Ang mga kamot sa tawo sa kasagaran mahilakip sa mga butang nga naglibot. Tungod sa kanunay nga pagkontak sa mga butang, ang mga kamot nahimong hugaw ug gitulis. Sa panit sa panit sa mga kamot ug sa mga pilit sa mga tudlo ug usab sa ilalom sa mga kuko, lapokon ug abug ang maipon sa kadaghanan sa tanan, ug tungod niini nga mga mikrobyo sa nagkalainlaing mga sakit makita. Busa, kinahanglan nimo kanunay nga bantayan ang kalimpyo sa mga kamot ug mga lansang. Kinahanglang hugasan ang mga kamot sa dili pa matulog ug sa buntag human matulog. Ug usab kung mogawas ka sa dalan, sa imong pagpauli, siguroha nga manghugas ka sa imong mga kamot. Ang mga kamot kinahanglang hugasan uban sa init nga tubig, apan dili tugnaw. Pinaagi sa paghugas sa imong mga kamot sa bugnaw nga tubig, ang imong panit mahimong magsugod sa panit ug mahimong matig-a.
Aron pagpahimangno sa mga lansang nga mahugaw panahon sa pagtrabaho sa tanaman o panahon sa pagpanglimpyo sa apartment, mahimo nimo ang usa ka sabon gamit ang imong mga kuko sa dili pa magsugod sa pagtrabaho, aron kini magpabilin sa ilalum sa imong mga kuko. Ug sa diha nga imong mahuman ang trabaho hugasi ang imong mga kuko gamit ang usa ka brush.
Kon magtrabaho ka sa open air o ang imong trabaho nga konektado sa tubig, smear sa imong mga kamot sa mga tambok sa baboy o petrolyo jelly. Kon ang imong mga kamot mahimo nga uga ug bagis, ihalad kini sa tambok, petrolyo o gliserol. Sa pagpanghugas niini nga mga pondo kinahanglan nimo nga hugasan ang imong mga kamot. Human sa paggunting niini nga mga pundo, ang imong mga kamot kinahanglan nga mapahiran nga uga.
Kasagaran ang among mga kamot mahimo nga uga gikan sa hangin ug katugnaw aron sa paghupot sa imong mga kamot ug pagpasidaan kanila batok sa pagkauga, kanunay nga magsul-ob og mga gwantis o guwantes. Kung dili nimo itago ang imong mga kamot gikan sa pagkauga, dayon sa imong mga tudlo, ug sa kasagaran sa mga lutahan mahimong makita ang gagmay nga mga liki. Kini nga mga liki mahimong masakit kaayo ug maghatag kanimo og daghang kalisud.
Ayaw paghugas sa imong mga kamot sa tingtugnaw uban sa mainit nga tubig sa dili pa mogawas nga walay guwantes. Kung ikaw adunay bisan unsa nga mga liki, mahimo ka nga magdala sa usa ka limpyo nga panaptap ug ibutang kini sa tambok nga cream o gamiton ang lana sa utanon. Kini nga panapton kinahanglan imong ihigot sa samad. Magsul-ob sa buntag ug gabii. Human sa 2 o 3 ka adlaw, ang imong mga liki mawala.
Ang matag babaye nag-atubang sa ingon nga usa ka sakit ingon nga mahuyang ug magputol sa mga lansang. Sa panguna, kini nga sakit mahitabo tungod sa kanunay nga pagkontak sa tubig nga adunay sabon. Kon imong namatikdan nga ang imong mga lansang nangaguba, hunong paghugas sa alkaline nga tubig sa makadiyot. Sa dili pa matulog, ayaw kalimot sa paggamit sa tambok nga cream alang sa mga kamot ug mga lansang.
Aron ang imong mga kamot mahimong matahum, ayaw kalimot sa pag-atiman sa imong mga lansang. Busa, matag adlaw, hugasi ang imong mga kuko gamit ang brush gamit ang sabon ug tubig. Aron makuha ang natipon nga hugaw ubos sa mga lansang. Kung gusto nimo ang imong mga lansang nga mahimong sinaw ug hapsay, papason sila sa lemon o suka.
Ang pagkahibalo mahitungod sa husto nga paghinlo sa mga kamot ug mga lansang, mahimo nimong huptan kanunay ang imong mga kamot.