Ang pagkaon gikan sa usa ka banga dili labi ka dautan kay sa imong adlaw-adlaw nga kabalaka mahitungod sa mga kakuyaw o mga kaayohan sa mga natural nga mga produkto. Ang industriya sa pagkaon sa bata luwas, busa pagpalit sa lure sa pabrika ug pag-atiman sa imong nerves. Ug kung kita maghisgot mahitungod sa GMOs, kinahanglan nga mahisgutan nga ang kadaghanan sa mga prutas ug mga utanon nga atong gi-usik nagpaagi sa usa ka taas nga proseso sa ebolusyon sa hybrid nga mga pagbag-o. Dili bili ang pagpalit sa imported nga mga utanon alang sa pagluto sa tingtugnaw, pananglitan, cauliflower. Nahibal-an nga alang sa taas nga transportasyon ug pagtipig kemikal additives gikinahanglan, mao nga klaro nga ang ingon nga mga utanon ug mga prutas dili usa ka himsog nga produkto. Bisan pa, kon ikaw anihon, nan ang pag-andam sa kaugalingon nga komplementaryong mga pagkaon usa ka mapuslanon ug makalingaw nga proseso alang kanimo. Sa niini nga artikulo kita mosulti kaninyo kon unsaon sa pag-andam sa lure sa utanon, ug sa unsa nga utanon puree sa pagsugod sa pagpakaon sa bata.
Pilia lamang ang labing maanindot ug hapsay nga mga utanon, nga walay treshchinok ug specks, sa paghimo sa mashed patatas. Sa pagsugod sa pagpakaon sa bata nga imong mahimo nga utanon nga masahi nga mga patatas nga adunay mga produkto: mga carrot, zucchini, cauliflower - kini nga mga produkto wala maglakip sa sapin nga fiber. Sa diha nga ang imong anak nagsulay na sa mashed patatas gikan sa daghang mga utanon, ang sunod nga lakang mao ang pag-andam sa sinagol. Sa dili pa magluto, hugasi ang mga utanon sa hingpit sa ilalum sa nagaagay nga tubig, ug sa pagkawala niini - gilat-an. Magluto ang mga utanon nga kinahanglan nga ipainit o sa usa ka dobleng boiler - sa stove, ang mga pagkaon mawad-an sa bili niini, magwagtang sa mapuslanon nga bitamina. Kung gigamit pa nimo ang lutoon nga mga utanon diha lamang sa linuto nga tubig - busa ang ani sa mga sustansya gamay ra. Paggamit sa usa ka microwave gamit ang steamer function - sa ordinaryo nga microwave nga hurno, ang mga utanon mamala. Sa panahon sa mga bulan sa tingtugnaw, ang katugnaw makatabang kanimo, ang kaayohan sa ilang gidak-on mao ang halapad. Apan ayaw paunsa ang una nga frozen nga pagkaon. Taliwala sa mga frosts adunay daghang mga tumotumo ug mga hungihong, apan sa gihapon kini dili makatarunganon. Hatagi'g pagtagad sa pagpalit sa maong mga produkto, aron nga sa sulod dili daghan ang frozen nga tubig.
Ayaw pagdugang sa bisan unsa nga dugang sa unang mga adlaw sa mga komplementaryong pagkaon. Human sa usa ka bulan makadugang ka olibo o sunflower oil. Paggamit og blender aron galingon ang mga utanon o galingon kini pinaagi sa usa ka salaan. Sa malampuson nga pagdala ngadto sa usa ka unom ka pito ka bulan nga bata nga bata, ayaw ibutang ang unang mga utanon nga may tolstalk, ayaw pagpahumok sa usa ka kakha, ang lawas dili makasugakod sa mga lanot.
Ang pagkalibang sa mga utanon, pamilyar na nga pagsagol o nagpahayag sa gatas ni Mama - kana nga pangpalami alang sa mga pagkaon sa mga bata. Tungod kay walay mga receptors sa asin sa mga masuso, dili ka kinahanglan nga asin nga mga utanon. Ang bata mahimong gamiton sa asin kon imo kining himoon niini. Busa, kon ang imong anak magdumili sa mga utanon, ayaw pagdalidali sa asin - sa mga utanon nga wala pa ang imong anak. Ang pagpakaon sa mash sa utan sa imong anak mahimong magsugod sa unom, ug napulo ka bulan, ug usa ka tuig - alang sa tagsa-tagsa nga bata, ang tanan nagdepende sa iyang mga tinguha. Sama sa pagkaon sa mga hamtong, ang pagkalainlain sa pangdani sa usa ka bata usa ka garantiya sa panglawas. Kini mao ang mas maayo nga pagkaon sa usa ka spoonful sa mga carrots ug duha ka - zucchini, kay sa pagdugang sa gidaghanon. Ayaw pakan-a ang pwersa ubos sa mahigalaon nga paghagkan sa mga apo ug mga tiya, kini dili gamiton, eksakto, ingon man usab kaonon sa eksaktong mga instruksyon sa 100 ka gramos nga sagol.
Lakip sa kanunay nga sayop sa pag-andam sa vegetable puree alang sa lure sa bata mahimong makilala nga paghugas sa mga produkto sa sabon. Dili kini kinahanglan. Ang mga nahabilin nga sabon sa mga utanon dili usa ka mapuslanong suplemento sa imong anak, hinuon ang kausaban. Pag-andam sa paon sa makausa ug sa dili pa mag-alagad, ang pag-init pag-usab makatampo sa pagkawala sa sustansiya gikan sa mga utanon.
Hangtod sa usa ka tuig, himoa ang pagkaon sa bata gikan sa mga carrot, kohlrabi, broccoli, patatas ug pumpkins, zucchini, cauliflower, berde nga liso, gisantes ug mais. Pagbalibad sa mga utanon, ang mga tiyan nga hinayhinay sa digestible mga bata: mga kamatis, mga pepino, mga utanon, puti nga cabbage, mga beet. Diha sa dobleng boiler mahimo ka nga malampuson nga magluto sa mga utanon, bisan kadtong adunay malisud nga kabhang - berde nga mga liso ug mais - dinhi kini dali nga mahimong humok ug mga decoctions. Pinaagi sa paggamit sa mga patatas diha sa paon, isagol kini sa uban nga mga utanon, samtang ang mashed nga patatas pa ang usa ka bug-at nga pagkaon alang sa imong bata.