Siya adunay usa ka pagbati nga wala siyay bisan unsa sa pagtago, o walay usa nga mangayo og tabang.
Sa diha nga nag-atiman sa usa ka bata, siya wala mobati og kalipay, ang bata nahimo nga alien kaniya.
Ang usa ka babaye mibati nga nahadlok nga sa bisan unsa nga higayon siya mahulog sa iyang kaugalingon ug sa iyang bata, mao nga kanunay siya nga nasuko, naghupot sa iyang kaugalingon diha sa iyang mga bukton. Apan sa samang higayon kining tanan natigom sa sulod ug sa bisan unsa nga panahon nga makagawas.
Ang pagpakigrelasyon sa iyang bana alang kaniya wala'y kahulogan, ug ang sekso alang kaniya usa ka dulumtanan.
Ang usa ka babaye niining kahimtanga nawad-an sa interes sa iyang panagway, wala siya magtagad sa iyang hitsura, unsay anaa sa iyang mga sinina ug mga butang.
Unsaon kini atubangon?
Kini nga depresyon nagaapekto dili lamang sa inahan mismo, kondili usab sa bata. Bisan kon siya gamay, nahibal-an niya nga siya usa ka estranghero sa iyang inahan ug kanunay nga naghilak, wala nagpasidungog sa maong pagmahal ug gugma nga kinahanglan niyang ipakita.
Usa ka babaye, kung siya dili makakaplag sa kalig-on sa pagpakig-away niining depresyon, sa katapusan siya mawad-an sa iyang kaugalingon. Ang matag adlaw nga kini nga kondisyon mahimong mas grabe, ug ang paggawas niini nga kahimtang mas magahi kay sa sayo nga ang-ang.
Sa pagkatinuod, kanunay ang unang mga bulan human sa pagpanganak mao ang grabe. Apan human niana kini mahimong mas sayon.
Aron malikayan kini nga sitwasyon, daghan ang nagtambag nga human sa pagpanganak, labing menos usa ka bulan, ang sunod nga kaminyuon kinahanglan nga moadto sa babaye sa pagpanganak ug dad-on ang homework aron sa pagtabang sa iyang inahan nga walay mga gikinahanglan nga kabalaka. Ug mas maayo pa kon masulbad nimo kini nga isyu sa una, pangitaa una ang usa ka pares. Makapangayo ka usab og tabang gikan sa imong bana, makatabang siya. Sulayi labing menos kausa sa usa ka adlaw aron mogawas ngadto sa lab-as nga hangin, maglakaw uban sa bata. O dapita ang mga higala, paglingaw og gamay. Ug uban sa iyang bana aron sa paghisgot sa pagkadili gusto nga makigsekso ug makasabut.
Kinahanglan mo usab ang paggahin og panahon alang sa imong kaugalingon, mamalit, mokaon sa kalidad ug lamian nga mga pagkaon gikan sa mga kasaligan ug kasaligan nga mga tindahan. Mahimo usab nimo paggahin og oras ang pagkatulog, mahimo nimo ug uban sa bata. Makagugol ka og gamay nga panahon sa pagbasa sa mga libro o pagtan-aw sa makapaikag nga mga salida sa TV o mga salida Paminaw sa musika o mahimong makarelaks sa mga sayaw, ug ilabi na sa bata nga anaa sa iyang mga kamot.
Imbis nga gireseta nga mga medisina, mahimo nimo nga magamit ang bitamina, labi na ang bitamina C ug calcium.
Ang usa ka babaye lisud kaayo nga makaila sa kamatuoran nga siya adunay mga problema. Kon siya gisugyot o gipasabut nga moadto sa usa ka psychologist, siya kinahanglan nga mouyon.