Mga pamaagi sa pagpakigbatok sa kahadlok sa komunikasyon

Tingali ang usa sa mga nag-unang kalainan tali sa mga tawo ug mga mananap mao ang abilidad sa pagpakigsulti. Kindergarten, eskwelahan, unibersidad, trabaho - makat-on kami sa pagpakigsulti gikan sa bata pa kaayo ug sa umaabut nga atong mapalambo kini nga kahanas. Bisan pa, ang komunikasyon dili usa ka walay katapusang gasa. Kasagaran, ang mga kababayen-an ingon nga resulta sa mga kahimtang sa kinabuhi, ilabi na niadtong dili kinahanglan nga motrabaho matag adlaw, mawad-an sa ilang mga kahanas sa komunikasyon. Giunsa, pagpabilin sa balay, nga dili mahulog sa kinabuhi? Hunahunaa ang mga hinungdan ug mga pamaagi sa pagbuntog sa kahadlok sa komunikasyon.

Naay kawhaan ka tuig ang milabay kadtong wala magtrabaho, naandan na nga tawgon ang mga parasito. Karon, maayo na lang, walay maghunahuna sa pagkondena sa usa ka babaye nga kanunay anaa sa balay. Ug ang mga hinungdan niini mahimong lahi kaayo. Apan bisag unsa pay mga sirkumstansya, ang tanan nga tagbalay, sa madugay o sa madali, nag-atubang sa mga problema nga may kalabutan sa komunikasyon, pagkawala sa propesyonal nga mga kahanas, ubos nga pagbati.

Pink-cheeked baby

Kining rosy-cheeked nga gamay nga chap, funny fingering legs ug pen, nahimong sentro sa imong kinabuhi. Kanunay nga masuhop sa walay katapusan nga mga kabalaka mahitungod kaniya. Ingon usa ka sangputanan, ang imong bugtong hugpong sa mga pulong, nga gipamulong alang sa adlaw, usa ka mubo nga pagtimbaya sa bana nga nagbalik gikan sa trabaho. Human sa usa ka tuig nga paglungtad niini, namatikdan nimo nga ang imong bokabularyo hilabihan nga namala ug gibalhin ngadto sa piho nga mga termino sama sa "bu-bu", "a-ta-ta" ug "agu". Sa usa ka panag-istoryahanay sa telepono sa usa ka higala, limitahan nimo ang imong kaugalingon sa yanong mga tudling-pulong, ug bisan ang mga tubag nga monosyllabic "oo-dili." Ug ang usa ka wala damha nga pag-abut moabut sa diha nga, human nga anaa sa usa ka maayo nga mahigalaon nga kompaniya, dili ka makasuporta sa panag-istoryahanay. Ug nahadlok ka sa komunikasyon. Nahadlok ka nga mopasipala sa usa ka butang nga bakikaw ug daw kataw-anan.

Unsa ang problema: Pagkawala sa mga kahanas sa pagsulti ug pagpalapad sa bokabularyo tungod sa kakulang sa komunikasyon.

Solusyon: Dili mawad-an sa daan nga gitagana nga mga pulong makatabang sa pagbasa sa literatura nga klasiko o pagkat-on sa usa ka langyaw nga pinulongan. Samtang ang bata natulog, makahimo ka sa pagbuntog sa daghang mga pahina sa usa ka makapaikag nga basahon.

Ug bisan pa, walay bisan usa nga makapuli sa live communication. Samtang anaa sa klinika o sa playground, tan-aw sa palibot. Tino nga adunay daghang mga mummy sa duol, kinsa malipay nga makig-uli sa mga pulong sa usa ka tawo. Mas maayo nga mouyon sa uban kanila mahitungod sa us aka tabang ug matag usa nga "magkuha" matag usa sulod sa duha ka oras sa tanan nga mga langgam aron ang uban makalingkod nga hilom ug makig-chat sa usa ka tasa nga tsa. Kini nga pamaagi nagtugot kanimo sa pagpatay sa duha ka mga langgam nga adunay usa ka bato: samtang ang mga inahan nagpakigbahin sa mga balita, ang ilang mga anak nakasabut sa una nga sosyal nga mga kahanas sa komunikasyon.

Pinaagi sa kabubut-on sa kapalaran

Usahay ang usa ka tawo makakaplag sa iyang kaugalingon nga nahigot ngadto sa balay dili sa iyang kaugalingon nga kagawasan sa pagpili, apan tungod sa, pananglitan, mga problema sa panglawas. Usa ka tipikal nga sitwasyon: usa ka batan-ong babaye napugos nga mogugol og duha ka bulan hapit nga dili mobiya sa apartment, human siya nakadawat og grabe nga kabug-at. Dugang nga komplikasyon ang gihimo sa kamatuoran nga ang mga doktor temporaryo nga nagdili kaniya sa pagbasa ug pagtan-aw sa TV. Ang bugtong koneksyon sa kalibutan sa gawas mao ang telepono ug inahan, nga nagdala sa iyang pagkaon human sa trabaho. Usa ka semana ang milabay, mibati siyang hingpit nga dili malipayon ug giputol gikan sa kinabuhi.

Unsa ang problema: Gipugos nga pagkahimulag ug kakulang sa komunikasyon.

Solusyon: Ang unang butang nga buhaton mao ang pag-focus sa pagkaayo ug pag-abog sa tanang mga depresyon nga mga hunahuna. Ilha ang sakit nga usa ka oportunidad sa pagpahulay ug pagpundok sa imong mga hunahuna. Ang gipugos nga "yano" mahimo nga mahimong kadaugan sa umaabot. Pag-organisar sa imong kaugalingon nga grupo sa pagsuporta. Ayaw pagpanuko sa pagpangayo sa tabang sa imong mga higala. Apan mga higala sila nga makauban namo sa kalipay ug kagul-anan. Pagkahuman sa imong mga higala, dili ka makagawas gikan sa mga bisita. Isip usa ka resulta, ikaw moadto sa pag-usab nga mas paspas kay sa gitagna sa mga doktor.

Sa libre nga paglupad

"Nganong dili man ko magtrabaho sa balay?" - kini nga pangutana sa kasagaran gipangutana sa mga tigdesinyo, mga tigbalita, mga maghuhubad ug mga representante sa ubang propesyon nga "off-field". Ug dayon moabot ang dugay nang gipaabut nga kagawasan: ikaw mobangon, kung gusto ka, magtrabaho ka kung adunay usa ka pagbati. Daw ang adlaw nga walay katapusan ug tanan mahimo. Apan usahay ang mga katingad-an nga butang mahitabo sa kinabuhi sa usa ka freelancer. Pananglitan, nagalingkod ka sa buntag aron magtrabaho ang computer, ug sa ulahi sa gabii kalit lang namatikdan nga ang pag-check sa mail, pagpakigkomunikar sa ICQ ug pagkomento sa mga blog sa ubang mga tawo tungod sa usa ka rason nga gikuha sa tibuok adlaw. Mas duol sa tungang gabii, kinahanglan mo nga isul-ob ang imong kaugalingon sa usa ka tasang kape ug trabaho hangtud sa buntag, manumpa sa imong kaugalingon ug nagsaad nga "kini dili na gayud"!

Ang uban nga sobra, diin ang libre nga mga welga sa mga artist, mao ang trabaho nga walay mga adlaw ug mga holiday. Kon ang mapuslanon nga mga mando mapundok matag-usa, mahimong lisud ang pag-ingon "hunong." Ug ang mga tawo sa kasagaran "hikalimtan" lamang mahitungod sa pahulay, komunikasyon sa mga higala ug mga paryente. Siya nagpahungaw sa panggawas nga kinabuhi, nahunong nga interesado sa nagakahitabo.

Unsa ang problema: Ang pagpauli sa mga kalihokan sa ulahi, kakulang sa organisasyon, ang pagbati nga ang panahon "goma", o, sa kasukwahi, ang pagkadili makahimo sa usa ka linya tali sa trabaho ug sa tibuok kinabuhi.

Solusyon: Ang labing yano nga butang nga imong mahimo sa niini nga kaso mao ang matag usa nga magplano. Ug ang mga lista sa mga kaso kinahanglan nga mubo nga termino (alang sa ugma, alang sa kinaduol nga Biyernes) ug dugay-dugay (pag-loading nga mga order alang sa usa ka bulan o duha sa unahan). Dugang pa, angay nga himoon nga usa ka lagda ang paghimo sa dinalian ug mahinungdanong mga butang una sa tanan ug dili pagsugod sa uban sa dili pa kini mahuman. Kini maglikay sa tanan nga buluhaton ug walay tulog nga mga gabii. Kanunay nga makig-estorya sa mga higala nga buhi, busa maglisud ka uban sa kahadlok sa dili pa ang dayalogo.

Mga magbubuhat sa balay nga anaa sa pagbuot

Malipayon nga mga tag-iya sa adunahang mga bana ug mga oportunidad nga dili makatrabaho, katingad-an, gikan sa tanan nga mga kategoriya sa mga housewives ang labing huyang nga psychologically. Sa una nga kinabuhi daw usa ka padayon nga holiday! Usa ka beauty salon, usa ka fitness club, chatter uban sa usa ka girlfriend sa usa ka cafe - mao kana ang adlaw nga nahuman. Apan sa wala madugay nagsugod na kini. Ang mga hunahuna bahin sa ilang kaugalingong dili realisasyon mosulod sa akong hunahuna. Ilabi na sa pagtan-aw sa mga nagtrabaho nga mga higala, ang mga kalampusan sa mapagarbuhon nga trabaho Ingon gikan sa ilawom sa yuta makita ang bungog nga pangabugho ug usa ka complexity sa pagkaubos. Human sa pipila ka mga tuig sa ingon nga kinabuhi adunay mga problema sa komunikasyon, ang relasyon sa pamilya nagkadaut.

Unsa ang problema: Ubos nga pagtamod sa kaugalingon, pagkadismaya sa sulod.

Solusyon: Hunahunaa ang imong kaugalingon ingon nga usa ka kulbahinam nga kalingawan, aron nga kon ikaw mosulti mahitungod niini, ang imong mga mata modan-ag ug ang imong buot motubo. Sa usa ka bahin, kini mopasanag sa imong pagpuyo sa balay ug pun-on ang imong kinabuhi sa mga bag-ong impresyon. Sa laing bahin - tinuod nga positibo nga mga emosyon nga nagagikan kanimo, makadani ug makagusto sa imong bana. Iyang masabtan nga ikaw dili lamang nagtrabaho sa pag-atiman sa balay, apan nagdala sa usa ka dato, makapaikag nga kinabuhi.

Dangerous profession

Ang mga siyentipiko nangatarongan nga ang mga babaye nga anaa sa panimalay sa tanang panahon nga nameligro nga makahimo og hubak nga labaw pa kay sa pagtrabaho. Ang nag-unang rason mao ang kanunay nga kontak sa abug ug buhok sa binuhing mga hayop. Dugang pa, ang mga kababayen-an nga naglingkod sa balay nga adunay mga bata usa ug tunga ka higayon nga mas lagmit nga adunay mga problema sa kasingkasing.

Kini mao lamang ang labing kasagaran nga mga ehemplo sa mga problema sa komunikasyon. Adunay daghan pa. Apan tungod sa pamaagi sa pagpakigbatok sa kahadlok sa dili pa komunikasyon, posible nga mabuntog ang bisan unsang mga kalisud ug mahimong hingpit nga sakop sa katilingban.