Pagtabang sa uban, pag-ayo sa imong kasingkasing

Sukad pa kaniadto, sa bisan unsang relihiyon, nadasig ang pagtabang sa mga kabos. Ang mga magwawali sa pagboluntaryo nangatarungan nga ang paghimo og maayo maayo alang sa kahimsog sa lawas ug kalag, nga sa langitnong buhatan kinahanglan nga magbutang sa usa ka timaan sa imong personal nga file ug ikaw pagagantihan. Apan sa among praktikal nga panahon bisan ang ingon nga dili mapugngan nga thesis nakahukom nga susihon sa mga pamaagi sa laboratoryo.


Ang mga siyentipiko gikan sa medikal nga eskuylahan sa New York nagpahigayon og sunod-sunod nga mga pagtuon nga nagtandi sa pisikal ug mental nga kahimtang sa mga partisipante sa mga programa sa sosyal nga charitable ug sa mga lungsuranon nga nagpuyo sa ilang normal nga kinabuhi. Ang eksperimento gitambongan sa 106 ka mga batan-on, nga katunga kanila, sumala sa 10 ka semana nga programa sa katilingban, usa lang ka oras usa ka adlaw nga nagtrabaho isip mga boluntaryo sa mga estudyante sa ubos nga grado, nga nagtabang kanila sa pagkat-on. Sa kini nga kaso, ang mga tumong nga mga indikasyon sa estado sa organismo parehas sa una ug human sa eksperimento: BMI (body mass index), kolesterol sulod sa dugo, panghubag, ug uban pa. Ang mga tigdukiduki nakamatikod sa ilang mahinungdanon nga kauswagan, ug naghatag usab og pagtagad kung unsa ka dako ang pagsalig sa kaugalingon ug positibo nga pagbati sa mga boluntaryo nga misaka. Kini klarong nagpakita sa pagkaayo sa cardiovascular system sa mga hilisgutan.

Nagkomento bahin sa mga resulta, ang mga eksperto nag-ingon nga pinaagi sa paghatag og wala'y interes nga tabang sa uban, ang mga altruist nga mga bolunter sa bisan unsang edad nagpalambo sa ilang kaugalingong pisikal nga kahimsog. Apan, kon imong nasabtan, ang mga resulta hingpit nga nahiuyon sa esensya sa kalihokan sa boluntaryo. Ang boluntaryo nga katumanan sa importante nga mga buhat sa katilingban nga dili makadawat og materyal nga bayad alang niini, karon mao ang katagbawan sa kaugalingon nga mga panginahanglan sa moral pinaagi sa pagtabang sa ubang mga tawo o mga hayop. Maukiton nga daghang mga tigpresentar sa TV, kinsa kanunay nga tan-awon nga estilo ug himsog nga mga tawo, kusganong nagrekomendar nga ang ubang mga paagi sa pagtunhay sa mga batan-on makatabang sa uban, nga nagpasalig nga sila mismo aktibo nga mga boluntaryo. Ang mga positibo nga emosyon gikan sa katumanan sa ilang panginahanglan magdala sa positibo nga enerhiya, nga adunay kaayohan nga epekto sa tibuok lawas.

Sumala sa mga surbey nga gipahigayon sa US, Russia ug uban pang mga nasud, ang mosunod:

Ang ingon nga mga motibo usa ka kinaiya sa nagkalainlaing mga grupo sa edad: mas sayon ​​alang sa mga kabatan-onan ang paghimo sa bisan unsang mga lihok nga may kalabutan sa "pagdagan", samtang ang mga tigulang nga mga boluntaryo bililhon sa diin kinahanglan nimo nga makiglingkod sa usa ka tawo, paminawa siya, isulti lang. Ug sa pagtrabaho uban sa walay pulong nga mga mananap ang tanan nga butang gikan sa malado dako - usa ka mabination nga pulong ug negosyo sa usa ka mananap nga mapabilhan.

Ang tigulang nga mga tawo, nga nagtabang sa uban, nagpapahawa sa mga kapit-os sa kapit-os, ug, bisan unsa pa sila nga tabang, - pisikal o emosyonal. Ug bisan sa usa ka batan-on nga edad, ang boluntarismo adunay kusog nga epekto sa sistema sa kardiovascular nga sulod sa mga katuigan, ang mga tigulang nga mga boluntaryo motan-aw nga mas batan-on ug presko kay sa ilang mga kaubanan nga nagpuyo lamang alang sa ilang kaugalingon.

Ang walay interes nga pagtabang sa uban nga mga tawo ug mga mananap, mahimo nimo ang pagpugong sa sakit sa kasing-kasing ug adunay daghang mga kahigayunan nga mabuhi og mas dugay ... Kinahanglan nimo nga makit-an lamang ang usa ka kinasingkasing nga tinguha sa pagtabang nga dili mahakogon, ug usa ka taas nga kinabuhi sa positibo nga paagi - dili ba takus ang pagbayad sa imong mga paningkamot ug mga hunahuna?