Lisud ang pagpangita sa usa ka lucky woman kinsa wala pa makasinati sa premenstrual syndrome ug sa mga kaubang sakit. Kini sa bisperas sa mga kritikal nga mga adlaw nga ang dughan dili lamang dili kinahanglan nga sensitibo - usahay kini masakit aron dili kini makatandog niini. Nakadungog ka nga daghang mga babaye ang nakasinati sa maong mga sintomas, ug sa imong hunahuna nga wala kay kabalaka? Tan-awon nato kung unsa ang mahitabo sa mammary gland ug kung kini kanunay nga pagpakita sa PMS.
Ug kung usa kini nga mastopathy?
Sumala sa WHO nga kahulogan, ang mastopathy (o fibrocystic disease) usa ka sakit nga gihulagway sa kausaban sa tisyu sa dughan nga adunay pagbungkag sa component sa epithelial ug connective tissue. Ang kapeligrohan sa usa ka sakit mao ang hinungdan sa kanser sa suso. Ang bisan unsang sintomas sa sakit sa suso gitino sa doktor.
Sa kadaghanang mga kaso, ang mastopathy mahitabo tungod sa paglapas sa siklo sa pagregla, ilabi na ang iyang ikaduha (luteal) nga bahin. Niini nga panahon, ubos sa aksyon sa cyclic hormones (estrogen ug progesterone) sa dughan, sama sa vagina, sa uterus, sa cervix adunay natural nga kausaban. Ang pagkawala sa hormonal mosangpot sa stagnant nga proseso, diin kini makaapekto dayon sa mammary gland. Ang pagkawala sa glandular ducts makapukaw sa kasakit, nga adunay lain nga kinaiya: tingling, pagsunog, paresthesia, pagkagahi, kagul-anan. Ang uban nga mga kababayen-an nga mga disbentaha bisan sa publiko nga transportasyon.
Diha sa daghang mga babaye, ang mga glandula sa mammary medyo sakit panahon sa pagkabata ug ang pag-uswag sa siklo sa pagregla. Ang tanan nga mga simtomas sa sakit sa suso kinahanglan nga matino sa usa ka doktor.
Mga Risk Factor
Ang hapsay nga siklo sa pagregla, usa ka himsog nga pamaagi sa pagkinabuhi, pagpanganak ug natural nga pagpakaon makatampo sa normal nga paglihok sa mammary gland. Apan ang artipisyal nga pagtapos sa pagmabdos, ang pagbalibad tungod sa bisan unsang hinungdan sa pagpasuso, pag-panigarilyo, paggamit sa makahubog nga ilimnong makahubog makadaut sa natural nga proseso sa pisiolohiko ug makadugang sa risgo sa pagpalambo sa mga sintomas sa mga sakit sa suso.
Indi ka gusto nga kape, tsa nga tsa, tsokolate. Kadaghanan sa pagkaon sa karne ug mananap nga tambok mosangpot sa paglapas sa metabolismo sa lipid, nga puno usab sa mga problema sa mammary gland. Kini dili luwas alang sa dughan nga babaye nga padayon nga mogamit sa contraceptive hormonal tablets, ilabi na sa wala pa ang edad nga 20.
Panahon sa pagregla, hilabihan nga ehersisyo, swimming pool, ug pakigsekso dili maayo. Dugang pa, ang naulahi nga kahimtang nagpukaw sa pagpalambo sa uban nga mga sintomas sa mga sakit sa dughan ug usa ka peligroso kaayo nga sakit - endometriosis, usa ka paglapas sa siklo sa pagregla.
Siya nahigugma sa kalumo
Ang glandula sa mammary usa ka lami kaayo ug mahuyang nga organo, busa kinahanglan nga panalipdan sa usa ka babaye ang iyang dughan ingon nga usa ka zone sauinal sa tawo. Ang mga talan-awon nga ang makahahadlok nga makahahadlok nga pagpugos sa dughan sa kauban sa iyang mga kamot, may kalabutan gawas sa mga barato nga mga serial. Kini dili madawat sa pagpugong sa glandula ug pagpaak, pagtuis sa mga nipples - aron sayon nga masamad ang lobules ug milk ducts, nga makapukaw sa makapahubag nga proseso.
Kon nagdamgo ka sa pagdako sa dughan, kinahanglan nimo nga masabtan nga kini usa ka traumatic nga pamaagi, gawas pa, ang mga pahimangno sagad makapukaw sa mastopathy. "Pumping" mahimo ka lang hingpit nga himsog nga mga dughan! Kung ang imong suod nga mga paryente adunay mga problema sa mammary gland, ug ikaw dili ra sa eksakto sa reproductive sphere, mas maayo nga dili kini ipameligro - mas mahal ang panglawas kay sa artipisyal nga katahum. Pinaagi sa dalan, ang dughan nga gipadako pinaagi sa silicone usa ka nindot lamang sa hulagway: ang implant kanunay nga gibati sa paghikap - kini mas bugnaw.
Ayaw pagsalig pag-ayo sa pag-anunsiyo mahitungod sa mga himan aron madugangan ang mga glandula sa mammary - peligroso ang pagmaniobra sa dughan. Adunay mga espesyal nga mga ehersisyo nga dili makaapekto sa gland mismo, apan ang mga musikal nga pectoral. Makaapekto sa dughan nga dili mahimo sa bisan unsa nga kaso! Ang usa ka nursing nga babaye mahimong malumo kaayo ug malumo nga mag-massage. Mahinungdanon: gamit ang mga scrub sa lawas, hinay-hinay nga pag-agi ang mga putos. Ang mga sintomas sa mga sakit sa dughan mahimo usab nga isipon nga dili matin-aw nga pagtangtang gikan sa mga nipples.
Usba ang imong pagkaon
Ang Mastopathy sa sinugdan nga yugto mahimo nga ayuhon nga walay paggamit sa mga tambal - usahay kini igo na nga mag-usab sa mga batasan sa pagkaon. Bisan ang usa ka yano nga pagdili sa pagkaon sa mga tambok sa hayop makapakunhod sa pagkagahi ug sakit sa mga glandula sa bisperas sa panahon sa pagregla. Pagsulod sa imong fiber sa pagkaon, fiber sa pagkaon, bran, germinated trigo, mga liso ug berries nga adunay phytoestrogens. Kini magpalihok sa atay ug mapalambo ang metabolismo. Ayaw kalimti nga ang kahimsog sa dughan nagsalig sa imong kinatibuk-ang kaayohan.
Siguraduha ang pagpakita sa imong gynecologist, kon ikaw adunay sakit o dili regular nga pagregla - sa madugay o sa madali kini mosangpot sa mga problema sa dughan. Ang mga sintomas sa mga sakit sa suso mahimong mapakunhuran uban sa tabang sa homeopathy, mga droga nga dili hormone, mga pagpangandam sa enzyme, mga bitamina, phytopreparation, sedatives, mga pagkaon.
Hinumdumi nga ang kontrasepsiyon sa hormone ang kontraindikasihon sa mga babaye nga adunay mga tumor sa dughan ug adunay usa ka hereditary predisposition ngadto kanila.
Atong giila ang sakit
Ayaw'g kahadlok sa pagduaw sa doktor, mao nga, dili gayud, dili madungog gikan kaniya ang usa ka butang nga makalilisang. Sa kasukwahi, kinahanglan nga imong sigurohon nga ang tanan maayo ra kanimo, o paghimo'g dinalian nga aksyon.
Sa kaso sa sakit nga sensations sa dughan, kinahanglan nga ipakita ang gynecologist, kinsa mogiya kanimo sa ultrasound sa mga glandula sa mammary (dad-on gikan sa ikalima ngadto sa ikasiyam nga adlaw sa siklo). Base sa partikular nga sitwasyon, ang mammologist naghimo sa usa ka konklusyon ug naglatid sa pagtambal o pagdumala. Uban sa pagtangtang gikan sa mga nipples, gikinahanglan ang cytology. Ang mga babaye nga kapin sa 40 ka tuig girekomendar nga moagi sa x-ray (mammogram) kausa sa usa ka tuig. Importante: ang hormone replacement therapy alang sa mastopathy atol sa pre- and postmenopause kinahanglan gamiton uban ang pasidaan! Ang doktor magtudlo usab kanimo mga yano nga pamaagi sa pag-usisa sa kaugalingon sa dughan nga mahimo nimo nga buhaton sa imong kaugalingon nga panimalay.