Sagol gikan sa pabo Sa dietary nutrition, mas daghan ug mas popular nga mga pinggan ang giani gikan sa karne sa pabo, nga makaiikag kaayo nga makatilaw ug layo lamang nga susama sa usa ka langgam. Kung maghimo ka niining sabaw gamit ang mga tarogo ug dili usa ka mainit nga sarsa sa kamatis, mahimo nimo kining irekomendar sa usa ka pagkaon sa bata, kay ang uban akong girekomendar sa pag-andam sa usa ka duga nga sabaw gikan sa turkey shanks.
Sagol:- Turkey's drumstick 2 pcs.
- Pula nga kidney beans 1 nga mahimo
- Tubig 2500 ml
- Tomato sarsa 300 g
- Mga sibuyas 1 pc.
- Patatas 4 pcs.
- Asin 1 tbsp. l.
- Lab-as nga dill 30 g
- Lakang 1 Aron mahimo ang sabaw kinahanglan nimo: ang turkey shanks, tubig, canned beans, tomato sarsa, sibuyas, patatas, dill greens ug asin.
- Lakang 2 Pag-agas sa turkey shanks sa ubos sa nagaagay nga tubig, uga ug ituslob ang tubig sa pabukal nga salted nga tubig.
- Lakang 3 Sa kasamtangan, panit ug maayong pagkaputol sa mga sibuyas.
- Lakang 4 Duol sa katapusan sa pagluto shins, pagputol sa mga patatas ngadto sa dako nga cubes o cubes.
- Lakang 5 Human sa mga usa ka oras ug tunga (depende sa gibug-aton ug edad sa langgam), sa dihang pahumokon kini sa mga nati gikan sa sabaw.
- Lakang 6 Sugdi ang mga patatas ug magluto hangtod mahuman.
- Lakang 7 pabugnawa ang ubos nga bahin.
- Lakang 8 Kuhaa ang panit, ibulag ang karne gikan sa mga bukog ug putla.
- Lakang 9 Idugang ang mga sibuyas ug tinadtad nga karne sa karne sa mga patatas.
- Lakang 10 Human sa 5 minutos, idugang ang mga liso, sarsa sa tomato ug mga dill greens, magluto og laing 5 ka minutos ug andam na ang sabaw.