Therapeutic ug kosmetiko nga mga epekto sa infrared sauna

Ang infrared sauna (cab) giimbento sa bantogang doktor sa Japan nga si Tadashi Ishikawa. Ang ingon nga mga sauna gigamit sa nagkalain-laing mga institusyon sa medisina, mga beauty salons, mga sentro sa kalig-on, ug direkta sa balay. Niini nga publikasyon, atong hisgotan ang mga epekto sa therapeutic ug cosmetic sa infrared sauna.

Ang mekanismo sa epekto sa init infrared sauna sa lawas susama sa naandan nga sauna. Ang mahinungdanon nga kalainan tali niining mga matang sa mga sauna mao nga sa usa ka ordinaryong kaligoanan ang lawas mapainit sa dili direkta: una ang hangin gipainit, ug dayon ang init nga hangin makapainit sa lawas. Ug ang radyasyon sa infrared wala magpainit sa hangin, apan ang lawas.

Ang terapyutik nga epekto sa aksyon sa infrared nga mga kabinet mao ang multifaceted. Ang resulta sa regular nga pagtan-aw sa infrared nga mga pamaagi mao ang pagkunhod sa cholesterol sa dugo, nga direkta nga nagpalig-on sa presyon sa dugo ug nakapamenos sa risgo sa sakit sa cardiovascular. Ang mga bongbong sa mga sudlanan nalig-on, kini nahimong labaw nga pagkamaunat-unat. Gipalambo ang pag-uswag sa immune system, ang kinatibuk-ang pagsupak sa pagtaas sa lawas, nga, sa baylo, nagtugot sa lawas nga epektibong makigbatok sa mga sip-on ug trangkaso (sa pagkatinuod, ang mga virus ug bakterya nga hinungdan sa sakit nga mamatay tungod sa hilanat ngadto sa 38.5 degrees, sama ra nga adunay natural, ordinaryong reaksiyon sa lawas ngadto sa sakit).

Ang kusog nga pagpa-sweat nagpahigayon sa kalihokan sa mga kidney, gipadako nga mga sudlanan nga nagpadasig sa sirkulasyon sa dugo. Ang infrared radiation epektibo kaayo sa mga sakit sa tutonlan, dalunggan, ilong, paghupay sa mga lutahan, likod, kaunoran, ulo ug pagregla, pagpadali sa pagkaayo sa mga bun-og, mga bali, mga samad, mga samad. Ang makalingaw nga kainit gikan sa infrared radiation mokalma sa sistema sa gikulbaan, mawagtang ang insomnia, nervousness, stress. Nga mao, makaingon kita nga ang infrared sauna usa ka komprehensibo nga preventive maintenance sa mga sakit ug pagpalambo sa tibuok nga organismo.

Ang daghan kaayo nga mga sweat hinungdan sa usa ka mahinungdanon nga paggasto sa enerhiya, nga miresulta sa pagsunog sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga kaloriya. Usa ka sesyon, nga gihimo sa usa ka infrared sauna, mahimong magasunog sa sama nga gidaghanon sa mga kaloriya ingon nga mawala kanimo pinaagi sa pagdagan sa 10 ka kilometro. Mao kana ang hinungdan nga ang mga sesyon sa infrared cabin, ilabi na nga gilangkuban sa mga diyeta, malampuson nga makunhud ang gibug-aton.

Ang pagsagop sa mga pamaagi sa infrared sauna makahatag kanimo og usa ka talagsaon nga kosmetik nga epekto. Ubos sa impluwensya sa infrared radiation, ang mga panit sa panit maabli, magsugod ang usa ka sobrang pag-init, nga moresulta sa lawom nga paghinlo sa imong panit, pagkuha sa mga patay nga mga selula ug hugaw.

Atol sa pagdawat sa maong sauna, adunay pagtaas sa sirkulasyon sa dugo, nga nagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa panit, sa katapusan nagdugang ang suplay sa sustansya ug mga elemento sa ibabaw niini. Ang imong panit mamahimo nga hamis, masunuron, nabag-o ug mahimong mas batan-on tan-awon. Ang pag-amuma sa mga krema, nga imong gamiton sa panit human sa infrared nga mga pamaagi, adunay mas dako nga epekto. Uban sa usa ka regular nga pagduaw sa infrared cabin, mahimo mo makuha gikan sa daghang mga sakit sa panit sama sa dermatitis, bugas-bugas ug acne, dandruff, eczema, ug sumala sa pipila ka mga report, bisan ang psoriasis. Sila pahumok, ug sa pipila ka mga kaso masulbad, ang daan nga mga ulat ug mga ulat.

Ang lalom nga pagsulod nga gihatag sa infrared radiation nahisubay sa pisikal nga kalihokan ug makatarunganon nga nutrisyon. Kini epektibo nga makig-away sa mga porma sa cellulite, nga magbahin sa mga deposito sa ilawom sa panit, nga naglangkob sa tambok, tubig ug mga kalapoy.

Ang infrared cabin, nga medyo sukaranan, usa ka matang sa aparador nga gihimo gikan sa mga materyales nga mahigalaon sa kalikopan (pananglitan, gikan sa natural nga kahoy), nga adunay usa ka salamin nga pultahan. Diha sa mga bongbong ug sa ilalom sa mga lingkuranan ang mga infrared radiator gipalupad. Depende sa gidak-on sa kini nga kabalayan nga maka-accommodate gikan sa 1 ngadto sa 5 ka tawo.

Ang sauna nga pamaagi sa infrared sauna usa ka gamay nga kalainan gikan sa tradisyonal nga usa. Ang usa ka ordinaryo nga sesyon sa maayong panglawas dili angay nga mahunong ug kasagaran molungtad og tunga sa oras. Bisan pa sa kamatuoran nga adunay usa ka lawom nga pagpainit, ang imong lawas dili mag-init sa kainit, mao nga human sa usa ka sesyon sa infrared cabin wala gitambagan nga mohimo sa bisan unsang mga pamaagi sa tubig nga magkalahi. Kini igo na nga limitahan ang imong kaugalingon sa usa ka mainit nga ulan, aron lamang hugasan ang singot nga migawas. Ug aron sa pagpauli sa pagkawala sa umog sa lawas, human sa sesyon kinahanglan nimo ang pag-inom sa tsa (mas maayo nga berde) o mineral nga tubig.

Dugang pa sa tanan nga gihisgutan sa ibabaw, ang mga infrared saunas adunay mas daghang bentaha, kon itandi sa mga tradisyonal nga kaligoanan o mga sauna: