Busa, kini ang panahon sa paghatag sa nating kanding sa usa ka paon. Una imong gi-regaled ang crumb uban sa juices - usa ka tinulo human sa usa ka tulo, apan karon kini ang panahon sa pagpaila sa bata ngadto sa bag-ong mga pinggan - prutas ug utanon purees. Ang karne ug isda mosulod sa gastronomic chorus sa ulahi.
Ang bag-ong mga produkto, nga dili makapuli sa nag-unang pagkaon sa gatas sa bata nga inahan, gitawag sa mga siyentipikong gitawag nga "corrective nutritional supplements." Kinahanglan nila ang organismo sa bata nga makakuha og igo nga bitamina ug minerales. Sa hinay-hinay samtang ang bata motubo, kini makapahilayo sa gatas sa inahan o gatas nga pormula gikan sa menu sa mga bata.
Kinatibuk-ang mga lagda sa complementary feeding
♦ Sa menu sa bata, ang mga bag-ong pagkaon kinahanglan hinay-hinay nga ipaila: sa likido nga porma - nagsugod sa pipila ka tulo, gipahid - usa ka ikatulo sa usa ka kutsarita. Mahimo nimo anam-anam nga madugangan ang bahin sa mosunod nga duha ka semana, nga magdala sa kantidad nga katumbas sa edad. Kinahanglan nga imong hinumduman: usa ka kutsara nga adunay 5 ml. liquid, dessert - 10 ml, dining room - 15 ml.
♦ Ihatag una ang lure (utanon o karne nga putli), ug dayon pakan-a ang bata sa usa ka dughan o usa ka sinagol nga botelya: ang mga bata mas maayo nga makakita og bag-o kon gigutom, ug sa hingpit nga tiyan makahatag sa dili pamilyar nga pagkaon nga talagsaon. Ang juice ug prutas nga puree nga ihalad human sa pagpangaon o sa taliwala sa mga pagpakaon.
♦ Dili gayud kinahanglan nga ang bata mohatag sa nagkalainlaing mga dili pamilyar nga mga pagkaon sa makausa - kinahanglan nga molabay tali sa ilang pasiuna labing menos 2 ka semana.
♦ Pag-monitor pag-ayo sa panit ug sa hagdan sa bata: ang kapula sa mga aping, ang pagdunot sa lawas, ang diarrhea o pagkalibang mahimong mga timailhan sa pagkadili matugot sa pagkaon. Pakigsulti sa imong doktor.
♦ Ayaw pagsulod sa usa ka bag-o nga pinggan, kung ang bata masakiton, nabakunahan lang siya ug sa ting-init sa ting-init. Ang pagmugna sa mga juice sa paghilis sa kainit mikunhod. Ang dili pamilyar nga pagkaon dili maayo ang itutok.
♦ Nagmasakit ba ang bata (pananglitan, nabugnaw) sa unang semana human sa pagbalhin ngadto sa usa ka bag-ong pagkaon? Hunonga ang paghatag niini ug paghulat alang sa pagkaayo. Human niana, ang pagkaila sa talagsaon nga pagkaon kinahanglan nga magsugod pag-usab.
♦ Ang mga artipisyal sa wala pa mabalhin ngadto sa "adult" nga pagkaon, tungod kay kini nga mga bata kinahanglan nga makakuha og usa ka langyaw nga produkto - usa ka artipisyal nga gatas nga sagol, nga mas sayon alang kanila nga magamit sa mga juice, prutas puree ug uban pang mga komplementaryong pagkaon, busa kini gipaagi sa usa ka bag-ong pagkaon sa aberids 2 ka semana sa sayo pa kay sa breastfeeding. Pakan-a ang bata sa dili pagkaon nga mga pagkaon gikan sa kusina sa gatas sa mga bata? Suplemento nga pagpakaon kinahanglan ipaila sa sayo pa sa kasabutan sa doktor.
Natural ba o gikan sa tadyaw?
Kini usa ka lisud nga pangutana. Sa usa ka bahin, ang bag-ong gipuga nga duga o bag-ong gipuga nga mansanas mas madato sa "buhi" nga mga bitamina ug walay mga preservatives, stabilizers o uban pang mga additives, apan wala usab sila naningkamot nga idugang sa pagkaon sa bata, gamit ang natural nga pamaagi sa pagpreserbar - init nga pagtambal, vacuum packing. ang mga juices, mashed nga patatas ug mga bugas nagpugos sa mga nawala nga mga bitamina, macro- ug microelements, aktibo nga biologically nga mga substansiya, nga mao, kini usa ka sulundon nga lure. Sa mga mansanas, patatas, pumpkins, mga turnip, nga imong gitubo o gipalit, mahimo nga nawala sila. alivnom bullseye o Graystripe pumpkin gikan sa merkado aron sa pagpakita sa nitrates, herbicides, pestisidyo ug uban pang mga hilo nga sa bisan unsa nga kaso nga dili kinahanglan nga nangalagad ngadto sa bata.
Ang pagkaon sa bata, nga ginama sa mga pamaagi sa industriya, gipaagi sa higpit nga pagpugong sa kalikupan, nga nagpasabut nga luwas alang sa bata. Oo, ug ang "buhi" nga mga bitamina - kini usab kontrobersyal.Kon ang bunga bag-o lang giputol sa sanga, ug ang mga utanon gikuha gikan sa tanaman sa utanon - nan, siyempre, kini ang mga kampeon sa bitamina komposisyon, apan kinahanglan silang mohigda sulod sa usa ka bulan o duha. Marso sa niyebe. Diha sa industriya sa pagkaon sa mga bata, ang mga bitamina ug minerales gipaabot ngadto sa nahuman nga mga patatas nga nahuman na sa katapusang pagluto.
Pagluto sa atong kaugalingong pangilad
♦ Kung ikaw ang magdesisyon, kinahanglan mo nga maghimo ug mga lakang aron dili maapil ang nitrates ug uban pang makadaut nga mga butang nga mahimong anaa sa mga utanon ug prutas. Ang pagkaon sa unang tuig sa kinabuhi kinahanglan una nga luwas. Ayaw pagmahay - tangtanga ang ingon ka baga nga posible nga layer sa panit, kuhaa ang kinauyokan gikan sa carrot, ug sa cabbage ibalibag ang cob ug baga nga mga ugat sa mga dahon nga kasikbit niini. Siguroha ang pagdugang sa puro unrefined sa lana sa utanon (sunflower, mais o oliba) - usa ka teaspoon alang sa 150 g.
♦ Sa panahon sa pagpangaon, usahay gikinahanglan ang pagdugang sa asukar o asin. Sayon ang paghimo sa usa ka sayop, ug ang nating kanding kinahanglan nga literal nga diyutay nga dosis sa asin ug asukar. Sa paghimo sa mashed nga patatas nga dili kaayo tam-is o salty, kuhaa ang kagubot sa pag-andam daan sa mga solusyon sa asin ug asukar. Kinahanglan nga itago sila sa refrigerator nga hugot nga sirado.
Usa ka solusyon sa asin (25%)
Gikinahanglan ang pagkuha sa 100 ml nga init nga tubig ug ibubo ang 25 g nga asin, kainit, pagpalihok, hubag sa 5 minutos, salaan pinaagi sa double gauze. Dayon kinahanglan nimo nga ibutang ang tubig nga nagabukal hangtud nga makakuha ka og 100 ml nga solusyon. Pre-rinse sa usa ka botelya nga tubig nga nagbukal ug ibubo ang solusyon didto.
Sugar solusyon
100 g nga asukar ibubo sa usa ka saucepan, ibubo ang 100 ml nga tubig ug simmer sulod sa 10 minutos, paluguson pinaagi sa usa ka double gauze, idugang ang tubig nga nagabukal aron kini mahimong 100 ml, dad-a sa usa ka hubag, ibubo ngadto sa sterile nga botelya, siradahi ang cork.
Mga Canon sa mga Dietetics sa mga Bata
♦ Ang prutas nga puree - gipakaon sila sa pagkaon sa mga bata, sumala sa mga rekomendasyon sa mga nutritionist, kini gipaila-ila lamang human makaila sa juice (sa mga bata - sa 6 ka bulan, ug sa artipisyal nga mga hayop - kaniadto pa). Ang klasikal nga bersyon mao ang apple puree. Dayon moabut ang panahon sa peach, plum, saging.
♦ Apple puree. Hugasi ang berde nga mansanas, hugasan sa tubig nga nagbukal, limpyo, grate sa usa ka plastic grater. Kon ang mansanas kaayo nga sour, makadugang sugar syrup sa rate nga dili labaw pa kay sa usa ka teaspoon kada apple.
♦ Ang mga utanon nga gilat-an nga patatas, ingon nga usa ka paon alang sa cabbage 7 ka bulan, sa unang duha ka semana mas maayo nga magluto gikan sa usa ka matang sa mga utanon (gitawag nga monopure) - gikan sa zucchini (nga adunay diathesis) o tradisyonal nga mga patatas. Unya ibitay nga ibutang sa mga bata ang menu puti nga cabbage ug cauliflower, cabbage salad, pumpkin, sa pagkawala sa diathesis carrots. Apan uban sa mga mumho ug mga kamatis, ang us aka pamasahe masinati sa katapusan nga dapit, maingon man sa mga sibuyas ug ahos, dili sayo sa 10-11 ka bulan. Sa diha nga ang pag-andam sa sinakot nga mashed nga patatas, ang bahin sa patatas kinahanglan dili sobra sa katunga sa total volume.
♦ Ang mga utanon mahimong lutoon nga giokula, sa usa ka microwave (ang tanan gawas sa mga patatas) o lutoon sa hurno - busa dili kaayo magamit nga mga substansiya ang malaglag.
♦ Mixed vegetable puree. Dad-a: 1/2 nga patatas, 1/8 dahon nga puti nga cabbage, 1/4 nga gagmay nga mga beet, 1 teaspoon nga tinadtad nga mga utanon, 2 ka kutsarang gatas, 1/2 ka kutsarang utanon nga lana (sunflower, olive), 1/4 teaspoon solusyon sa asin.
Pag-andam: mga utanon nga limpyo, chop ug, kung walay steamer, pil-on sa usa ka pan, ibubo ibubo tubig, cook, nga naglangkob sa usa ka paglabaw. Kuhaa ang mainit nga mga utanon nga may muffin, puthaw ang mixer, idugang ang gatas, solusyon sa asin, lana. Kung ang mashed nga patatas baga kaayo, lutoon kini sa usa ka gamay nga sabaw, diin ang mga utanon giluto.
♦ Meat puree. Kami magluto alang sa mga bata nga 7-8 ka bulan nga karne sa baka, ihalas nga karne (lomo), puti nga karne sa manok (dughan), karne sa koneho. Kuhaa: 100 ka gramo sa karne, 1/4 ka tasa nga sabaw, 1/2 ka teaspoon nga mantikilya, 1/4 ka kutsarita nga asin nga solusyon.
Pag-andam: paghugas sa karne, kuhaa ang mga litid, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso, ibubo ang bugnaw nga tubig ug magluto hangtud nga andam. Dayon maggaling sa usa ka blender o makaduha pinaagi sa usa ka grinder sa karne, idugang ang sabaw, solusyon sa asin, hubag, ibutang ang lana sa katapusan. Ayaw kalimti nga sa pagbalhin sa usa ka mumo ngadto sa usa ka hingkod nga lamesa, siya usab kinahanglan nga "mga hamtong" nga mga galamiton.Unsa kini - sa pagkatinuod nagdako, gikan sa paborito nga serbisyo sa akong inahan o espesyal nga mga anak - mao ang pagpili kanimo. Ang nag-unang butang mao nga kini kinahanglan nga mahayag ug matahum, sa pagkabata ang pundasyon sa maayo nga pagtilaw ug pagbati sa estilo gipahamtang. Kini nga hilabihan ka importante sa isyu sa pagpakaon sa unang tuig sa kinabuhi - lure kinahanglang hatagan og espesyal nga atensyon.