- Tofu - 100 ka gramo
- tomato - 2 ka buok
- avocado - 1 ka piraso
- sea kale - 100 gramo (seaweed sivid)
- tam-is nga pepper - usa ka piraso (berde)
- tam-is nga pepper - 1/2 Pieces (pula)
- ahos - 1 ngipon
- itom nga pepper - 1/4 teaspoons
- asin - 1/3 Teaspoons
- utanon nga lana - 2 nga mga butang. kutsara
- Sesame nga mga liso - 1/2 teaspoons
- soy sauce - 1 ka kutsarita
Guntinga ang keso nga tofu sa mga cubes (mahimo ka triangles). Idugang ang soy sauce, dugangi ang linga ug ibutang sa gawas sulod sa 6 ka minuto. Idugang ang lana sa utanon ngadto sa kale sa dagat (o algae sa algae). Pagdugang og maayo nga tinadtad nga ahos, paminta (guntinga ngadto sa mga piraso), kamatis (guntinga ngadto sa gagmay nga mga cubes), avocado. Panahon sa asin ug paminta. Ibutang ang salad sa usa ka panaksan, ibutang ang tofu sa ibabaw ug idekor ang mga piraso sa avocado sa usa ka lingin. Pagkaon!
Pagkaon: 3-4