Ang paggamit sa mga utanon sa kaligoanan

Ang Bath usa ka nindot nga dapit nga molingkod ug magpahayahay sa usa ka lawak nga adunay taas nga temperatura ug humidity, magpahayahay ug mawad-an og pipila ka mga libra nga sobra nga gibug-aton, mapalig-on ang kasingkasing, mga sudlanan, mapasig-uli ang panit, ug makadawat lamang og maayong mood. Lakip kanato adunay daghan nga mga mahigugmaon sa sauna nga moadto didto matag semana, ug adunay mga tawo nga nahigugma usab niining dapit sa pagkaayo, apan pagbisita niini nga dili kaayo regular. Aron sa pagbisita sa sauna naghatag sa kinadak-ang benepisyo, kinahanglang imong pag-ayo ug pag-ayo pagpili sa mga utanon nga mahimong magamit sa paligo nga pamaagi, tungod kay kini anaa kanila nga nagtino sa makaayo nga epekto sa kaligoanan. Ang paggamit sa mga utanon sa kaligoanan, nga mao ang mga koleksiyon sa mga herbal ug mga whisks sa mga dahon, makatabang sa pagpalambo sa lawas, paglimpyo niini sa hugaw, singot, sebaceous discharge, pagtangtang sa mga hubag.

Adunay daghan nga mga tanom, mga utanon nga mahimong gamiton sa usa ka kaligoanan, mahimo pa gani kini nga gamiton sa pagtratar sa nagkalainlaing sakit. Kini nahitabo nga ang tradisyonal nga mga silhig sa kaligoanan nahimong mga dahon sa birch ug burdock. Kining mga tanum hingpit nga makagawas sa slag ug makapaayo sa panit.

Apan kinahanglan nga imong hunahunaon ang mga lagda alang sa pagpili sa mga tanum nga dili lamang sa mga silhig, apan usab alang sa aromatherapy sa kaligoanan. Angayan alang niini nga yarrow, chamomile, eucalyptus, sage, juniper. Ang mga sabaw, nga hinimo gikan niini nga mga tanum, mag-disinfect sa silid sa alisngaw, maingon man niadtong anaa niini sa panahon. Kini nga mga tanum ug ang ilang mga lami adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa respiratory system. Makaguba kini sa mga makadaot nga microbes, aron mapadali ang pagginhawa. Sa pagkaligo, ang paggamit niini nga mga utanon mapuslanon sa mga nag-antus sa mga panit sa panit sa nagkalainlaing mga etiolohiya.

Bisan pa niana, nahibal-an nga ang paggamit sa mga tanum nga lainlaing matang sa matang makaapekto sa tawo sa lainlaing paagi. Mao kana hinungdan nga hinungdanon kaayo ang pagpili sa mga utanon sa dili pa moadto sa kaligoanan, ug nga hatagan nila ang eksaktong epekto nga gilauman.

Kon mopili ka sa mint ug pagkuha sa usa ka decoction gikan sa kini nga tanum ngadto sa Bath, mahimo nimo ang pagpabag-o sa imong panit, adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa tract sa respiratoryo ug kuhaon ang mga irritations sa panit. Kini nga balili makatabang sa pagwagtang sa sinugdan nga bugnaw uban sa tanan nga mga sintomas niini. Ang sabaw kinahanglan dad-on ngadto sa lawak nga alisngaw ug isablig sa init nga mga bato. Mahimo nimo dayon nga bation ang kahumot ug kalipay nga nagalap sa tibuok lawas.

Mahimo nimo dad-on sa usa ka dekonction sa panyawan o rosemary sa kaligoanan. Kini nga mga tanum makatabang sa pagwagtang sa kakapoy, pagpaayo sa agos sa dugo, pag-uswag sa maayo nga pagkalubos nga mga porma sa panit. Ang ingon nga decoctions labing maayo nga gigamit sa ulan human sa gipares nga mga pamaagi. Ang mga kahumot niining mga utanon adunay epekto, makapahupay ang pagkalumo ug kakapoy.

Mahimo ka magdala kanimo ug chamomile. Kini nga tanum isip usa ka pamaagi sa aromatherapy makatabang sa pagpalig-on sa resistensya, pagpataas sa resistensya sa lawas sa mga impeksiyon ug mikrobyo.

Makalma ang Camomile. Naglihok kini nga makahupay sa gikapoy nga tawo. Kini adunay mapuslanon nga epekto sa kondisyon sa central nervous system sa kinatibuk-an. Kon kinahanglan nimo ang ingon nga epekto, nan luwas nga magdala sa chamomile uban kanimo ngadto sa kaligoanan, ug mahimo ka usab magdala og mga hops, kung human sa bath procedure adunay trabaho pa o kalingawan.

Apan kung imong gikuha ingon nga basehan sa aromatherapy sa lawak sa kabisog ang baho sa linden, nan imong mapahiuli ang normal nga pagkatulog, labing menos, walay bisan unsa nga makahasol nimo sa mosunod nga mga gabii. Ang insomnia dili makabalda kanimo, ang pagkatulog mahimo nga lalom ug kalma, ikaw matulog sa tibuok gabii nga dili makamata.

Komon kaayo ang paggamit sa usa ka sabaw nga yarrow sa usa ka kaligoanan. Ang pagkaylap sa lawak sa kabisog, ang kahumot niini nga tanum adunay kaayohan nga epekto sa panit, pagwagtang sa kahigpit ug mga liki. Pag-ayo ni Ranki ug mga liki sa mga palma, elbows ug mga tiil. Ubos sa impluwensya sa maong pamaagi sa aromatherapy, ang panit mahimong humok ug humok sa paghikap. Ug ang panit nagkalalom sa dugang nga moisturizing.

Kadtong nag-antos sa nagkadaghan nga mga panit, kinahanglan usab nga mahibal-an kung unsa nga mga tanum ang makatabang sa pagsalikway sa suliran, dayon dad-a sila sa kaligoanan. Uban sa ingon nga mga problema, kini gikinahanglan sa paghatag sa pagpalabi sa oak panit, usa ka decoction sa sage nga balili. Mahimo kini nga gamiton alang sa aromatherapy, ug alang sa paghugas sa panahon sa pagligo human sa gipares nga mga pamaagi. Kining mga tanoma mopalong sa buhat sa mga glandula nga nagpatambok sa tambok, nga mosangpot sa kamatuoran nga ang panit dili tambok.

Aron mapasig-uli ang linghod, walay kinabuhi, nagkalayo nga panit, kinahanglan mong gamiton ang decoctions sa grass horsetail. Kini nga sabaw mahimong gamiton sa lunsay nga porma ug inubanan sa bisan unsang uban nga mga utanon nga dato sa atong kaumahan ug kabalilihan.

Ang mga tanom nga coniferous dili usab mausab sa pamaagi sa pagkaligo. Ang usa ka makabungog nga baho nagagikan sa mga dagom. Kini makapakalma nga epekto sa mga nerves, mokanta sa tibuok lawas. Siya usab, sa usa ka paagi, mapuslanon alang sa respiratory system.

Aron makadawat sa kasayuran sa pagkalibang human sa usa ka pamaagi sa pagkaligo, kinahanglan mo gamiton ang kape. Pag-ilis og mga liso sa kape ug ibubo ang sabaw sa ibabaw sa mga bato. Ang usa ka nindot nga kahumot makalutaw sa lawak sa kabisog, makahatag kini og kalig-on ug makapalipay kanimo.

Ang mga pagtambal sa batasan adunay makaayo nga epekto sa lawas niadtong nag-antos sa gout. Kining mga tawhana kinahanglan nga mopauli sa medisina nga mga kabtangan sa mga dahon sa cranberry, nettles, willow bark, horsetail sa umahan, mga bulak sa cornflowers. Kinahanglan nimong hulaton hangtud mahugno ang lawas, unya mogawas gikan sa lawak sa kabisog ug ibubo kini nga sabaw, mag-ayo sa tibuok lawas. Kini nga pamaagi makatabang sa pagkuha gikan sa lawas sa usa ka dako nga gidaghanon sa gitawag nga uric acid. Ug aron mahimo kini labaw pa, kinahanglan nimo kini nga sabaw ug ilimnon, ug hinay-hinay, sa gagmay nga mga sips, alang sa usa ka pagduaw sa lawak sa kabisog alang sa daghang dagkong mga kutsara.

Sa kinatibuk-an, gitambagan nga dili mogamit sa nagkalainlain nga mga paghulagway sa usa ka kaligoanan. Mas maayo nga gamiton ang tabang sa usa aron mahimo ang epekto nga mas mamatikdan. Kini kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang epekto sa nagkalainlaing kahumot sa nagkalainlaing mga tawo lahi kaayo. Lisud ang pagtag-an kon sa unsa nga paagi ang sagol nga lainlaing mga baho makaapekto sa usa ka partikular nga tawo.

Aron mapalig-on ang epekto sa kahumot, kinahanglan lang nga himoong mas saturated ang konsentrasyon sa sabaw.

Human sa tanan nga mga pamaagi sa lawak sa kabisog, kinahanglan mo nga mag-ulan, apan ang tubig kinahanglan nga ingon ka tugnaw nga mahimo nga molahutay sulod sa napulo ka segundo. Makatabang kini sa pag-abiba ug pag-recharge sa positibo nga mga emosyon, ug usab - aron mahuman ang tukmang mga pamaagi sa pag-ayo sa paghugas.