Ang Holiday sa Roma Salad
Alang sa 4 nga mga tawo
Pagpangandam pinaagi sa reseta: 35 min.
250 kcal
- 150 g sa pasta
- 300 g nga sinabako nga manok (dughan)
- 200 g nga celery stalks
- 200 g nga cherry tomatoes
- 1 sweet pickled pepper
- 250 g sa mayonnaise
- 1 lamesa. usa ka kutsara nga lana sa sunflower
- 1/2 ka tsa. cuchara nga asukal
- 1/4 sa usa ka hugpong sa green nga parsley
- 50 ka gramo sa mga dahon sa basil
- pepper red ground, asin sa pagtilaw
Ang Macaroni gikan sa durum nga trigo (sa labing maayo sa porma sa mga pana) hubag sa usa ka dako nga kantidad sa salted tubig, pil-a sa colander. Idugang ang sunflower oil ug mix. Pag-Refrigerate. Paas celery, pagalabhan niya ug putlon ngadto sa gagmay nga mga hiwa. Ang manok putlon ngadto sa manipis nga mga hiwa, cherry tomatoes sa katunga, ug tam-is nga pepper - straw. Hugasi ang parsley ug maayong pagkaputi. Alang sa sarsa, isagol ang mayonnaise, asin, pepper, asukal ug parsley. Guntinga ang mga utanon ug manok nga adunay pasta. Ibubo ang salad sa resulta nga sarsa ug pagpalihok. Magbabad sa temperatura sa lawak sulod sa labing menos 10 minutos. Hugasi ang mga dahon sa basilis ug uga. Sa wala pa ang pag-alagad, isablig ang salad uban sa mga dahon sa basil. Tambag: tinadtad nga karne sa manok mosuhop sa mga pahumot sa mga panakot nga maayo, ug usab hingpit nga katugbang sa malumo ug makahumag nga sarsa gikan sa dalisay nga mayonnaise sa Olein "Classic"
Halangpit nga uhong omelette
Alang sa 4 nga mga tawo
Pagpangandam pinaagi sa gireseta: 30 min
280 kcal
- 4 ka kamatis
- 2 pod nga pula nga chili peppers
- 1 sibuyas
- 150 g nga granulated sugar
- 60 ml nga apple cider cuka
- 125 ml nga juice sa apple
- 6 ka itlog
- 50 ml cream
- 8 champignons
- 50 ml nga lana sa utanon
- ground black pepper, asin sa pagtilaw
Alang sa sarsa, hugasi ang mga kamatis, ipaubos ang bunga sulod sa 30 segundos. sa init nga tubig, dayon hinay-hinay nga kuhaa kini ug ibutang kini sa usa ka sieve. Panit gikan sa panit, maayong pagkaputol sa unod. Pagputol sa mga sili nga chili sa katunga, kuhaa ang mga liso ug maayong pagkaputol. Panit nga sibuyas ug chop. Pagduyog sa chilli, sliced tomato, asukal, suka ug juice. Ibutang sa kalayo, dad-a sa usa ka hubag ug magluto alang sa 5 minutos. Kuhaa gikan sa kainit ug tugoti ang sarsa sa pagpauga sa maayo. Paina ang mga puti nga itlog gikan sa mga yolks ug ipakpak kini. Sagola ang mga yolks nga may krema, asin, pepper ug isagol sa mga protina. Hinlo ang mga uhong, pagpahid sa usa ka panyo ug putlon ngadto sa mga plato. Matahum nga magputol sa nahabilin nga mga kamatis. Sa usa ka frying pan, ipain ang lana, ibubo ang itlog, dayon ibutang ang mga kamatis ug mga uhong. Salt ug pepper. Paggiok sa usa ka gamay nga kalayo hangtud nga ang masa lig-on. Dayon turno ug iprito ang pikas nga bahin. Bahina ang nahuman nga pinggan ngadto sa mga bahin. Pag-alagad sa omelet sa lamesa uban sa miresulta nga halang nga sarsa. Sugyot: Ang omelet mamahimong mas malumo ug lami kung dili nimo ihawon ug lutoon kini sa oven.
Ang karne nga giluto sa mga utanon
Alang sa 4 nga mga tawo
Pagpangandam pinaagi sa reseta: 90 min.
380 kcal
- 800 g sa veal pulp
- 6 patatas
- 1 zucchini
- 3 kamatis
- 3 sibuyas
- 2 carrots
- 150 g nga gahi nga keso
- 1 lamesa. kutsara sa uga nga tarragon
- yuta nga puti nga pepper
- asin sa pagtilaw
Hugasi ang veal, uga ug putlon ang nipis nga mga hiwa. Pildahi ang matag piraso sa duha ka kilid, asin, pepper ug isablig sa tarragon. Hugasi ang patatas sa maayo, panit ug lutoon sa 20 minutos. Unya habwa ang tubig, pabugnawan ang mga tubers, ug putlon ngadto sa dagkong mga hiwa. Mga sibuyas ug mga carrots panit, ug putlon ngadto sa mga hiwa. Ang zucchini ug mga kamatis nanghugas ug giputol. Porma alang sa linuto sa kalaha o sa linuto sa kalaha sa lana sa lana ug ibutang ang unang layer - karne. Dayon usa ka layer sa patatas, dayon sibuyas, carrots, zucchini ug kamatis. Ang matag layer sa prisalivayte, pepper ug isablig sa uban sa tarragon. Pagkaon sa grate sa usa ka dako nga grater ug isablig sa usa ka pinggan. Tuktok uban sa mayonnaise. Magaluto sa hurno sa 220 ° C hangtud nga ang crust mamula. Sa diha nga ang pag-alagad, putlon ngadto sa dako nga mga kwadro ug decorate uban sa greens. Pag-alagad nga mainit. Sugyot: nga ang karne mahimo nga malumo, hupti kini sulod sa duha ka oras sa gatas sa dili pa lutoon. Ug tinuod nga juicy kini nga pinggan mohimo sa mayonnaise.
Sabaw sa estilo sa Asya
Alang sa 4 nga mga tawo
Pagpangandam pinaagi sa gireseta: 20 min.
195 kcal
- 3 salad cucumber
- 1 pod nga dalag nga matam-is nga paminta
- 5 lamesa. kutsara sa lana sa oliba
- 1.5 ka litro nga sabaw sa manok
- 3 lamesa. cuchara nga soy sauce
- duga sa 1 lemon
- 1 ka kutsarita. kutsara sa yuta nga paprika
- 1 lamesa. kutsara nga mainit nga sili nga chili
- 20 g nga berde nga sibuyas
- 10 ka gramo nga berde nga coriander
- ground black pepper
Pepino hugasan, uga, panit ug putlon ngadto sa strips. Hugasi ang humok nga paminta, uga, guntinga ang katunga, kuhaa ang tukog sa mga liso, maayong pagkaputol sa unod. 3 lamesa, mga kutsara sa lana sa oliba, mainiton sa usa ka saucepan, ibutang ang tam-is nga pepper ug fry sa 5 minutos. Dayon dugangi ang pepino ug iprito ang tanan alang sa laing 2 minutos. Ibubo sa sabaw sa manok, idugang ang soy sauce, lemon juice, ang nahibilin nga lana sa oliba, yuta nga paprika, dad-a sa usa ka hubag ug magluto sa usa ka gamay nga kalayo sa ilalum sa paglabaw alang sa 3 ka minutos. Panahon sa pagtilaw sa yuta nga itom nga pepper ug spicy chilli sauce. Ang sibuyas nga sibuyas hugasan sa bugnaw nga tubig nga nagaagay, uga sa usa ka papel nga tualya, nagbutang og pipila ka mga balhibo alang sa dekorasyon, ang uban giputol ngadto sa mga singsing. Ang mga utanon nga Cilantro nahugasan usab sa bugnaw nga nagaagay nga tubig, uga nga uga ug maayong pagkaputol. Natapos ang sabaw nga ibubo sa mga bahin nga panaksan, isablig ang tinadtad nga berde nga sibuyas, cilantro, dekorasyon sa mga sibuyas ug mag-alagad sa lamesa. Sugyot: ang gidaghanon sa toyo nga imong mahimo mag-agad depende sa gusto sa lami sa imong mga minahal.
Chicken nga adunay cinnamon
Alang sa 4 nga mga tawo
Pagpangandam pinaagi sa reseta: 45 min.
395 kcal
- 1.2 kilos nga manok
- 2 lamesa. tablespoons sunflower lana
- 4 ka kamatis
- 1 sibuyas
- 1 clove sa ahos
- 1 ka kutsarita. usa ka kutsarang puno sa cinnamon
- 1 ka kutsarita. kutsara sa luyang ugat powder
- 1/3 tasa nga mga almendra
- 1 lamesa. kutsara nga liso sa luy-a
- itom nga pepper powder
- asin sa pagtilaw
Sibuyas ug ahos panit, ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Hugasi ang manok, chop ug chop ngadto sa mga bahin. Isablig ang mga piraso sa manok nga adunay kaningag ug ginger, asin ug pepper. Sa saucepan, ang init nga sunflower oil ug fry ang manok sa medium nga kainit sulod sa 3 minutos hangtud sa bulawan. Idugang ang mga sibuyas ug ahos sa manok ug fry, stirring, alang sa laing 5-7 ka minuto. Guntinga ang matag tomato ngadto sa 4 ka piraso, idugang sa manok ug ihalo. Pag-andam sa tanang butang sa labing ubos nga kainit sa ilawom sa paglabaw alang sa 1 ka oras, us aka us aka higayon. Dayon ibutang ang manok sa pinggan, ug biyai ang salsahan sa kalayo hangtud nga kini matig-a. Ibutang ang manok balik sa sarsa ug mainiton sulod sa 2-3 ka minuto. Paggiok sa almendras ug chop. Ibutang ang mga piraso sa manok sa usa ka pinggan. Ibabaw uban sa salsahan ug isablig sa almonds ug sesame. Pahimut-an ang garnish sa bugas. Tambag: nga sa panahon sa pagpasiga sa usa ka manok usa ka halang nga crispy nga tinapay nga naporma, isablig kini nga may powdered sugar sa dili pa magluto. Ug alang sa frying, pagpili lang kalidad nga utanon nga lana.
Gipusgahan nga mga kamatis
Alang sa 4 nga mga tawo
Pagpangandam pinaagi sa reseta: 70 min
245 kcal
- 8 kamatis
- 1 sibuyas
- 1 carrot
- 1/3 nga celery tuber
- 1 gamay nga utok sa utok
- 20 g nga mantekilya
- 100 g nga humay
- 1 lamesa. usa ka spoonful nga sour cream
- 80 ka gramo nga grated keso
- daghang mga sanga sa basil,
- 1 lamesa. usa ka kutsara
- utanon nga lana
- ground black pepper
- asin sa pagtilaw
Hugasan ang mga kamatis, uga nga gamit ang tisyu sa papel ug putlon ang ibabaw sa porma sa mga lids. Pagkuha og usa ka piraso sa pulp sa usa ka kutsara. Sukdanan 100 gramos nga sibuyas ug maayo nga chop. Hugasi ang mga carrots ug celery, panit ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Ang mga utanon mahugasan, mamala ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Sa usa ka dako nga frying pan, ipain ang mantikilya ug iprito ang sibuyas sulod sa 3 ka minutos. Idugang ang bugas ug lightly brown nga may stirring. Ibubo ang 200 ml nga tubig, idugang ang mga carrot, pulpol nga kamatis ug magluto sulod sa 5 ka minutos. Idugang ang andam nga zucchini ug celery, simmer sa ilalum sa paglabaw 15 min. Salt ug pepper. Init ang hurno sa 180 ° C. Maayo ang pagpahumok sa Basil. Mix sour cream uban ang grated nga keso ug 1 teaspoonful. kutsara sa basil. Ang resulta nga sagol nga gidugang sa humay, gisudlan sa mga utanon. Andam nga mga kamatis nga pun-on ang resulta nga pagpuno ug ibutang sa usa ka greased nga porma. Tabuni ang mga tumoy sa kamatis ug isablig sa lana sa utanon. Pagluto sulod sa 30 minutos. Sugyot: kung gusto nimo, ang sour cream niini nga resipe mahimo nimo ilisan uban sa sama nga kantidad sa natural nga yogurt.