Ang linaga nga tubig mao ang patay nga tubig, nga adunay usa ra, nagkalainlain nga mga molekula.
Busa, sa pagpili sa usa ka partikular nga pagkaon, kanunay namong gihatagan ug pagtagad ang kamatuoran nga girekomenda nila ang paggamit labing menos 2 ka litro nga limpyo nga tubig. Kini alang kanato nga kini daghan kaayo. Siyempre, ang pangutana nga mitungha, kung ngano, sa dihang molingkod ka sa usa ka pagkaon, kinahanglan ka moinom og daghang tubig ug kung posible nga dili ibaliwala ang rekomendasyon.
Ang usa ka pluwido sa usa ka porma o lain nga mosulod sa lawas sa panahon sa mga kahimtang sa pagkaon sa Spartan sa walay duhaduha adunay epekto sa tanang mga proseso nga nahitabo niining panahona sa sulod nimo. Ug tungod kay dili kini katingad-an, kini makapalambo sa gibug-aton sa gibug-aton ug nagsilbi nga babag niini. Apan kung husto ang paghatag sa lawas sa kinahanglan nga kantidad sa likido, kini makatabang kaniya sa paglimpyo sa iyang kaugalingon. Ug ang pagdawat sa mga ilimnon nga prutas ug bag-ong gipuga nga mga juice adunay nindot nga epekto sa panagway, tungod kay kini makahimo sa pagkawala sa mga bitamina ug mineral sa panahon sa pagkaon. Kon ang mga kidney ug kasingkasing himsog, nan pagkuha sa dugang nga tubig, nga lapas sa gisugyot nga duha ka litro, makahimo og maayo. Alang sa pag-inom, kinahanglan mo nga gamiton ang binotelyang tubig, yawe, maayo, ug bisan ang gripo sa tubig, kon kini tugotan sa imong lugar nga gamiton nga walay pag-boon ug walay mga metal o salts. Ang pag-igo sa tubig kanunay adunay pipila ka matang sa chlorination, busa kini kinahanglan nga panalipdan. Ug human masulbad pag-ayo ang tubig, ibilin ang ikatulong bahin sa tangke - kini kinahanglan ibubo ngadto sa lababo. Sa diha nga ang paggamit sa tap water, ang pagdumili sa pagsala usa ka tinuod nga krimen batok sa kaugalingong panglawas sa usa ka tawo. Ayaw paggamit sa distilled water alang sa pag-inom, tungod kay kini makahimo sa paghugas sa gikinahanglan nga mga asin sa mineral gikan sa lawas sa usa ka peligro nga kantidad. Ang dili maayo nga tubig dili makahimo sa paghugas sa slag ug ang paggamit niini magdala ngadto sa kamatuoran nga ang organismo hinay-hinay apan sa pagkatinuod mahimong usa ka kanal.
Busa, ang mga balita nga ang tubig hingpit nga nagwagtang ug nagpalubog sa slag nga dili ka kombinsido, ug ang insentibo nga mag-ut-ot sa tubig sa daghan nga dili igo? Dayon, sa akong hunahuna, ang bisan kinsa kaninyo ma-alerto sa kahimtang sa pag-alerto nga sa dihang anaa ka sa usa ka uga nga pagkaon, makabaton ka og bag-ong mga wrinkles, ug makadugang sa pagpalawom sa mga anaa na. Apan ang pinakagrabe nga butang mao nga ang kakulang sa tubig makapukaw sa seryoso nga mga sakit, sama sa: arthritis, mga problema sa paghilis, kidney, atay, pagkawala sa memorya ug uban pa.
Karon, atong palandongon ang katahum, tungod kay kasagaran ang pagkaon gigamit aron sa pagpalambo sa panagway. Atong hinumdoman ang istruktura sa panit gikan sa kurso sa anatomy. Ang epidermis, usa sa mga lut-od sa panit, kini adunay mga compound sa protina - collagens. Ang Collagen usa ka fiber nga natural nga polimer. Ang tubig lamang ang naghatag kaniya sa katakus sa pagtubo ug paghugot sa panit, aron sa pagsumpo sa dagway sa mga wrinkles. Dili kini alang sa bisan unsa nga ang mga cosmetiko magdugang sa liposomes (tubig sa tambok nga kapsula) ngadto sa mga creams nga makaapekto sa collagens. Apan kini nga pamaagi mo moisturizes sa panit gikan sa gawas, apan ang konsumo sa tubig sa sulod naglihok sumala sa sama nga pamaagi sama sa liposomes. Ug sa unang yugto sa tubig magpalig-on ug magpalig-on sa resistensya, ug dayon, nga makaabot sa epidermis, mag-abut uban ang umog nga collagens. Usa ka swagen collagen - kining dugay nang gipaabut nga kaanyag ug kabatan-onan. Sa ingon, ang naandan nga limpyo nga tubig makahimo sa panit nga bata, matahum ug matahum.
Uban sa kanunay nga kakulang sa tubig sa lawas, ang ulahi nagsugod sa "pagtanom" sa "uga nga rasyon" halos tanan nga mga organo. Ingon nga resulta, ang ilang mga normal nga kalihokan nga nabungkag, nga ang kini nga pag-apod-apod nagdugang sa presyon sa dugo. Ayaw pagtoo, apan ang medisina nahibal-an sa mga kaso kung ang mga pag-atake sa hypertension gikunhuran dili tungod sa mahal nga mga droga, apan pinaagi sa pagdugang sa konsumo sa limpyo nga tubig. Nahibal-an nga sa adlaw nga adunay singot ug ihi, mga duha ka litro sa likido ang ipagawas gikan sa lawas. Busa hunahunaa kung unsa ang imong kinahanglan nga pag-inom aron makawala sa pagkawala ug pagtugot sa lawas nga parehas nga maapud-apod ang pluwido sa tanan nga mga organo.
Sa panahon sa pagkaon, daghang gastric juice ang gigahin, ug kung gamay nga tubig ang imong imnon, mahimo ka nga magpa-heartburn ug, ingon nga sangputanan, pagasunogon ang sulod nga tiyan sa tiyan, nga mahimong mosangpot sa mga ulser, lakip ang mga malignant. Mao nga, tungod sa pagkawala sa timbang, kadaghanan sa mga babaye "naglingkod" sa ilang tiyan.
Kung ang usa ka babaye nga adunay hubak nakahukom sa paglingkod sa usa ka pagkaon, ang dili pagtagad sa girekomendar nga rehimen sa pag-inom (labing menos 2 ka litro matag adlaw) mahimong mosangpot sa usa ka dili maayo nga resulta. Ang lebel sa histamine sa iyang lawas dali kaayong molukso, busa ang oksiheno moagos ngadto sa mga baga sa usa ka kritikal nga gidaghanon, ug gikan dinhi, ang mga pag-atake sa paghuot dili kalikayan. Usahay ang tubig mahimo nga mas maayo kaysa tanang matang sa inhaler ug mga tableta.
Dugang pa sa tanan nga mga kamatuoran sa ibabaw, nga maayo ang pagtagad sa kamatuoran nga ang tubig, nga nahubog sa usa ka walay sulod nga tiyan, mipuno niini, nagmugna og usa ka pagbati sa pagkatagbaw. Dugang pa, sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, tungod sa kakulang sa tubig, usa ka hormone ang gibuhian nga makaapekto sa temperatura sa lawas ug mosangpot sa pagtaas sa tambok sa lawas. Ug usa ka makapaikag nga balita: pipila lang ka tuig ang milabay, ang mga doktor nangangkon nga ang mga selula sa utok dili makahimo sa pagkaayo, apan karon sila miingon nga kini posible. Ug pag-usab, salamat sa maanindot nga mga kabtangan sa limpyo nga tubig, uban sa igong konsumo niini, nahibaloan nga ang utok 85% sa tubig.
Atong hisgotan kung ngano, sa dihang molingkod ka sa usa ka pagkaon, kinahanglan ka mag-inom og daghang tubig: ang tubig usa sa labing gikinahanglan nga natural nga mga substansiya alang sa hingpit nga pag-agos sa mahinungdanon nga mga proseso sa lawas. Kini makahimo sa pagpadayon sa lawas sa maayo nga porma ug pagpadayon sa panglawas sulod sa daghang katuigan. Ayaw pagdalidali sa pag-tambal sa mga saktong mga sakit nga medikal. Sulayi ang paggamit sa mga kabtangan sa limpyo nga tubig. Sa paghimo niini, kinahanglan lang nga dugangan ang konsumo niini. Kini girekomendar nga gamiton ang kalidad sa tubig. Bisan ang tubig sa tingpamulak dili kanunay nga angay alang niini, tungod kay kini adunay lain-laing mga komposisyon, pananglitan, kini adunay daghan nga anapog.
Ug usa pa ka importante nga punto: ang tubig kinahanglan nga hubog sa husto. Una, dili ka makainum sa tubig uban sa mga hakog nga sips. Kay ang "maayo nga negosyo" nga tubig hinay hinay, sa gagmay nga mga sips. Ang pinatam-is nga tubig sa gagmay nga mga sipsit maayo alang sa pagpakalma sa gikulbaan nga mga nerbiyos, nga sa panahon sa pagkaon kanunay ang limit. Ayaw pag-inom, ingon sa naandan, tubig. Ang tambok nga pagkaon, kasagaran nga nahugasan uban sa bugnaw nga tubig makuyaw. Ang init kaayo nga tubig mahimong hinungdan sa nagkadugang nga pagkasensitibo sa mga bongbong sa tiyan, ug usab pagsunog sa mga mucous membranes sa baba, pharynx ug esophagus.