Ang panit mahimong luspad, lethargic, uga, adunay pagkalagot o pagkalagot. Nahibal-an nga sa tingtugnaw nga sebaceous glands, responsable, lakip sa pagporma sa water-lipid mantle, magtrabaho sa tunga sa kasingkasing. Ug, isip resulta, ang matang sa panit mausab usahay - sa panahon sa tingtugnaw kini mas dali nga mahimong uga (bisan sa kaso sa oily porous nga panit). Kini nga kamatuuran kinahanglan nga hatagan ug pagtagad sa pagpili sa inadlaw nga pag-atiman. Gawas sa pagkatuyo, daghan ang nag-atubang sa ingon nga problema sama sa usa ka bugnaw nga alerdyi. Kini makita nga usa ka dunot sa nawong, mga tiil ug mga kamot, nga makapahinumdom sa usa ka nettle burn. Sa mga naapektuhan nga mga lugar adunay kapula, paglapdos, pagpanghubag, ug ang tanan kini giubanan sa grabe nga itching. Kini nga "kasamok" mahimong makaapas kanimo bisan pa sa usa ka gamay nga pagtulo sa temperatura. Human sa pipila ka oras, ang mga agianan mawala. Aron malikayan ang ingon nga problema, girekomenda namo ang pagdasig sa mga pwersa sa pagpanalipod sa panit.
Sama sa bisan unsang oras sa tuig, ang pag-atiman sa balay kinahanglan nga adunay tulo ka mga lakang: hinlo nga pagpanglimpyo, moisturizing ug pagkaon. Ang mga pamaagi sa paggaling sa panahon sa tingtugnaw mas maayo nga ibalhin ang kagabhion. Ang tubig nga bahin sa ingon nga mga produkto sa katugnaw kusog nga mobugnaw sa ibabaw sa nawong sa panit ug mahimong mga mikroskopiko nga mga kristal nga makadaut sa epidermis. Mao nga sa panahon sa tingtugnaw kini girekomendar nga gamiton ang adlaw nga mga sangkap nga makapalipay, ug sa kagabhion, human sa paglimpyo, - pag-moisturize sa panit. Sa buntag, dili mokubos sa tunga sa oras sa dili pa ang katugnaw, gikinahanglan ang paggamit sa masustansya o espesyal nga "winter" creams nga may taas nga unod sa mga lana sa utanon ug mga component nga naglangkob sa natural moisturizing factor (NMF) aron mapanalipdan ang lebel sa natural nga hydration sa panit. Sa hit parade sa nutritional nga mga sangkap: Karite oil, cereals, almonds, vegetable oils, royal jelly, beeswax. Sama sa mga sinina, sa bugnaw nga panahon, i-apply ang mga produkto sa nawong sa daghang mga lut-od: una ang serum, dayon ang cream - kini mas maayo kon kini parehas nga brand. Sa dili pa gamiton ang cream, ibutang ang mga pad sa mga tudlo batok sa usag usa aron ang dugo moagas ngadto kanila. Busa ang ahente mas masuhop sa panit. Ayaw kalimti ang bahin sa liog ug dcolleté nga rehiyon. Sila usab nag-antus sa katugnaw sa tingtugnaw, ug ubos sa taas nga mga ugat ug mga scarves ang panit maluya ug nawala.
Ang panit sa mga kamot adunay lima ka beses nga dili kaayo umog kay sa panit sa nawong ug lawas. Ug ang mga kapit-os, ang dili maayo nga mga kondisyon sa panahon, ang pagkontak sa tubig ug mga detergent dugang nga nakaapekto niini, nga nagpahimo niini nga uga ug bagis. Sa tingtugnaw, ang panit maanyag, dugang sa paggamit sa mga espesyal nga mga tig-atiman, kinahanglan nimong hinumdoman ang daghang importante nga mga punto. Pagsul-ob og mga gwantis sa dili pa ikaw mobiya sa balay aron ang pagbalhin gikan sa kainit ngadto sa katugnaw dili kaayo hait. Paglikay sa bugnaw nga tubig - ang mga hinungdan sa mga kagul-anan sa kagun-oban ug kainit, diin ang mga kamot labi ka sensitibo. Siguroha ang paggamit sa hand cream duha kaduha sa usa ka adlaw: sa buntag, sa dili pa mogawas sa dalan, ug sa gabii, sa dili pa matulog. Bisag maayo nga ang moisturizer girekomendar sa paggamit human sa matag kontak sa tubig. Ayaw kalimti ang pagtabon sa imong mga lansang gamit ang cream, sila usab nag-antus gikan sa dehydration.
Ang tukmang texture sa cream - usa ka masustansya ug maayo nga masuhop - kinahanglan dili magbilin og usa ka pagsidlak sa imong mga kamot. Usa ka gamay nga pagsulay: maglakip sa usa ka tudlo sa panid sa pamantalaan: kung ang usa ka mantsa gipatik niini, nan ang cream matambok kaayo. Daghang mga babaye ang nagreklamo nga ang panit sa lawas ug mga kamot nawala ang pagkalalom ug nahimong uga. Tungod kini sa dugang produksyon sa hormone estrogen. Aron malikayan ang dili komportable, gikinahanglan ang pag-inom og igo nga gidaghanon sa tubig ug pag-moisturize ang panit sa mga pagpangandam nga gihimo gikan sa natural nga mga sagol. Sa tingtugnaw, alang sa pag-atiman sa mga kamot, mas maayo ang paghatag ug pagtagad sa mga paagi nga adunay glycerin ug utanon nga lana (Karite, olibo, lana sa sunflower). Ang ulahi adunay hinungdan alang sa mga tambok sa panit, nga gikinahanglan alang sa pagporma sa usa ka babag sa proteksiyon. Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad sa gliserin. Kini nga sa lawas sa tawo adunay mga "espesyal nga mga ahente" - ang nagdala sa mga protina aquaglycerolorines, nga nagsiguro nga ang penetration sa gliserin pinaagi sa mga membrana sa cell. Busa ang glycerin dili susama sa panit sa panit, apan gikinahanglan kaayo. Ang mga ngabil dili makapanalipod sa ilang kaugalingon gikan sa katugnaw, tungod kay wala silay mga glandula nga sebaceous. Ang ilang istraktura sama ka manipis sama sa dagway sa mata. Ang batasan sa pagtilap sa mga ngabil ug paghalok sa hangin makapahimo kanila nga mas dali nga mahuyang. Busa paghimo niini ingon nga usa ka lagda sa paghupot sa hygienic lipstick sa kamot. Aron mawagtang ang mga patay nga mga selula, iaplay kung gikinahanglan sa mga ngabil scrub ang maayong pagka-texture, ug sa dili pa matulog - pag-amuma sa balsamo nga may baga nga layer, sama sa maskara sa nawong.
- Sa buntag ug sa gabii, paglakaw sulod sa dili mominus sa 15 minutos: busa magamit ka sa katugnaw ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo.
- Usba ang imong pagkaon ug dugangi ang imong pagkaon sa mga nuts, salmon ug avocados. Kini nga mga produkto saturate ang panit sa umog ug pagpalambo sa iyang istraktura. Ang pagsulod sa panit, ang mga sustansya nga anaa kanila magsilbi isip usa ka babag sa pang-aghat nga stimuli ug allergens.
- Hilom nga pahid sa imong ilong o baba, pahuway ang imong tiyan, walay paningkamot. Paghupot sa gininhawa sulod sa 2 segundos, dayon kusog nga pagbuga pinaagi sa baba ang tanan nga hangin gikan sa mga baga. Balika kini nga ehersisyo 4-5 ka beses, paghunong sa taliwala sa mga gininhawa. Sumala sa tambal sa China, aron mapalambo nimo ang sirkulasyon sa enerhiya sa tiyan, nga nagkontrol sa kinatibuk-ang temperatura sa lawas.
- Aron paghupay sa tensiyon ug pagpasig-uli sa sirkulasyon sa venous, pagmasahe sa bola sa tennis. Ibutang kini sa ilalum sa tikod ug magligid sulod sa usa ka minuto, samtang nagduso gikan sa ibabaw nga adunay usa ka tiil ngadto sa lain. Ang bola kinahanglan nga kusog nga ipuga. Balika ang ehersisyo 2-3 beses alang sa matag paa.
- Panahon sa aktibo nga panahon sa pagpainit, ang humidity sa hangin gamay kaayo (mga 25-28%), mao nga maayo ang pagpahawa sa lawak sa higdaan sa dili pa matulog, ug kung mahimo, gamita ang usa ka humidifier sa tibuok gabii.
Karon nahibal-an nimo unsaon pag-atiman sa uga nga panit sa tingtugnaw sa balay.