Kinaiya sa Mustasa
Ang dobleng pagpainit mao ang nag-unang butang sa paghimo sa ingon nga kaligoanan. Mahinungdanon nga isulti nga bisan pa sa ingon ka kusog nga pagpainit, ang kaligo dili hinungdan sa panit sa panit. Mao kini ang dakong bentaha ug kalainan gikan sa uban pang susama nga mga pamaagi. Ang serbesa sa Mustard adunay ether usab nga mga kabtangan, kini adunay mirosin. Kini nga enzyme nagpasiugda sa kusog nga pagsabwag sa tambok sa subcutaneous.
Ang usa ka mainit nga paligo sa mustard mapuslanon kaayo alang sa panglawas sa kinatibuk-an. Tungod kay kon imong kuhaon kini dili lamang ang panit, kondili ang mga lawas usab. Ang sistema sa kapilya gi-activate ug naghatag og dugang nga agos sa dugo. Ang mga sudlanan gipalapdan, ang pressure gipaubos. Ang lawas bug-os nga mainitan, kini nagpaingon sa kamatuoran nga ang sistema sa pagpagawas gi-activate, ang metabolismo milambo, ug ang proseso sa cell division kusog nga gipaspas. Ang mga organo sa internal nga mga organo usab gipalihok, nga adunay positibo nga epekto sa buhat sa tibuok nga organismo. Ang dugo gina-lasaw, gibag-o ug gipadagaya sa oksiheno. Ang tono sa tinai mitubo, ang pag-obra sa mga kidney, ang heneral nga hormonal nga kaagi, usab milambo. Human mo na sa sulod sa 5 ka minuto, ang lawas mas aktibo ug nagsugod sa pagpikas sa sobra nga tambok ug pagkuha sa slag.
Ang panit sa paligo sa mustard gipainit sama sa usa ka kaligoanan, ug kini mapuslanon kaayo, tungod kay kini wala magbutang sa mga kapit-os sa mga kaugatan ug kasingkasing. Ang epekto sa tambok ubos sa panit mao ang labing taas. Kini usa ka talagsaon nga bahin sa paligo sa mustard. Gitudlo kini bisan sa ingon nga sakit sama sa hypertension.
Mga tambag alang sa hustong paggamit
- Una sa tanan, sulayi ang imong panit alang sa usa ka reaksiyon sa alerdyi. Pakaylap ang pulso sa usa ka gamay nga gidaghanon sa mustasa, mas maayo sa likod. Pagkahuman sa katloan ka minutos, hugasi kini, susiha ang resulta dili niini, apan sa sunod nga adlaw. Kon sa kalit lang adunay usa ka rash o kapula sa panit, nan kinahanglan nga imong ihatag ang pamaagi alang sa paghimo sa mustard bath.
- Ayaw paglingkod nga mas dugay kay sa gikinahanglan alang niini nga pamaagi, ug kanunay nga magpabilin sa lino.
- Adunay mga contraindications sa paggamit sa niini nga pamaagi, alang sa panig-ingnan, kini dili magamit sa mga mabdos nga mga babaye, uban sa mga tumor ug sa nagkalain-laing mga makapahubag nga proseso. Aron malikayan ang dili maayo nga mga sangputanan, siguroha nga moadto sa usa ka konsultasyon uban sa usa ka doktor.
- Mga usa ka oras sa dili pa ug pagkahuman sa kaligo, ayaw pagkaon o pag-inom.
- Ang dapit sa kasingkasing dili kinahanglan nga tabunan sa tubig, kini mahinungdanon, kini kinahanglan dili hikalimtan!
- Kon ikaw adunay kusog kaayo nga palpitation panahon sa kaligoanan o gibati nimo ang dili maabtan nga kahasol, hunongon ang pamaagi diha-diha dayon ug ayaw gamita kini nga pamaagi sa umaabot.
- Human sa pagkompleto sa pamaagi nga kinahanglan nimo nga hugasan ang imong kaugalingon sa tubig, apan ayaw paggamit og sabon. Dayon maghumol, isul-ob ang usa ka butang nga mainiton, ibutang ang imong kaugalingon sa usa ka habol. Labing maayo ang pagpahigayon sa proseso sa dili pa matulog.
- Aron mahimo ang pamaagi nga mas epektibo, magamit sa mga lugar diin ang cellulite nagpakita sa usa ka espesyal nga maskara.
- Ang labing maayo nga resulta makatabang kanimo sa pagkab-ot sa usa ka kombinasyon sa sport ug tukmang nutrisyon, plus usa ka paligo sa mustard.
Ang labing maayo nga mga resipe
Alang sa unang bersyon sa paligo kinahanglan nimo ang mustard powder nga mga 150 gramos. Pag-una paglusot niini sa mainit nga tubig, ug dayon ibubo lamang ngadto sa kaligoanan. Ang temperatura sa tubig dili kinahanglan nga labaw sa 16 ka grado, kon ang temperatura modako, ikaw makahasol sa pagkuha sa kainit nga pagsunog. Pag-labay sa sobra sa napulo ka mga minuto.
Tungod kay ang mustasa naglihok sa panit nga agresibo, ang laraw sa pagkuha sa saturated bath kinahanglan nga ingon sa mosunod:
- usa ka kaligoanan uban sa pagdugang sa mustasa powder;
- usa ka bath sa tibuok gatas;
- usa ka bath nga adunay soda (usa ka kutsara);
- Vanilla bath (1p.l vanilla ug ½ sa moisturizing gel);
- pagligo uban sa pagdugang sa apog decoction;
- mustard bath;
- paligo sa dugang nga usa ka kutsara nga bran;
- paligo sa dugang nga mga dagom.
Pagkahuman sa kurso, paghuman sa usa ka mubo nga pahulay.
Ang ikaduha nga paagi
Uban sa usa ka baso nga mustasa, paghimog usa ka baso nga tubig, ibubo ang resulta nga timpla ngadto sa usa ka kaligoanan. Ang pamaagi kinahanglan molungtad sa napulo ngadto sa napulo'g duha ka mga minuto, dili molapas sa usa ka adlaw sa ulahi, mga napulo'g lima ka beses sa usa ka bulan.
Kinahanglan nga paligo sa mustard ang gatas ug asin. Aron maandam kini nga kaligo kinahanglan nimo ang usa ka kilo nga asin ug gatas sa dagat. Ang asin sa usa ka litro nga gatas, mas maayo nga grasyahan, ang sagol nga ibubo ngadto sa usa ka mainit nga vanilla. Pagligo sulod sa mga baynte minutos
Kung wala ka'y bisan unsang indibidwal nga kinaiya o contraindications sa paggamit sa mustard, luwas nga gamiton kini alang sa pagkawala sa timbang ug pagpalambo sa lawas!
Contraindications sa paggamit sa mga kaligoanan uban sa mustard
Ang mustard bath mao ang usa ka maayong paagi sa pag-aghat sa kahimsog sa organismo ug bisan sa pagkunhod sa timbang, apan aduna pa'y mga kaso diin kini gidid-an sa pagkuha sa ingon nga kaligoanan. Dili ka makainum sa mustard kung adunay bisan unsang sakit sa panit, tungod kay kini mahimong mas grabe pa. Dili ka maligo kon ikaw adunay hilanat. Ang gikainitan nga lawas wala gikinahanglan sa mas taas nga pagtaas sa temperatura, mahimong mas grabe pa ug ang temperatura mahimong moambak usahay. Dili ka maligo, kon ikaw adunay oncological disease, wala usab kini girekomenda nga ang usa ka paligo sa mustard panahon sa hemoptysis.
Kon wala ka sa ingon nga mga sakit, nan dili ka makakita og mas maayo nga katabang sa pagpakig-away batok sa sobra nga timbang kay sa usa ka paligo sa mustard.
Kini nga kaligoanan makahimo sa mga milagro! Sa pipila ka mga semana nga ikaw mawad-an sa gibug-aton, ang mga pagpakita sa cellulite mokunhod, ikaw mahimong mas bata ug mas slim. Daghan kaayo nga mga babaye ang nakakita na niini sa ilang kaugalingong binuhatan!
Ang usa ka paligo sa mustard makatabang sa mga batang babaye nga nagsugod sa pagbuhat og mga sports, kini mahimong makaangay sa panglantaw sa mga luwan.