Ang tuhod usa sa labing huyang nga mga bahin sa lawas sa tawo, ang "tikod sa Achilles" sa bisan unsang atleta ug ang tawo nga naggiya sa dili aktibo nga kinabuhi. Kon nakita nimo nga ang tuhod nag-ayo, hinumdomi nga ang hinungdan mahimong dili lamang trauma, kondili usab mga seryoso nga mga sakit sa musculoskeletal system. Kung, human sa trauma, ang usa ka tawo nga may hanas nga terapiya mapasig-uli, ang mga sakit sa sistema sa musculoskeletal mahimong magpaantos sa usa ka tawo sulod sa daghang katuigan ug magdala sa makapasubo nga mga sangputanan.
Ngano nga ang tuhod mohubag ug malisud?
Ang bursitis, gout, arthrosis ug arthritis - kining tanan nga mga sakit mahimong hinungdan sa paghubag ug paghubag sa patella. Kini mahitabo nga adunay pagpanghubag, ug ang hinungdan sa ilang panagway dili bisan sa paghubag sa mga lutahan sa paa, ug ang mga sakit nga daw dili direktang may kalabutan sa mga tuhod: osteochondrosis ug pinching sa vertebrae duol sa hawak. Sa ingon nga mga kaso, ang kasakit gihatag sa tuhod, ang mga tuhod malisud nga moliko, ug sila magsugod sa "pagngisi". Unsa nga matang sa kadaot ang mahimong hinungdan sa paghubag ug paghubag sa mga tuhod?
- Mga sakit sa mga ligaments. Ang mga kal-ang ug mga sprains hinungdan sa grabe nga kasakit, ang tuhod nanghubag, ang koordinasyon mahimong matugaw. Imposible nga lakangon ang aching leg ug ang tawo limpyo kaayo.
- Tendonitis o pagpanghubag sa mga tendon. Ang paglakaw, pagdagan, paglihok nga mga lihok uban sa imong mga tiil kung ang nagpaumol nga mga sipi maoy hinungdan sa pagpakita sa paghubag nga hinungdan sa masakit nga kasakit sa usa ka tawo.
- Ang Bursitis (ang gitawag nga sakit, kung ang bag nga adunay articular nagsugod sa sakit nga sakit) mahimong mosangpot sa grabeng kasakit atol sa paglihok sa paa, ingon man usa ka makitang tumor ug gimarkahan nga kapula sa tuhod nga tuhod.
Gawas pa niini nga mga sakit, ang hinungdan, kung ang tuhod moluhod, mahimong arthritis, arthrosis, osteoporosis ug trauma. Anaa kini sa doktor aron mahibal-an kung unsa ang mga hinungdan nga ang bitiis nanghubag.
Unsaon sa pagkuha sa paghubag gikan sa tuhod?
Ang kalampusan sa terapiya sa dakong bahin nagpiho sa kalidad sa first aid nga gihatag, sa diha nga ang paa nahulog nga masakiton, ug ang tuhod nagkaluya.
- Ang grabe nga kasakit, pag-uswag, ug pag-ibot sa tuhod nga tuhod hingpit nga nagwagtang sa usa ka piraso sa yelo o bisan unsang butang sa yelo nga gilakip sa hapin sa tuhod.
- Maayo nga napamatud-an ingon nga ambulansya ang compress: usa ka sagol nga parehas nga katimbang sa alkohol sa camphor, iodine ug medikal nga alkohol, diin makadugang 10 ka tablet sa analgin. Dali siyang makapahupay sa kasakit ug magwagtang sa tanan nga paghubag.
Apan bisan pa nga nahamtong ka, ang pagtubo nakatulog, ang paghubag nawala - kini dili usa ka pasangil sa pagbalhin sa pagduaw sa doktor.
Pag-amping, mainiton!
Apan unsa ang dili mahimo sa usa ka tumor sa tuhod, mao nga kini nagpainit niini. Ang kainit makadula sa usa ka makamatay nga papel ug makapasamot lamang sa sitwasyon.
Ngano nga ang akong tuhod nanghubag, apan wala'y pangos?
Usa ka pagsamad usa ka tin-aw nga ilhanan nga ang usa ka kadaot nahitabo sa usa ka dapit diin adunay nag-uswag. Ang pagkawala sa usa ka hematoma nagsugyot nga ang bitiis sakit ug bunon tungod sa mga sakit sa sistema sa musculoskeletal. Daghang mga tawo ang nagpuyo sa usa ka grupo sa katalagman ug matag adlaw nga sila makamata uban sa mga tuhod nga nanghubag ug mga kasakit sa ihi sa ilang mga bitiis. Kini mga lalaki ug babaye, nga naggiya sa dili aktibo nga paagi sa kinabuhi, mga atleta, kansang mga kinabuhi adunay kalabutan sa bug-at nga mga karga sa lawas. "Mga gisuspetsahan nga mga tawo" - ang matag usa nga adunay sobra nga sobra nga gibug-aton, mahimong makaatubang sa pagkadaut ug pagkaguba sa mga lutahan matag adlaw.
Ang mga kababayen-an human sa 40 ka tuig nga panuigon usab adunay peligro sa osteoporosis, nga sa pagkatinuod nagdugang sa kahigayunan sa kadaut o pagkabali sa tuhod.
Kurso sa panglawas!
Paningkamot nga makabaton og himsog nga estilo sa pagkinabuhi, dili madala sa alkohol, dili maglakip sa fast food, mohunong sa pagpanigarilyo ug magsugod sa paglakaw sa labing menos. Kining mga yano nga mga tip nga makahulip sa dugay nga kinabuhi ug dako nga mapadali ang buhat sa musculoskeletal nga sistema sa tawo.
Nagluhod ang tuhod: kinsa ang angay nakong kontakon?
Kung adunay bisan unsang kadaut sa tuhod, kon ang usa ka tumor makita, bisan pa sa husto nga first aid, kinahanglan nimo nga kontakon ang doktor nga trauma sa labing madali nga panahon. Ang usa ka tumong nga pagsusi sa sitwasyon ug usa ka husto nga pagdayagnos mahimong himoon pinaagi sa pagtambong sa doktor human lamang sa pagsusi sa pasyente. Ang pag-diagnosis sa mga tumor sa tuhod kinahanglan nga maglakip sa palpation sa paa, computed tomography, pagsusi sa regent o sa ultrasound machine. Aron ayayo ang usa ka masakiton nga tuhod, sa kasagaran gihatagan og usa ka komplikado nga mga paagi sa pagtambal. Usahay kinahanglan nimo nga mag-antibiotics, kasagaran magamit ang mga massages ug exercise therapy.
Paminaw sa doktor!
Ang tuhod nagsugod sa pagpasakit? Ayaw paghimo'g tambal sa kaugalingon ug ayaw paghunahuna nga ang tuhod, kon mugawas, sa madugay o sa madali "moagi sa kaugalingon." Ang mga nangluhod nga mga tuhod mahimong mosangpot sa pagpalambo sa mas seryoso nga mga patolohiya ug bisan pa ang limp alang sa kinabuhi.