Ang labing labing epektibo nga pamaagi alang sa panit sa mga tikod mao ang hapsay ug malumo, kon kita mohimo sa tiil sa kaligoanan: herbal, gikan sa lamesa asin ug dagat asin, sabon ug soda. Kinahanglan sila nga buhaton labing menos 3 beses sa usa ka bulan. Aron mahimo kini, kinahanglang pilion nimo ang bath nga imong gusto, nga isipon ang imong panit sa imong mga bitiis ug isul-ob ang imong mga paa sulod sa 30 o 40 ka minuto niini.
Apan kon gamiton nimo kini nga pamaagi, dili ka makab-ot ang resulta nga imong gusto. Dugang sa mga tray, kinahanglan nimo nga kanunay nga limpyohan ang panit sa mga tikod. Sa diha nga ang mga bitiis maanod sa pagligo, kinahanglan nimo nga limpyohan ang ibabaw nga sungay sa panit sa panit gamit ang pedicure brush nga adunay mga panit o pino nga pino.
Kon kanunay nga gikuha ang mga tipik nga mga partikulo sa panit, mas epektibo pa kini kay sa kung kuhaon nato ang sulab ug pagdumala sa mga puthaw, kini nga mga pamaagi makadaut sa panit sa mga bitiis.
Kas-a sa usa ka semana, kinahanglan nimo limpyohan ang imong mga tikod sa usa ka tiil nga scrub. Ang usa ka gamay nga scrub kinahanglan nga gamiton sa oval nga file sa lansang o sa usa ka patag nga batong pumipi ug sa usa ka circular nga paglihok nga maayo nga mag-rub sa panit sa mga tikod. Rinse ug balik-balik ang pamaagi pag-usab. Ang panit sa mga tikod kinahanglan nga limpyohan sa usa ka scrub nga dili molabaw sa 2 o 3 ka minutos, kung dili nimo mahimo ang pagpasakit sa ibabaw nga bahin sa panit. Human sa usa ka panit sa tikod gikinahanglan nga pahumok ug humidify. Ang mga kasingkasing kinahanglan nga lubricated sa usa ka cream sa usa ka kinuha sa calendula o chamomile, o sa naandan nga foot cream nga kanunay nimong gamiton.
Ang labing maayo ug epektibo nga pamaagi alang sa pag-atiman sa tiil mao ang usa ka mainit nga tiil nga bath, nga molungtad gikan sa 15 ngadto sa 20 minutos.
Alang sa pagligo, hugasi ang 1 o 2 teaspoons nga baking soda, matunaw sa usa ka litro sa tubig, idugang ang 1 ka kutsara nga sabon sa sabon ug ipaunlod ang mga tiil sa tubig.
Gihimo namon ang toning bath busa: sa 3 ka litro nga init nga tubig among gikuha ang pipila ka asin. Human sa kaligoanan, hugasan ang imong mga tiil sa bugnaw nga tubig uban ang pagdugang sa boric acid, (1 ka kutsarita kada baso nga tubig).
Alang sa usa ka firming ug soothing bath, pagkuha og 2 tablespoons sa usa ka sagol nga mga dagom, flaxseed ug chamomile. Aron ang among mga bitiis maanyag ug himsog pinaagi sa tabang sa wort ni San Juan, mga tanom nga nettle, mga kalendula nga bulak. Human sa kaligoanan, among limpyohan ang among mga tiil sa usa ka pino nga granada nga bato.
Ang kinaiya sa gikinahanglan nga pag-atiman alang sa mga tiil mao ang nagkalainlain nga kaligoanan nga adunay bugnaw nga tubig (10 segundos) ug init (5 segundos) nga gihimo alternately, uban ang pagdugang sa asin ug mga utanon. Sila makatabang sa kakapoy, edema, kabug-at sa dapit sa mga tiil.
Kung nahibal-an nimo nga ang panit nahimo nga delikado ug nawala ang elastisidad, kini mahitabo gikan sa dugay nga pagkaladlad sa adlaw o human sa pagkaligo, kinahanglan ka maghimo og mga lotion gikan sa althaea. Sa pagbuhat niini, sa enameled nga mga pinggan atong pun-on ang 2 ka kutsara sa nahugno nga gamot sa althea, katunga sa usa ka litro sa mainit nga tubig. Hilom nga suod ang tabon ug init nga tubig sulod sa tunga sa oras, ayaw kalimti ang pagpukaw niini. Dayon pabugnawan sa usa ka temperatura sa lawak, hugasan kini nga dekolor sa mga napkin ug ipadapat kini sulod sa katloan ka minuto sa mga tikod. Kung mahimo, himoa kini nga pamaagi 2 beses sa usa ka adlaw: buntag ug gabii.
Adunay lain, epektibo usab nga paagi - pag-mix 1 itlog yolk sa 1 teaspoon nga lemon juice ug idugang ang ½ teaspoon nga patatas nga starch. Ibutang namon ang sagol sa nahumon nga mga tikod, ug hupti, hangtud nga ang maskara namala, hangtud sa usa ka baga nga tinapay. Dayon hugasi ang maskara gamit ang mainit nga tubig ug ipadapat ang usa ka moistening nga emulsion.
Ang panit sa mga tikod mahimo nga himsog ug malumo, kon ang matag adlaw sa paghugas sa panit sa mga tikod usa ka gamay nga mainit nga lana sa oliba o pulp sa olibo.
Aron dili maputol ang ibabaw nga panit sa panit sa ibabaw sa tikod, kinahanglan nimo gamiton ang mga moisturizing creams sa dili pa mohimog kalimpyo o init sa adlaw.
Kon ang panit sa ibabaw sa mga tikod morag balas ug lisud kaayo, nan ang tumoy nga bahin sa panit mamatay. Busa human sa usa ka soda-sabon o usa ka herbal nga kaligoanan kinahanglan nimo ibutang ang compress sa mga tikod sa mga sibuyas. Sa paghimo niini, atong ibuga ang ulo sa ulo nga may titip nga tubig nga magaluto sa makadaghan, dayon putlon ang mga bahin ug magamit sa mga tikod. Gikan sa ibabaw kami nagbutang sa usa ka pelikula sa polyethylene, kami magbugkos ug mobiya sa gabii. Sa buntag, kuhaa ang mga sibuyas nga sibuyas, lutoon pag-ayo ang batong pumice ug grease nga may tambok nga cream, ibutang ang cream sa circular motions. Kini igo aron makahimo sa 2 o 3 nga mga pamaagi, ug ang panit mahimo nga hapsay ug malumo.
Kung ang panit mora og "sandpaper", nan ang ingon nga depekto mahimo nga matul-id kon atong huptan ang atong mga bitiis sa usa ka mainit nga kaligo sa starch, dayon atong sul-oban ang mga tikod sa dili kaayo estrikto nga brush. Human niini nga kaligo ang mga patay nga mga selula sa ibabaw nga layer dali nga mobiya, ug ang panit mahimong hamis ug humok.
Sa panit ang silky ug malumo, kinahanglan nimo gamiton ang mosunod nga resipe: ang mga tikod sa mga tiil gipahid sa lana sa mais o tambok nga cream, sa wala pa matulog, dayon gibutang ang usa ka pelikula sa polyethylene ug ayuhon kini gamit ang bendahe. Sa buntag maghimo kami og usa ka tiil nga kaligoanan, kami moigo sa among mga tiil sulod sa 20 ka minutos, mopilit sa panit sa mga tikod. Kini nga pamaagi gihimo kanunay, ug ang panit mahimo nga linghod ug satin.
Kung maghimo kita sa usa ka maskara sa utanon o prutas sa nawong, dili nato kalimtan ang mga tikod. Ang gipangputol nga panit gipahumok, kon atong ibutang ang usa ka maskara sa mga tikod sa lab-as nga zucchini. Kay kini nga zucchini matahum nga mga chop, magpahamtang sa cheesecloth ug ibutang sa mga tikod alang sa katunga sa usa ka oras, nan hugasi kini uban sa mainit nga tubig ug sa grease sa usa ka sustansiyadong tambok cream. Ang maong maskara himoon kausa sa usa ka semana ug ang panit sa mga tikod motan-aw sama sa usa ka malumo nga mga rose petals.
Mapalipay namon ang mga tikod nga may maskara sa presko nga mga apricot, ug sila adunay nindot nga panglantaw. Kini nga maskara yano lang nga nahimo. Giputol namon ang mga apricot nga walay mga gahong sa usa ka panaksan, gamit ang usa ka kutsilyo o tinidor, dugangi ang 1 o 2 tulo sa olibo o lana sa utanon, maayo ang pag-mix ug isul-ob ang huyang nga kalayo sulod sa tulo ka minuto. Among ibutang ang mainit nga maskara sa mga tikod, ibutang kini sa ibabaw sa usa ka polyethylene film ug ihigot kini sa usa ka bendahe. Uban sa ingon nga maskara, naghigda kami sulod sa 20 minutos, dayon among hugasan kini sa bugnaw nga tubig. Kung gusto, lubricate ang tikod uban ang sustansyang cream.
Daghan ang nakahibalo bahin sa kahibulong ug kaayuhan sa mga green tea. Aron sa pagdala sa mga tikod sa usa ka desente nga panagway, maghimo kita ug maskara gikan sa universal cream nga adunay green nga tsa. Aron mahimo kini, ibubo nato ang 1 ka kutsarang green tea nga adunay titip nga tubig nga nagabukal, asin ang likido, biyai ang mga dahon sa tsa. Human sa pagligo sa tiil, magamit nato ang panit sa mga tikod, usa ka baga nga layer sa masustansya o moisturizing cream ug ibutang ang mga dahon sa tsa ibabaw sa cream. Human sa kap-atan ka mga minuto, hugasan namon ang maskara nga may mainit nga tubig, ug uban sa mga tudlo sa mga tudlo nga giayo ang mga tiil.
Kas-a sa usa ka bulan, himoon kini nga pamaagi: sa usa ka saucepan, ipainit ang usa ka baso nga puti nga bino, hangtud nga makita ang mga bula, ug ibutang ang 1 ka kutsara nga bulak nga may kolor nga apog. Magluto sulod sa pipila ka mga minuto ubos sa closed lid, unya kuhaa kini gikan sa kalayo ug ibubo ang mainit nga alak ngadto sa dulang. Sa diha nga ang kainit mahimong init, kami nagbutang sa mga tikod didto, gibutang namo ang mga tiil sa among mga tudlo pataas. Hupti ang mga bitiis sulod sa 10 ka minutos, dayon guntinga ang mga tikod sa usa ka humok nga panapton ug usab ipaubos ang mga tikod ngadto sa dulang. Busa buhata kini 3 o 4 ka beses. Dali kaayong moabut ang keratinized nga layer sa panit, ug atong makita nga ang mga tikod malumo, pink nga adunay delicate ug satiny skin.
Kon magsul-ob ka og hugot nga mga sapatos, dayon ang mga tikod sa wala madugay naporma nga may scuffed, nga sa dihang maglakaw nga inubanan sa dili maayo nga mga pagbati. Ibutang sa mga tikod sa mga cool nga compresses sa peppermint o pinaugang chamomile bulak, unya gibutang ang mga tikod sa usa ka light cream.
Kini nga mga abrasion molabay sa madali kung maghimo ka sa usa ka dekoction: kita mag-andam sa katunga sa usa ka litro nga sabaw sa mga sulud nga mais, ibubo kini nga parehas sa duha ka mga baso, usa ka bugnaw nga tunga, ibutang ang laing katunga sa usa ka kaligoanan sa tubig. Sa usa ka mainit nga sabaw, magbasa sa gauze o gapas nga swabs ug ibutang sa ibabaw sa mga tikod, human sa pipila ka mga minuto nga atong ilisan ang pipila ka mga tampons, sa uban, nga natumog sa bugnaw nga sabaw ug sulod sa pipila ka mga minuto nga kita mobiya kanila sa mga tikod. Usba kini nga pamaagi 5 o 6 ka beses, kompleto sa usa ka cool nga compress ug smudge rubbed sa mga tikod sa usa ka pag-amuma cream. Ang sunod nga adlaw imong mabati ang usa ka mahinungdanon nga kauswagan, ug kon ikaw makahimo sa daghang mga higayon niini nga pamaagi, mahimo ka sa walay katapusan sa pagsulti nga pangandoy sa paghumol sa imong mga tikod.
Kini mapuslanon sa paghimo sa mga herbal wrap para sa mga tikod. Pag-andam sa sabaw gikan sa: turn, chamomile, waterweed, kita moisten sa usa ka mainit nga sabaw piraso sa gapas nga panapton ug gibutang kini sa ibabaw sa tikod, gibutang kini sa tiil sa bag nga cellophane, ihigot ang mga ankles sa usa ka bendahe. Ug sa ibabaw sa mga pakete atong ibutang ang balhibo nga mainit nga medyas. Human sa usa ka oras, kuhaa ang compress ug circular light movements sa tumoy sa napulo ka sustansyang cream.
Gikan sa panahon sa panahon, naghimo kami'g kusog nga pagmasahe sa tambok nga cream. Gipainit namo ang tambok nga cream sa among mga kamot ug gi-massage ang among mga tikod sa usa ka malumo nga paglihok. Ang maong pagmasahe magpalambo sa kinatibuk-ang panglawas ug magpausbaw sa sirkulasyon sa dugo sa tiil.
Mahimo nimo nga pag-massage ang mga tikod gamit ang usa ka mainit nga tualya. Magbutang kami og tualya sa baterya o puthaw kini sa usa ka mainit nga puthaw ug galingon kini pag-ayo sa mga pad sa mga tudlo, mga tiil ug mga tikod.
Mga bitik sa mga tikod
Kon makasinati ka'g kahasol sa paglakaw, ang mga solang magsugod sa pagsunog, sa matag lakang adunay kasakit sa mga tikod, nga nagpasabot nga adunay mga liki sa mga tikod. Susiha ang mga sol, ug tan-awa ang lawom nga mga liki sa mga tikod, nipis ug gagmay nga mga panit, nan kinahanglan nimo nga sugdan dayon ang pagtambal.
Ang mga doktor nagtuo nga ang mga liki motumaw gikan sa sobrang kainit sa panit. Mahimo kini tungod sa dili patas nga tensyon sa panit, sa ting-init ang panit gituy-od gikan sa umog, sa tingtugnaw kini nawala sa iyang kinaiyanhong kaumog ug mga liki nga makita niini. Ang mga bitik lisud gamiton, apan uban sa mga moisturizers ug mga regular nga medikal nga pamaagi, mahimo nimo nga permanente nga isalikway ang problema. Aron matambalan ang mga liki, kinahanglan nimo gamiton ang mga preparasyon sa vaseline, mapalit kini sa bisan unsang botika, apan kinahanglan mo nga mokonsulta una sa usa ka doktor o parmasista.
Ang dalisay nga petrolyo nga jelly makatabang sa pag-moisturize sa panit ug makapahumok sa mga liki. Gitapad namo ang mga bitiis sa init nga tubig, uban ang pagdugang sa boric acid sa usa ka baso nga tubig, kuhaon ang usa ka teaspoon nga boric acid. Isul-ob nato ang mga liki sa usa ka layer sa petroleum jelly ug ibilin kini sa tibuok gabii. Pagkasunod nga adlaw ang pamaagi pagasulayon, ug buhaton nato kini hangtud nga ang mga liki mawala sa hingpit.
Ang masakit nga mga liki mahimong disimpektahan sa lunhaw. Sa dili pa matulog, hugasan namo ang among mga tiil nga may init nga tubig ug sabon, o maghimo kami og usa ka tiil nga paligoon, pahub-an ang panit sa panit, ayaw kalimot sa pagpahid sa panit sa tunga sa imong mga tudlo, pahumokon namon ang mga lugar nga may sakit nga berde. Aron malikayan ang dagway sa mga liki sa taliwala sa mga tudlo, kinahanglan nga papason ang mga tiil sa tunga-tunga sa imong mga tudlo human sa paghugas sa imong mga tiil.
Aron maputol ang mga nipis nga panit sa mga tikod, mahimo nimo sa pipila ka mga adlaw, kay kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka mansanas nga itanom. Himoon namon ang usa ka duga nga mansanas sa usa ka gamay nga grater, ibutang kini nga mga patatas sa usa ka piraso nga panapton ug ipatapik sa mga tikod, atong ihigot ang compress gamit ang bendahe.
Aron matipigan ang lawom nga mga liki, papason ang mga tikod uban ang pinutol nga lab-as nga tamates. O mahimo nimo ang duga sa tomato, dili sa ketchup.
Ang sagbot sa elepante nahibal-an sa daghan, daghang mga sakit ang naayo. Si Devyasil usa ka bahin sa mga produktong kosmetiko ug gigamit usab sa dermatology. Kung ang matag adlaw maghimog init nga mga compress o lotion gikan sa mga gamot sa elecampane, dayon dali kaayong ayohon ang mga liki sa mga tikod. Ang dahon sa cabbage usa ka epektibo nga himan alang sa pagtratar sa mga liki sa mga tikod. Alang sa gabii gibutang namon ang lab-as nga dahon sa cabbage, ug sa buntag mag-grease kami sa liki sa usa ka moisturizing cream.
Gikan sa lawom nga mga liki mahimo nimo makuha ang paggamit sa mga patatas. Lutoa ang mga patatas sa panit hangtud sa friable nga kahimtang, pagdugang sa tubig, pagpalihok patatas sa usa ka kakha. Diha sa patatas nga patatas ibutang nato ang mga bitiis sa 30 o 40 ka minuto, dayon hugasan ang mga tiil nga may mainit nga tubig ug maghaplas sa liki sa usa ka tambok nga krema o lana sa castor. Kay sa gabii human niini nga pamaagi ibutang namon ang mga medyas nga gapas.
Ang maayo nga pag-atiman sa imong mga tiil dili makahatag kanimo og kalampusan kon dili ka magsunod sa mga pamaagi sa paghugas sa kalimpyo - paghugas sa mga tiil, pag-usab sa mga medyas ug sock, sapatos sa pagpa-air. Kini makaluwas kanimo gikan sa pagpalambo sa mga sakit sa fungus, kasakit ug dili maayo nga baho.
Karon nahibal-an nato kung unsa ang gikinahanglan nga pag-atiman sa panit sa mga tikod. Kon imong sundon kini nga mga tip, ang panit sa mga tikod ug mga tiil mahimong himsog, humok ug malumo.