Sama sa usa ka babaye nga adunay pagsalig sa kaugalingon

Aduna ka bay usa ka uyab, o walay mga higala? Dili nimo gusto nga makita? Sa dihang makigkomunikar sa mga lalaki, ang kalag moadto sa mga tikod? Lagmit, nag-antos ka sa sobrang pagkamaulawon. Igo na alang kaniya ang pagsakmit sa imong kinabuhi - kini ang panahon sa pagdeklarar sa gubat batok kaniya! Ug aron pagsuporta kanimo niining tunok nga dalan, ipakita namo kung unsa ang usa ka babaye nga makabaton og pagsalig sa kaugalingon.

Una, paningkamotan naton nga mahibal-an kon unsang matanga sa kinaiya kini ug kon unsaon kini pagpakig-away. Busa, ang pagkamaulawon usa ka pagbati sa pagkawalay kadasig, pagduda sa kaugalingon, diin ang usa ka tawo nakasinati sa atubangan sa uban nga mga tawo. Dinhi, sama pananglit, anaa ka ba nga lisud kaayo ang pagpangayo og kwarta sa bus? O aron mangayo og tabang gikan sa tiggamag prescriber, aron makatabang siya sa pagsulbad sa lisud nga hilisgutan? Ug sa disco, ang likod moipon sa bungbong ug imposible nga mosaka sa unahan ug moadto sa pagsayaw? Kung kini mahitabo, ayaw kabalaka, tungod kay daghang mga tawo ang nag-antos sa pagkamaulawon, nga daw sa unang pagtan-aw. Ug ang imong suod nga higala makabatyag sa samang mga pagbati sama kanimo. Apan wala siya moangkon niini o, sama sa kasagaran sa kaso, siya nagtakuban sa iyang kaugalingon tungod sa iyang humbug ug pagkawalay hinungdan.

Kasagaran, ang maulawon nga mga tawo nag-antus sa walay kasigurohan nga mga tawo kinsa kanunay nga nagtandi sa ilang kaugalingon ngadto sa uban. Dili ikatingala nga sila kasagaran nga nawala sa niini nga pagtandi, ingon nga sa hunahuna, sa tanang panahon nagbutang sa ilang mga kaugalingon sa usa ka lakang sa ubos. Tinuod kini ilabi na sa mga batan-ong babaye. Gihunahuna nila kini nga sama niini: "Si Ivanova dali nga naghatag algebra, tungod kay ang iyang amahan usa ka matematiko" o "Ako sama ka taas sa Petrova, magdula usab ako og volleyball". Ug kung ang tanan nga kini gipainit tungod sa pagkadiskontento sa bahin sa mga ginikanan, sa kasagaran lisud ang pagkat-on unsaon nga masaligon sa imong kaugalingon isip usa ka babaye. Apan, dili lamang mga estudyante ang nag-antos sa kawalay kasigurohan. Kini nga pagbati dili tanan nga nanglabay. Ang mga babaye mahimong komplikado sa hayskul, ug dungganong trabaho. Ug bisan pa sa pagretiro, daghan nga mga babaye ang wala mawagtang ang pagduhaduha sa kaugalingon.

Pinaagi sa dalan, ang usa kinahanglan dili maglibog sa pagbati nga walay kasigurohan uban ang kaligdong. Sama sa giingon sa usa sa mga bantugan, ang kaligdong nagdayandayan sa usa ka tawo. Pananglitan, ang Rayna sa Great Britain nga si Elizabeth II usa ka mapainubsanon ug madanihon nga babaye. Apan dili nimo masabtan nga dili kini sigurado! Siyempre, dili kita mga reyna, apan kita usab adunay bili! Kini igo na nga gusto, ug ang pagsalig sa kaugalingon kinahanglan nga makita. Kini nga pagbati mahimong maamuma sa kaugalingon. Sama sa ilang giingon, kini lisud - dili kini imposible. Kinahanglan lang nga: a) makasabut nga ang problema naglungtad, b) gusto nga ayuhon kini, c) ayaw paghunong, ayaw paghunong, kung adunay usa ka butang nga dili molampos, ug dayega ang imong kaugalingon alang sa matag kalampusan. Busa, maningkamot kita sa paghimo og pipila ka mga lakang nga makatabang aron makaangkon og pagsalig sa kaugalingon.

Ang unang lakang

Hunonga ang pagtandi sa imong kaugalingon ngadto sa uban! Kini usa ka kinahanglanon nga mga kondisyon alang sa bisan kinsa nga babaye nga makabaton og pagsalig. Indi pagpasobra ang imo mga kakulangan, magpabilin sa ila. Ug, sa kasukwahi, hunahunaa kanunay ang mga bentaha. Ug ikaw anaa niini, dili nimo mahimo. Una, pagkuha og usa ka papel, pagbahin ngadto sa duha ka kolum ug paghimo og lista sa imong mga personal nga mga hiyas. Sa usa isulat ang tanan nga butang nga dili nimo gusto sa imong kaugalingon, ug sa lain nga maka balanse niini. Pananglitan, "Masulub-on kaayo ko, apan dili ako usa ka tigpangita. Dili ako maabiabihon, apan dili ako makapugong. " Kay nahibal-an ang imong dignidad, mas sayon ​​alang kanimo ang pagpangita og suporta sa kanila sa malisud nga mga sitwasyon. Mas kasagaran mahinumdom sa hunahuna mahitungod sa nakalista nga mga bentaha. Ug tagda ang lista sa mga kakulangan ingon nga usa ka problema nga wala ka pa nakahukom, apan tino nga buhaton nimo kini. Usa sa mga nagkalainlain nga bahin sa sobrang maulawon nga mga tawo - dili sila ang unang nakigsulti. Busa atong himoon ang sunod nga lakang.

Duha ka Lakang

Lakang sa duha - wala'y hulagway nga pag-istoryahay Hinuon, nagkauyon, mas sayon ​​ang pag-istorya kung dili nimo makita ang interlocutor, bisan pa kini sa sinugdan gihatag nga lisud. Mahimo nimong sulayan ang paghunahuna nga dili ikaw ang nagsulti niini, apan ang imong higala nga masaligon sa kaugalingon o ... Cameron Diaz, pananglitan. Sa unsang paagi maulawan ang maong kaanyag pinaagi sa pag-istoryahanay sa telepono! Pananglitan, pananglitan, usa ka tighugas sa uga ug pagkat-on sa detalyado kung unsa ka dugay sila magtrabaho, kung unsaon sa pagkuha kanila ug pila ka mga mink coats nga ilang mahimo sa usa ka higayon. Tawga sa usa ka dapit hangtud nga imong gibati nga ikaw dali ug natural nga nagpahigayon sa usa ka panag-istoryahanay, bisan sa wala pa. Ug kung makab-ot nimo ang gikinahanglan nga pagsalig, panahon na nga makagawas gikan sa "underground".

Ang Ikatulo nga Lakang

Ang sunod nga lakang usa ka buhi nga panag-istoryahanay. Tingali kini ang pinakalisud nga yugto sa pagbuntog sa pagkamaulawon. Aw, kinsa miingon nga sayon ​​ra? Dinhi ang main mood. Ipakatap ang imong mga abaga, pahiyum, pagginhawa ug ... 10 ka pangutana sa mga lumalabay, sa unsang oras kini. Ayaw lang pagyatak sa usa ka dapit - pagpalapad sa radius nga aksyon, paglihok gikan sa usa ka dalan ngadto sa lain. Ug dayon mahimo nimo nga magamit, ug ang mga tawo maghunahuna - unsa ang usa ka matam-is nga babaye, ug nag-antus gikan sa sayo nga sclerosis. Pananglitan, ang usa ka higala sa akong hinigugma nagpraktis sa mga tindahan. Miadto ako sa una ug nakig-istorya sa nagbabalak: "Sultihi ko, palihug, pila ka soy ang anaa niini nga mga soriso? Ug sa ingon? Ug unsa man ang ilang kinabuhi? Ug ang usa nga imong buhaton? "Ang katapusan nga pangutana mao, siyempre, maisugon, tungod kay ang magbabaligya mahimong madakpan nga walay pagbati sa humor. Apan dili kini hinungdanon, ang nag-unang butang mao nga anaa ka niini. Ania na ikaw sa tunga-tunga sa kalampusan! Ug bisan kung adunay usa ka tawo kanimo sa usa ka bastos nga paagi, hinumdumi, ang nag-unang butang usa ka positibo nga kinaiya, bisan unsa pa.

Ang Ikaduhang Lakang

Ang Ikaduhang Lakang usa ka "positibo nga balud". Bisan sa gagmay nga mga kadaugan gikinahanglan ang pagdayeg sa imong kaugalingon, ug pag-ayo sa resulta. Sa paghimo niini, matag adlaw sa dili pa matulog ug human dayon mahigmata, isulti sa imong kaugalingon ang pipila ka positibo nga positibo nga hugpong sa mga pulong. Pananglitan: "Maayo ako nga kauban. Kanako ang tanan mawala. Tudloan gyud ko nga mopahiyom, makigsulti ug mahimong makapaikag sa mga tawo. Ang tanan mahimong maayo alang kanako karon. " Mahimo nimong mahibal-an ang teksto. Pananglitan, ang bayani sa usa ka bantog nga pelikula nagsulti: "Ako ang labing maanindot ug madanihon." Ang nag-unang butang - paningkamot nga malikay nga wala'y negation (pananglitan, "dili ako magpakahilom" mas maayo nga mapulihan sa "ako mosulti"). Usba ang duha ka beses.

Kini mapuslanon usab sa paghimo sa maong ehersisyo. Sira ang imong mga mata ug hikapa ang wala nga pulso sa imong tuong kamot. Hinumdomi kung gibati nimo nga labi ka masaligon sa pagsulti ug pagsulay sa paghinumdom niini nga kahimtang. Lingkod nga ingon niana sulod sa pipila ka segundo. Pagrelaks karon, paglakaw libut sa kwarto ug pag-usab pagkuha sa imong kaugalingon pinaagi sa pulso. Kinahanglan nga magmasaligon ka! Mahimo nimong gamiton kini nga pamaagi sa ilabi na ka kulbahinam nga mga sitwasyon alang sa imong kaugalingon - uban sa usa ka bag-ong kaila o usa ka responsable nga pasundayag. Pagtuon gihapon sa pagpahiyom kinahanglan sa dihang makigkomunikar sa mga tawo, tungod kay ang masulub-on, nahadlok nga panagway makadaut sa bisan unsang pag-istoryahanay. Namatikdan niya ang mga tawo sa imong palibot ug imong makita nga ang usa nga walay pahiyom nga dili mobiya sa nawong mas daghan sa iyang kaugalingon. Karon nga naangkon nimo ang mga kahanas sa komunikasyon, kini ang panahon sa pagpalapad sa natad sa aksyon. Himoa ang sunod nga lakang.

Lakang Lima

Makalingaw! "Sayon ang pagsulti," ikaw maghunahuna, ug husto ka. Kini nga lakang mao ang labing lisud. Sa tinuud, sa pagkatinuod, gikinahanglan ang pagporma og usa ka personalidad, nga mobarug gikan sa panon sa katawhan. Apan namatikdan gyud nimo nga ang usa ka tawo nga nagtugtog sa gitara o nagpakita sa mga limbong gikinahanglan sa bisan unsang kompanya. Ug ang sirkulo sa komunikasyon taliwala niining mga tawhana mas lapad. Busa, nga walay pag-usik sa panahon, modagan aron magpalista alang sa modernong dance club o usa ka studio sa teatro. O tingali nakapangolekta ka og dulaan nga mga pawikan sukad sa lima ka tuig, ug adunay usa ka solidong koleksyon. Ipakigbahin ang imong gugma sa mga higala ug, kinsa nahibal-an, tingali ikaw dad-on sa mga numero gikan sa lainlaing mga siyudad sa kalibutan! Sa kinatibuk-an, ang labing mahinungdanon nga butang - himoa ang imong kinabuhi nga makapaikag kanimo. Ug unya siya interesado sa laing tawo! Makabaton ikaw og mga higala ug mawala ang daghang mga problema nga imong mahimo human sa usa ka panahon ingon og kataw-anan.

Bueno, nanghinaut kami nga kami nakombinsir kanimo nga ang pagkamaulawon dili usa ka sentensya sa kinabuhi. Kini usa ka kinaiya sa kinaiya nga mahimo nimo ug kinahanglan nga magtrabaho. Magmalig-on, ug mabuntog nimo ang pagkamaulawon. Sa pagkatinuod, ang usa ka babaye, nga adunay pagsalig sa iyang kaugalingon, nga adunay bisan unsang mga kalampusan. Mosulod siya sa nagdilaab nga payag, ug ihunong ang kabayo sa pagsuroy ... Ug pagkat-on, ug pagtukod og usa ka karera, ug pagpangita sa labing maayo nga tawo sa yuta. Kung gusto nimo nga makab-ot kini, magsugod karon, dihadiha, karon!