Usa ka sigarilyo nga usik matag adlaw maoy hinungdan sa kasingkasing sa usa ka babaye nga makig-away kanunay, hinungdan sa pag-usbaw sa presyon sa dugo, nagpukaw sa usa ka pagkunhod sa temperatura sa peripheral body (sa mga tudlo ug mga tudlo sa tiil). Ayaw pagdikta - matag adlaw ang usa ka sigarilyo mokuha gikan sa among kinabuhi. Kini nga problema kabahin sa kadaghanan sa mga tawo. Sa kalibutan, kining makadaut nga batasan nakaapekto sa 2.5 ka milyon nga mga tawo kada tuig, diin 90% ang mga tin-edyer. Sumala sa estadistika, 33% sa mga batan-ong kababayen-an nga nag-edad og 20 ngadto sa 30 ang manigarilyo, ingon man ang 57% sa nag-inusarang mga inahan.
Nikotina sigarilyo ug mga problema sa mga babaye
Ang pagpakunhod sa libido ug sekswal nga pag-abuso mao ang mga sangputanan sa panigarilyo. Ang mga babaye nga nanigarilyo sa pagsusi nakakaplag sa usa ka pagkawala sa sulod sa babaye ug lalaki nga mga hormone. Ingon nga resulta, daghang mga babaye ang adunay mga timailhan sa masculinization. Ang mga batan-ong nanigarilyo kasagaran moreklamo sa masakit ug dili regular nga regla. Sa umaabot, ang mga nanigarilyo sayo kaayo nga moabut ang menopause - ang lawas sa usa ka babaye nga ganahan nga manabako, sa kinatibuk-an mas paspas. Dugang pa, ang risgo sa pagkabaog duha ka pilo nga mas taas kay sa dili mga nanigarilyo. Apan bisan pa sa mas mamatikdan - ang pagpanigarilyo negatibo nga makaapekto sa panagway. Ang sayo nga mga wrinkles makita sa palibot sa baba ug mga mata, ug ang panit adunay yutan-ong tinge.
Nicotine - usa ka himan sa pagkawala sa timbang?
Daghan sa mga nanigarilyo ang nangangkon nga salamat sa sigarilyo, nakahimo sila sa usa ka elegante nga numero. Ang kahadlok sa pag-undang sa pagpanigarilyo, sila dali nga maulian, mas lig-on kay sa mga pasidaan sa mga doktor. Usahay, bisan ang impormasyon nga moabot sa 4,000 nga mga substansiya nga makadaot sa panglawas adunay smoke cigarette, nga 40 ang carcinogenic, nga ang pagpanigarilyo makapaluya sa pagsukol sa lawas, naghulga sa diabetes, hypertension, kanser sa baga, ug uban pa, wala'y impresyon. Sila nakasiguro nga kini salamat sa mga sigarilyo nga mahimo nilang ipasigarbo ang usa ka elegante nga numero. Apan unsa ka tinuod?
Ang mga resulta sa siyentipikanhong panukiduki nagpamatuod sa dili malalis nga kamatuoran nga ang pagpanabako dili mawad-an sa timbang, apan dili kini mouswag. Ang uban nga mga tawo nga makahimo sa pag-apil sa pagkaadik, sa sinugdan may dugang nga gibug-aton - sila napugos sa pag-chew kanunay sa pagsumpo sa tinguha nga manigarilyo sa usa ka sigarilyo. Apan, maayo nga timbangtimbangon ang mas grabe: ang negatibong opinyon sa usa ka tawo mahitungod sa dugang nga mga libra o pagkahilo sa lawas sa laing bahin sa hut-ong nga hilo. Sumala sa mga hinabako, human mo-undang sa panigarilyo sa lawas, usa ka dako, hangtud niining higayona nga "smoky," ang gidaghanon sa enerhiya gibuhian. Tungod sa dili pa dugay nga pagdagsang sa enerhiya, gibati namo ang tinguha sa paglangoy sa 200 m sa pool, pagbisikleta inay sa taksi, pagkuha sa mga roller sa mezzanine ug pagsakay sa Sabado sa buntag. Ug busa kita makabalik sa atong orihinal nga gibug-aton!
Depresyon sa nanigarilyo
Nahibal-an nga ang mga babaye nga nagapanigarilyo mas daghan kay sa uban nga nag-antos sa depresyon. Sa matag higayon nga sila mosulay sa paghatag sa sigarilyo, sila maguol. Ug sila nagsugod sa pagpanigarilyo pag-usab, ug labi pa. Ang mga antidepressant makatabang sa pagsagubang sa pagkaadik.
Ang pagtambal uban sa antidepressants kinahanglan nga inubanan sa pagkuha sa nicotine-nga adunay mga drugas ingon nga kapuli therapy. Ang maayo nga mga resulta gihatag sa hypnosis, acupuncture, homeopathy, electropuncture, microbioresonance therapy. Sa panahon sa pag-atras gikan sa sigarilyo, girekomendar ang pagkuha sa daghang non-carbonated mineral nga tubig, nga makatabang usab sa paglimpyo sa lawas.
Pag-usab sa mga batasan
Pag-undang sa pagpanabako, napugos kami sa paghatag ug daghan, kung wala pa wala namon gihulagway ang among kinabuhi (usa ka tasa nga kape o martini glass nga adunay sigarilyo, talagsaon nga panglantaw luyo sa ligid o sa usa ka salo-salo). Ang sigarilyo samtang kini nagpuli sa analgesic ug sa samang higayon naglihok ingon nga usa ka maghuhupay. Ubos sa impluwensya sa mga sigarilyo sa nikotina sa lawas sa babaye, usa ka butang nga dili masabut ang mahitabo - negatibo nga mga emosyon sama sa kasuko, kaguol, kahadlok, mawad-an sa ilang kahigpit ug hunong nga mahikap kaayo. Kung ang usa ka sigarilyo mawala sa atong kinabuhi, kita, sa atong kalit nga pagsabut, magsugod sa pagsinati sa mga emosyon nga mas hayag, ug ang atong mga hunahuna mas magaan. Kung magpadayon ka sa pagdesisyon, kinahanglan nga makit-an ang usa ka grupo sa mga tawo nga sama sa hunahuna nga nagdasig kanimo, usa ka matang sa anti-Nicotine nga komunidad. Mas sayon nga pagdumala nga magkauban. Ang dula takus sa kandila!
Unsa man ang mga sigarilyo?
ANG GREW ABROAD. Ang pagkamaunat-on kinahanglan usapon sulod sa mga 30 minutos, sa una nga 30 ka piraso sa average nga igo sulod sa 3 ka adlaw.
ESPESYAL NGA INHEATER. Usa ka tigpamaba sa usa ka ilisan nga nicotine liner, nga gigamit imbis usa ka sigarilyo. Ang pagpanghubag molungtad sa 20 minutos. Duration of treatment: 3 ka bulan.
NICOTINE PLASTERY. Ang paghimo sa nikotina nga sigarilyo ug ang lawas sa usa ka babaye mas sayon nga makagawas gikan sa naandan nga pagpanigarilyo. Magpadagan sulod sa 24 oras. Una imong gamiton ang pinakalig-on nga mga tawo, ug dayon ikaw moagi sa mas mahuyang. Ang pagtambal kinahanglan dili molungtad og dugay kay sa 10 ka semana.
MGA PANALANGIN SA PAGSULAT. Ang uban nga mga tawo adunay igo nga lozenges sa 2 mg, ang mga avid smokers nagkinahanglan 4 ME
MGA TABLETS MGA TABLE. Uban sa lemon ug usa usab ka ingredient, susama sa epekto niini sa nikotina, nga nakapalaya sa nikotina nga kagutom. Ang pagtambal gidisenyo sulod sa 25 ka adlaw.
"TYBAN" MGA TABLE. Impluwensya direkta sa lawas sa usa ka babaye - sa utok, anam-anam nga nagpugong sa tinguha nga manigarilyo. Ang pagtambal molungtad sa 7 ka semana (pinaagi lamang sa reseta).