Aron maugmad ang usa ka tingog, adunay daghan nga nagkalainlain nga mga pamaagi ug mga ehersisyo. Sila gitumong sa pagpalambo sa diaphragm ug paghimo.
Pag-ehersisyo alang sa pagpalambo sa diction
Matag higayon sa dili pa magsugod sa klase, himua ang mga himan sa respiratoryo. Sa paghimo niini, pahubas pag-ayo 6 ka beses sa imong ilong ug pagbugaw pinaagi sa imong baba. Hunahunaa, ang ginhawa kinahanglan nga mubo, ug ang hinay hinay nga paghuyop. Human niana, pag-ehersisyo sa baba: ibutang ang imong mga ngabil ug dila. Busa paningkamuti ang pagkab-ot sa ilang maximum relaxation.
Pag-ehersisyo sa paglitok sa mga silaba
Usa sa labing popular ug epektibo nga mga ehersisyo nga gitudlo sa primary school. Isulti nga tin-aw ug kusog ang mga syllable nga adunay voiceless voiced consonants, maingon man mga vowels. Pananglitan, ang mga spike, pkt, ptok, vkt. Aron dili mabalda, pag-andam og listahan sa mga silaba ug basaha kini gikan sa papel.
Ang mga pinulongan sa dila
Usa ka maayong paagi sa pagtabang kanimo sa pagpalambo sa panultihon. Kinahanglan nga mag-andam ka alang niini. Pangitaa ang pipila ka mga dila nga gisudlan, isulat kini sa usa ka piraso nga papel ug basaha kini nga mahunahunaon. Sa matag higayon nga imong basahon, pagdugang sa tempo. Pagbantay sa tin-aw nga paglitok sa tanan nga mga sulat, kini mahinungdanon kaayo.
Pagpalambo og tingog
Aron maugmad ang usa ka tingog kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka instrumento, pananglitan, usa ka piano ug magsugod sa pagkat-on sa mga himbis. Ang tinuod mao nga kon walay usa ka magtutudlo lisud nga husto ang pagkuha sa usa ka nota. Apan kini posible nga mahimo kini kung adunay usa ka instrumento sa kamot. Pahinumdom ang mubo nga sulat sa dili pa, paminawa kini ug sulayi kini sa pagpatugtog niini sa imong tingog. Susama, buhata ang matag nota diha sa timbangan. Kantaha ang matag mubong sulat.
Sa hinay-hinay, palihug palihug ang tahas. Kon makasagubang ka sa gamma, sulayi nga kantahon kini pinaagi sa usa ka nota: sa, mi, asin, si. Ug balik: una, la, fa, re.
Aron masabtan kon husto ba ang pag-ehersisyo, irekord ang imong tingog sa usa ka voice recorder o cellphone. Sa laing bahin, ang pagrekord sa mga himan mahimong labing maayo nga mga katabang sa proseso sa pagbansay. Aron makat-on sa kanta, sulayi ang paglakip sa orihinal nga recording ug pag-awit uban sa tigpasundayag. Human niana, paminawa ang recording. Busa, imong masabtan kon ikaw adunay problema sa tingog.
Pag-ehersisyo alang sa pagginhawa
Ang pagginhawa mao ang basehan sa proseso sa pag-tingog. Importante kaayo ang pagtagad sa pagpalambo sa diaphragm. Tungod niini, adunay mga espesyal nga mga ehersisyo nga mahimo bisan sa paglakaw.
- Sulayi ang pagginhawa sa asoy. Sa paghimo niini, magkuha og usa ka mubo, lalom nga ginhawa. Kini kinahanglan nga duha ka mga lakang ang gitas-on. Human niana - paghubas, usab duha ka lakang. Kanunay nga pagbansay, palihug palihug ang buluhaton ug sulayi ang pagdala sa score ngadto sa napulo.
- Ang ikaduha nga ehersisyo mahimong ipahigayon samtang naglingkod. Ang laraw susama sa kanhi nga usa: inhalation - usa ka paglangan sa duha ka segundo - paghinga. Sa hinay-hinay nga pagdugang.
- Ibutang ang imong likod. Ang usa ka bukton kinahanglan nga mohigda sa tiyan, ug ang usa kinahanglan nga ubos sa hawak. Himoa ang usa ka mubo nga pagginhawa uban sa imong ilong samtang bulging sa imong tiyan. Panginhawa, hupti ang imong gininhawa, pag-ihap sa duha ug hinay-hinay nga paghuboghubog. Sa niini nga kaso, ang tiyan kinahanglan nga hinayhinay nga madanihon ug ipahayag ang pipila ka sibilant nga tingog.
Hinumdomi nga ang pagpalambo sa tingog usa ka taas nga proseso nga nagkinahanglan sa kakugi ug regular nga pagbansay. Apan hinumdumi usab nga siya hingpit nga makahimo kanimo, busa sugdi dayon ug sa dili madugay makurat ka sa imong mga paryente ug mga higala.