Ang mga gisantes - usa ka malipayon, mapuslanon kaayo ug sa samang higayon usa ka bug-os nga ubos nga kaloriya nga produkto, nga maayo alang sa bisan unsang edad. Ang nag-unang problema, tungod kay ang porridge ug uban pang mga plato gikan sa maong bean nahulog sa among lamesa nga talagsa ra, mao ang pagkakomplikado sa ilang pagpangandam. Bisan pa, ang pag-uswag sa porma sa usa ka multivariate nagtangtang sa tanan nga mga kalisud nga naglutos sa mga agalon kaniadto.
Sa unsa nga paagi sa pagluto mag sa usa ka multivariate?
Ang pinakayano ug labing komon nga kapilian mao ang pea porridge. Kini hingpit nga naglihok ingon nga usa ka garnish sa karne ug isda, mga itlog ug sa iyang kaugalingon mahimo nga usa ka pagpuno alang sa mga pie. Sa wala pa ang yugto sa mga multivarieties, gikinahanglan nga una nga matunaw kini, ug dayon sundon ang pagpabukal sa mga liso sulod sa dugay nga panahon, nga usahay mag-aghat sa porridge ug pagbubo sa init nga tubig. Karon ang proseso sa pagluto mas sayon:Opsiyon numero 1. Mapuslanon ug makakaon:
- Ang mga liso kinahanglan nga hugasan sa tubig hangtud kini mahimong tin-aw.
- Ibubo sa panaksan.
- Idugang ang tubig sa ratio nga 1 ngadto sa 2.
- Aron i-set ang device sa "quenching" mode alang sa tibuok nga mga lugas sulod sa labing menos duha ka oras, alang sa halves - usa ka oras ang igo.
- Human sa pagpalong sa aparato, pukawa ang porridge - ang mga legumes sa dili pa ang imong mga mata mahimo nga usa ka malumo nga puree.
- Solim sa pagtilaw - ug ang porridge andam!
Opsiyon numero 2. Tinuod nga Nutty:
- Hugasi ang mga gisantes sa paghawan sa tubig ug ibubo sa panaksan.
- Ang tubig nagkinahanglan og gamay nga mas ubos kaysa sa katapusan nga panahon - mga 1.75 ka copa kada 1 baso nga mga cores.
- Dayon ngadto sa panaksan ipadala ang usa ka ad-ad nga mantikilya.
- Bisan tuod ang mga legumes ug morekomendar sa asin human sa pagluto, kini nga resipe mahimong mas maayo kung imo nang asin.
- Mahimo nimong gamiton ang imong paborito nga mga panakot ug mga utanon (mga dahon sa bay, peppercorns, gamay nga mga gamot, mga sibuyas, mga carrots ug ahos) aron sa paghimo sa lami nga labaw ka dato ug dagway;
- Susama sa sa daan nga pamaagi, sa tibuok nga beans stew alang sa 2 ka oras, halves - 1 ka oras.
Sabaw sa mga gisantes ug mga sigarilyo nga mga produkto sa usa ka multivarka
Ang ikaduha sa among listahan, apan dili kaayo popular ug paborito nga opsyon mao ang sabaw sa mga produkto nga aso. Ang piquant nga pagtilaw sa una nga pinggan pamilyar sa kadaghanang tawo sukad pa sa pagkabata, ug ang modernong mga appliances sa panimalay makahimo sa pagpayano sa teknolohiya sa pagpangandam niini.Unsa ang atong gikinahanglan:
- Gipauga nga karne (mga gusok sa karne sa baboy, bacon, aso nga manok o manok, sausage);
- mga gisantes - 1 baso;
- sibuyas - 1 medium nga bombilya;
- carrots - 1 medium;
- parsley gamut - 1 piraso;
- patatas - 2-3 pcs .;
- bay mga dahon, peppercorns, asin, mga greens - aron makatilaw.
Recipe alang sa pag-andam sa pea sabaw uban sa aso nga karne ug karne sa usa ka multivariate:
- Matahum nga magputol sa bacon o pinaon nga bacon ug ipadala kini ngadto sa panaksan sa gamit sa "frying" mode.
- Ang mga sibuyas ug mga carrot giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes ug ipadala ngadto sa natunaw nga tambok sa panaksan nga ipakaylap (kon gikinahanglan, idugang ang mantekilya o mantika sa lana).
- Ang mga liso gihinloan pag-ayo hangtud nga ang harina nahibilin, among gihugasan ang tubig ug gipadala kini sa panaksan sa multivarka.
- Idugang ang tubig sa usa ka kalkulasyon sa 1 sa 3.5, idugang ang asin, idugang ang mga panakot ug ibutang ang "quenching" mode sulod sa 40 ka minuto.
- Sa kasamtangan, kami panit patatas ug giputol sila sa mga hiwa, ang mao gihapon nga gibuhat sa mga gamut sa parsley.
- Giputol namon kini pinaagi sa mga bahin sa gisudlan nga karne.
- Human sa 40 ka minutos, dugangi ang mga patatas ug karne sa sabaw, pagluto sa laing 20 ka minuto.
- Sa natapos nga pinggan atong idugang ang mga tinadtad nga mga utanon ug mag-alagad kami sa usa ka sabaw nga gisantes nga may mga produkto nga aso ngadto sa lamesa.
Resipe alang sa mga mag uban sa karne sa usa ka multivariate
Ang sustansya sa nutrisyon sa linuto nga lagos naghimo kanila nga talagsaon nga produkto alang sa mga tawo kinsa nagbantay sa ilang timbang ug nanginabuhi nga aktibo. Ang diyutay nga tambok sa sulod, gamay nga content sa carbohydrate nga adunay daghang mga protina naghimo sa ingon nga pagkaon nga labing maayo nga kapilian alang sa tukma nga paniudto o panihapon. Idugang ang pagkaon nga karne sama sa dughan sa manok o maniwang nga karne - ug ang hingpit nga protina andam na!Unsa ang imong gikinahanglan:
- ang panit nga karne - 300 g;
- mga mag - 1.5 ka copa;
- carrots - 2 gamay o 1 ka dako;
- sibuyas - 1 medium;
- ahos - 1-2 ka cloves;
- utanon nga lana - 1-2 tbsp. kutsara;
- gamut sa parsley, bay dahon, mga panakot nga makatilaw, asin.
Resipe alang sa pagluto og mga karne uban sa karne nga hinay-hinay:
- Atong ibubo ang lana sa panaksan ug usbon kini pag-usab sa "frying" mode.
- Gipadala namon kaniya ang dughan nga sibuyas ug mga carrot.
- Human sa 5-10 ka minutos magdugang kami sa veal sa giluwas nga mga utanon ug fry sa mga 7 ka minutos.
- Nangatulog kami sa panaksan nga gihinloan nga mga liso, tibuok nga mga clove nga ahos, asin ug mga panakot ug ibubo ang tubig 1 ngadto sa 2, ibutang ang rehimen nga "pagtapos".
- Usa ka oras ang milabay, ang usa ka tasty, makapatagbaw ug mapuslanon nga panihapon o usa ka panihapon nga puno sa protina andam na.