Bitamina nga lansis
Una, atong mahibal-an kung nganong ang "miting" nga adunay samang eskina sa opisina sa opisina nga "ganahan nga mosakdap" sa mga clunky workers, ang uban dunay gamay nga pagsamad sa ilang lawas, samtang ang uban adunay dako nga hematoma nga adunay kolor nga kolor. Ang makaluluoy nga mga sudlanan ug dili maayo nga clotting sa dugo mahimong hinungdan sa pagsamad. Ang rason niini mao ang kakulang sa duha ka importante nga mga bitamina sama sa C ug K. Ascorbic, pananglitan, nagpasiugda sa pagbag-o sa mga tisyu ug nagpalig-on sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo. Ang kakulangan niini makapalambo sa dagway sa pagsamad, bisan pa man ang ginagmay nga mga bun-og. Kon ang mga bun-baw makita sa lawas, bisan gikan sa menor de edad nga mga hampak, mag-inom sa usa ka kurso nga multivitamins nga adunay ascorbic acid. Ang dosis sa bitamina didto kasagaran igo. Ug walay bisan unsa nga labaw sa lagda wala na kinahanglan. Ug kung gusto nimong magkuha sa bitamina C sa usa ka libre nga dosis, ikaw adunay risgo nga magpaagos sa panit o makabaton og mga bato sa kidney. Ang Vitamin K usab adunay maayong epekto sa mga kaugatan sa dugo. Kini sa husto nga pagsulod sa lawas uban sa pagkaon ug nga gihimo sa tinai, mao nga dili na kinahanglan sa paggamit niini dugang pa. Apan, kon dili ka sigurado sa kalig-on sa mga sudlanan ug dili kaonon nga pagkaon, konsultaha ang usa ka doktor sa dili pa pagkuha sa bitamina K. Ang overdose niini mahimong hinungdan sa pagpakatap sa dugo.
Unya sa kainit, unya sa katugnaw
Sa diha nga masakitan nimo ang imong kaugalingon, una sa tanan padapat sa lugar (basi nga ang panit dili madaut) yelo. Ang katugnaw dali nga makahapdos sa mga ugat sa dugo, ug ang dugo magsugod sa pag-agos nga mas hinay ngadto sa dapit nga adunay epekto. Kini maghimo sa bunok dili kaayo grabe. Kinahanglan nga ipatuman ang yelo gamit ang mga pagbag-o, nga makapabugnaw sa pagsamad sa wala'y 20 minutos. Ug sa kinatibuk-an dili kini molapas sa usa ka oras. Kay kon dili, ilabi na kung gipabugnaw mo ang usa ka dako nga bahin sa lawas, ang mga posibilidad mao nga ikaw makasugat og katugnaw. Importante usab nga dili hikalimtan nga ang katugnaw kinahanglan nga "uga", busa kini angay nga ibutang kini sa mas init o giputos sa usa ka bag ug tualya. Ang pagpainit sa site sa usa ka pagsamad gikinahanglan lamang sa ikaduha nga adlaw, nga human maporma ang dugmok. Ang kainit mopatubo sa mga kaugatan, ug ang hematoma hinay-hinay nga matunaw. Kung magsugod ka sa pagpainit sa sayo pa, ang paghubag dili lamang mapakyas, apan mahimo usab nga molambo. Uban sa abrasions, kini nga pamaagi walay kapuslanan. Ang yelo ug kainit dili dunay dakong papel sa pagbag-o sa mga tisyu. Busa, hugasan ang samad (pananglitan, uban sa peroxide ug usa ka mahuyang nga solusyon sa potassium permanganate), pagbugkos o pag-seal uban sa usa ka special band-aid nga adunay gaan nga gauze. Ang kasakit dali nga mawala, ug ang mga samad sa hinay-hinay magsugod sa paghugot. Pagbantay sa antiseptics sa alkohol. Ang lig-on nga abrasion mahimong lubricated uban sa alkohol tinctures, ang sama nga yodo, apan lamang sa mga sulud. Ug sa bisan unsa nga kahimtang, dili nimo "ibubo" ang tibuok nawong.
Unsa nga bodega!
Ang katugnaw sa una nga adlaw ug ang kainit - sa ikaduha, alaot, dili makahimo sa hingpit nga pagwagtang sa pangos. Apan mahimo nimo mapadali ang proseso sa pagpasig-uli sa mga tisyu ug mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo. Sa mga botika, daghang mga pahumot ang gibaligya tungod sa pagkuha sa mga bun-og. Ang uban naglakip sa troxerutin, ang uban - heparin sodium, ang uban - ang uban nga mga aktibo nga bahin. Tanan sila pareho nga epektibo. Kung gigamit nimo kini sumala sa mga instruksyon (sayon nga guntingon sa dapit sa kadaot sa buntag ug gabii), nan ang bituka, sa natural, mas daling mahulog. Apan pareho ra nga kini molabay sa tanan nga "mga kolor" nga mga hugna niini: kini dili kalikayan. Ang bugtong tambal nga makatabang sa pagkuha sa bituka hapit diha-diha dayon, mao ang lawas spasm. Ang powder sa parmasya gikan sa espongha sa preskong tubig lasaw sa hydrogen peroxide ug gigamit sa apektadong lugar. Ang bodyworm maayo nga masulbad ang mga infiltrates, apan ang usa kinahanglan nga mag-amping pag-ayo sa pagpadapat niini. Ug ipadayon ang panit sulod sa dili mosobra sa 20 ka minutos, kung dili, dugang sa pagdugmok, mahimo ka nga malig-on.
Ingon sa lana
Sa pagpakigbisog batok sa mga bun-og ug pagkaputol, ang aromatherapy makatabang, siya nahibal-an kung unsa ka dali niya makuha ang mga bun-og ug abrasion. Gipasiugda ang pagsuhop sa mga bun-og ug ang pag-ayo sa mga garas mahinungdanon nga lana sa immortelle, rosemary ug yarrow. Gikuha sa kasakit ang lavender, ug ang pagpanghit - mint ug cypress. Apan ang lunsay nga importante nga lana dili mapadapat sa panit, kini gikinahanglan nga lutoon kini sa base nga lana, sama pananglit, sa lana sa oliba. Therapeutic dosis - 3 tulo matag 1 tsp. base.
Ang tawag sa alarm
Kung ang dako nga bun-og ug hinungdan sa grabeng kalisud, tan-awa ang usa ka doktor. Kon ang seryoso nga mga hematoma dili matambalan, adunay posibilidad nga ang infiltrate dili hingpit nga masulbad, ug unya makabaton ka og usa ka "pagsamad sa bag": kini daw dili sa gawas, apan kini nagpabilin sa sulod ug mahimong mabati: kini usa ka pagpaubos sa ilalum sa mga tudlo. Ang pag-adto sa klinika mao usab kung ang mga pangusdos anam-anam nga molabay ug magpakita sa kanunay ug "bisan asa". Sa kini nga kaso, ang unang butang nga buhaton mao ang usa ka test sa clinical blood. Ug uban niini magpakita sa doktor-surgeon o hematologist. Ang mga bun-og, ingon man ang uban pang mga hemorrhages, nga walay hinungdan, mahimong unang mga ilhanan sa makuyaw nga mga sakit sama sa kanser sa dugo, hemophilia, lupus erythematosus. Sa kini nga kaso, aron masayran nga ang pagkawala sa dili maayo nga sakit makatabang sa pagtuon sa laboratoryo. Ug ang pagtratar sa "walay hinungdan" nga mga bun-og sa lokal nga lugar dili makahimo og daghang pagsabut hangtud nga matukod ang mga hinungdan sa pagdugo. Ang powder nga pulbos sa bisan unsa nga kaso dili magamit sa mga sensitibo nga lugar ug nadaut nga panit (ingon man usab ang mga botika gikan sa mga bun-og).