resipe. Sa akong hunahuna, ang pagsalig mitumaw sa dihang usa ka babaye ang nahimo sa iyang pinakamaayo nga mga talento ug giila. Apan ang gawas nga katahom nagkinahanglan og pagtagad. Giunsa nimo pagpadayon ang imong pisikal nga porma? Ang akong gipili mao ang yoga. Dili ka kinahanglan nga makahimo sa usa ka yoga studio, labing importante, aron makit-an ang imong coach kinsa makahimo og usa ka personal nga ehersisyo nga komplikado.
Ug, siyempre, ang pagkaon ...
Dili, wala ako maglingkod sa mga diyeta. Ang akong mga pagkaon "nakapasakit". Kini mga grabe nga pagdili sa akong lawas, nga mas maayo nga higugmaon kay sa pagdili. Ayaw pagdaut, kana lang. Apan aduna bay mga gusto sa pagluto? Ganahan ko sa pagkaon sa tigsulat - kung ang matag pagkaon mobati nga malalangon, usa ka bahin sa kalag sa magluluto. Ikaw ba adunay usa ka espesyalidad? Wala pa. Ang akong anak nga babaye ug ako ganahan nga mag-eksperimento sa kusina, ug sa matag higayon nga adunay usa ka butang nga bag-o. Bag-ohay lang, nalingaw kaayo sila sa pagluto. Dali alang sa hinam-is!
Pila ka oras sa usa ka semana nga malampuson ug madanihon nga si Ludmila Haryv ang gigiyahan sa pag-atiman alang sa personal nga pag-atiman?
Maayo kini nga pangutana ... Lisud ang pag-ihap, apan dili ko kana igsapayan. Nagtuo ako nga ang regularidad ug ang pinili nga mga kosmetiko sa husto importante sa pag-atiman sa ilang kaugalingon.
Lyudmila, nagpasabot ba kini nga ang pinakamaayo nga kosmetiko mao ang labing mahal? Siyempre, dili. Ang maanindot nga paagi mahimong mapili sa bisan unsang kategoriya sa presyo. Importante ang systemic ug individuality sa pagpili.
Lyudmila, ipaambit ang sekreto kon unsaon sa pagpadali ang imong kaugalingon. Isulti, sa 15 minutos.
Mga 15 minutos?! Huo, sa sini nga tion mahimo ka magpainit kag maghimo sing kompleto nga himan! Kon magdali ko, nan ako adunay usa ug tunga sa duha ka minuto! Niini nga panahon, nakuha nako ang serum OLAY sa nawong, gisudlay ang akong buhok, nagamit ang powder ug blush ug usa ka gikinahanglan nga daisy nga pahumot. Kining gamay nga sekreto nagtrabaho sa 100% - ang baho nagdala sa atensyon sa iyang kaugalingon ug "mga maskara" sa mga kahuyang sa pagkagama.
Unsay nakatabang sa malampuson ug maanindot nga Ludmila Haryw nga makapahulay human sa malisud nga adlaw?
Mahumot nga kaligoanan ug tulog! Ang pinakamaayo nga paagi aron mabalik ang kalig-on nga wala pa nako makita. Ug sa akong balay adunay daghan nga mga houseplants - sila makapahimuot sa mata ug magsadya. Pinaagi sa dalan, uban kanila adunay mga tulip ug mga hydrangea, nga namulak gikan sa mga bombilya nga gidala gikan sa pagbiyahe.
Ganahan kaayo ko sa mga bulak nga dili tan-awon, nalipay ko sa panahon nga ang mga bulak mamulak sa mga tanaman ug bulak nga mga higdaanan. Ang sulundon nga holiday alang kanimo mao ang ... Ang dagat, o mas maayo, ang baybayon sa kadagatan.
Lyudmila , unsa ang basehan sa imong sinina?
Ako, sama sa hapit tanan nga mga babaye, nangutana sa akong kaugalingon matag buntag "Unsay akong isul-ob?". Ug sa kanunay ako nanghupaw - "Wala akoy ikasul-ob." Ang basehan sa akong aparador usa ka sinina. Una, kini sayon kaayo, tungod kay dili ka manglimbong sa imong kaugalingon sa walay katapusan nga pangutana "Unsa nga matang sa blus nga isul-ob?", Ug ikaduha, akong namatikdan nga kon ang usa ka babaye mogula sa usa ka sinina, usa ka butang ang mausab. Nganong angay ko kining isalikway?? Aduna ka bay fetish sa mga sinina? Ang mga sandal nga taas ug tuhod ug gagmay nga mga bag. Nagtuo ko nga wala'y ingon nga mga butang sa wardrobe nga "daghan"!