Unsaon nimo pagkahibal-an ang pagmasahe: pag-andam sa trabahoan?
Lamang uban sa una, walay kasinatian nga pagtan-aw daw kini sayon ug sayon nga makat-on sa masahe. Walay bisan unsa sa matang, kondili ang reverse lisud nga pisikal ug sikolohikal nga buhat, kung ang magbobolina obligado nga makaduol sa iyang trabaho sa usa ka maayo nga emosyonal nga kahimtang ug pisikal nga andam alang sa usa ka dugay nga luwan sa iyang mga kamot ug dugokan.
Bisan unsa nga matang sa pagmasahe nga gusto nimong makat-unan, adunay mga kinatibuk-an nga mga tip nga angay nimong unahon. Usa sa labing importante mao ang pagpangandam sa trabahoan.
Pagpangandam sa trabahoan:
- Pagpili sa imong apartment o balay usa ka lawak diin ang labing mainiton (labing menos 22 C). Ang temperatura adunay importante nga papel alang sa kahupayan sa imong kliyente, tungod kay kini hingpit nga hubo, nga nagpasabot nga bisan sa gamay nga mga timailhan sa makapabugnaw, tono sa tiyan ug tensyon sa lawas mahimong molambo, nga kinahanglan likayan sa tanang paagi;
- Ang usa ka ordinaryo nga higdaanan o sopa, hugot nga gipugos sa kuta o uban sa taas nga likod - dili ang mga dapit diin ang mga propesyonal naghimo sa mga sesyon. Adunay mga espesyal nga mga lamesa sa pag-ehersisyo nga adunay usa ka lungag alang sa ulo, nga gisul-oban og humok nga materyal alang sa kahupayan. Ang ingon nga lamesa gibutang sa sentro sa lawak aron ang pag-access sa lawas sa kliyente anaa sa tanang bahin;
- Ang usa ka magbabalak usa ka psychologist. Importante kaayo ang paghimo sa usa ka entourage sa kalinaw ug kalingawan sa lawak sa paglabad. Sa paghimo niini, kinahanglan ka kanunay magbaton og tape recorder nga adunay klasikal o uban pang kalingawan nga musika. Daghang mga tawo ang naggamit sa mahumot nga mga kandila, talagsaon nga suga;
Unsaon sa pagkat-on sa usa ka propesyonal nga pagmasahe: pag-andam sa mga materyales ug sa imong kaugalingon
Pasensya, pagtagad sa mga detalye, ilabi na sa mga bahin sa pisikal nga pagpaningkamot sa imong lawas - importante ug kanunay nga mahukmanon nga mga butang sa usa ka tawo nga gusto nga makakat-on unsaon sa pag-ehersisyo ang imong kaugalingon.
Pagpangandam sa mga materyales:
- Ang oil massage usa ka bahin sa matag pamaagi. Pakuhaa ang iyang pagpili uban sa tanan nga responsibilidad ug pagtagad sa sinugdanan sa produkto. Ang lana kinahanglan nga 100% natural, adunay mga bitamina ug uban pang mapuslanon nga mga elemento sa pagsubay, ingon man ang mga tambal alang sa mas maayo nga piraso sa mga kamot sa lawas;
- Mahumot nga mga kandila, musika, espesyal nga higdaanan, usa ka parisan sa limpyo nga mga tualya ug sabon sa antibacterial.
Pagpangandam sa magbubuhat:
- Luwasa ang imong kaugalingon nga kusog, ayaw paghimo sa dili kinahanglan nga paglihok. Kon ang pagdawat mahimo lamang sa usa ka bahin sa lawas (nga ang kamot, uban ang mga tudlo, ug uban pa), ayaw gamita ang uban.
- Guntinga ang imong mga kuko, ipainit ang imong mga kamot, kuhaa ang sobra nga mga butang (mga singsing, mga relo). Sa sinugdanan sa bisan unsang matang sa pagmasahe ang mga palad sa mga kamot kinahanglan nga magpabilin nga uga ug mainiton.
- Pagbaton og komportableng posture sa trabaho. Dili kinahanglan nga moabut alang sa usa ka dapit sa lawas sa kliyente nga adunay dili komportable nga posisyon, kung kini igo na nga mobalhin ngadto sa pikas tumoy sa lamesa.
Video - pagbansay alang sa propesyonal nga pagmasahe
Ihulagway ang mga pamaagi ug mga pamaagi sa mga pulong - usa ka dili mapasalamaton ug walay sulod nga butang, ilabi na kon ang estudyante wala pa makasugat niini kaniadto. Diha sa network adunay maayo kaayong video kon unsaon sa pagkat-on unsaon paghimo sa pagmasahe uban sa usa ka detalyado nga paghulagway sa mga paglihok ug mga pagpatin-aw.
Aron kutob sa mahimo ngadto sa mga propesyonal, sunda ang mga tip sa ibabaw ug siguradong makat-on unsaon sa pag-ehersisyo ang imong kaugalingon, pagkalipay sa mga hinigugma ug mga minahal. Dugang pa, paglabay sa pipila ka panahon, nga gikinahanglan alang sa praktis, posible nga makaangkon og panginabuhian, tungod kay ang pagbayad alang niining hago nga trabaho takus.