Mga pagkaon ug epekto niini sa lawas

Ang usa ka babaye usa ka bulak. Kana nga bulak nga gusto nga mahimong balaan ug hingpit. Usa ka mahigugmaon nga babaye, kanunay nagsunod sa iyang panagway, kahapsay ug, siyempre, sa likod sa numero. Sa pag-abot sa tingpamulak, kita magsugod sa paghunahuna mahitungod sa atong lawas. Ang ting-init nagkaduol, usa ka panahon sa tuig nga ang mga sinina nagkaanam ug diyutay alang kanato, ug busa kita nabalaka sa pangutana kon unsaon pagtan-aw sa atong lawas ang usa ka taas, tugnaw nga tingtugnaw sa panahon nga kita moadto sa baybayon sa usa ka swimsuit. Makapatubo ba kini sa kasina sa uban nga mga babaye ug sa pagdayeg sa mga tawo, o sa laing bahin.

Daghang kababayen-an ug batan-ong mga babaye, pahasubo ang ilang kaugalingon uban sa walay katapusan nga mga resipe alang sa mga diyeta, apan, Ikasubo, ang gibug-aton nadawat lamang. Ang mga pagkaon ug ang ilang impluwensya sa organismo sa matag indibidwal nga tawo lahi. Kon ang imong papa nawad-an og 10kg, nga mag-adto sa usa ka diyeta sa saging, wala kini magpasabut nga makab-ot nimo ang ingon ka talagsaon nga resulta, pagkaon lamang sa mga saging. Sa pagkatinuod, ang sayop nga pagkaon mahimong magdala dili lamang sa sobra nga mga kilo, kondili usab sa seryoso nga mga sakit. Ug bisan pa, bisan pa sa tanan nga mga pasipala ug negatibong mga aspeto sa mga diyeta, ang mga babaye nga populasyon nagbutyag sa ilang kaugalingon ngadto sa dagkung mga risgo, nga dili maayo nga gipili nga mga diyeta.
Hatagi'g pagtagad ang mga modelo. Kining matikas nga mga katahum nag-awas sa mga panid sa moderno nga mga glossy nga magasin. Gitan-aw namon sila ug nasina: kung dili kaayo ko maayo ang sinina nga molingkod. Unsay nahitabo sa tinuod nga kinabuhi? Unsa nga mga babaye ang dili makahimo sa ilang kaugalingon alang sa usa ka karera!? Sila nagdumili lamang sa pagkaon, nga nagpalambo sa lawas uban sa mapuslanon nga mga sangkap (mga sangkap), ug sa kasubo, human sa mubo nga panahon, kini nga mga batang babaye nasakit lamang. Dili ko gusto nga mahadlok ka niini, gusto ko lang nga pasidan-an ka.
Tungod niini nga rason nga niining artikuloha gusto nakong hisgutan ang mga lagda sa paggamit sa pagkaon, ang epekto sa mga diyeta sa lawas sa babaye.
Busa magsugod kita ... ..
Sa dili pa magdesisyon sa pagtuman sa bisan unsang pagkaon, kinahanglan nimong hinumdoman nga ang dili maayo nga nutrisyon dili lamang magdugang sa timbang, apan makadaut usab sa tibuok lawas. Akong ipasabut kung ngano: Una, ang dili maayo nga nutrisyon makaapektar sa tiyan, ug ingon sa atong nahinumduman gikan sa mga pagtulon-an sa medisina o anatomy, ang tiyan sa tawo adunay kinadaghan nga bakterya nga makapukaw sa kalamboan sa impeksyon. Busa, kinahanglan nga hinumdoman ang usa pa ka rason alang sa pagpalambo sa mga sakit. Ang tiyan usa ka matahum nga organ, kini maayo alang sa usa ka eskedyul. Kon mokaon ka sa samang higayon, dili ka makahimo og bisan unsang seryoso nga mga problema sa pagtunaw, tungod kay sa pipila ka bahin ang imong tiyan magsugod sa paghugaw sa gastric juice. Tungod niini, sa panahon sa pagbag-o sa pagkaon, kini makahatag og daghang gastric juice, nga adunay dili maayong epekto sa kondisyon sa kinatibuk-an, ug mahimo usab nga mosangpot sa pagpakita sa daghang mga sakit. Ikaduha, ang mga kausaban sa imong panit motan-aw sa madali, ug usab, kahibulongan, nga mas grabe pa. Busa, gusto namo nga awhagon ang babaye nga katunga sa populasyon nga gusto nga makita ang ilang kaugalingon nga slim ug dios, dili pagpili sa mga diyeta alang sa ilang lawas nga independente. Ang pagkaon mahimong magtudlo lamang sa doctor-nutritionist!
Sa pagkakaron, daghang mga sentro sa pagkonsulta ang gibuhat, nga direkta nga nagpalambo sa mga indibidwal nga pagkaon alang sa matag organismo. Ang usa ka pagkaon nga gimugna sa usa ka espesyalista dili makadaut sa lawas, sa imong panit, o sa lawas sa kinatibuk-an.
Ang maayo nga kondisyon ug kolor sa panit magdepende sa pagkaon sa mga sustansya, sa kaso sa usa ka dili angay nga pagkaon, ang panit mag-usab sa mga kabtangan niini. Gikan sa uga nga tipo sa panit, kini mahimong mausab, nga mosangpot sa hitsura sa mga blackheads, mga pimples ug limpyo nga siga. Sukad sa bata pa ikaw nakigbisog alang sa usa ka sulud nga nawong nga panit, buot nimong maseguro nga ang imong nawong limpyo ug matahum, ug tungod lamang sa usa ka sayup nga imong mapapas ang tanan nimong paningkamot.

Importante kaayo nga isulti ang pipila ka mga pulong mahitungod sa pisikal nga kalihokan. Ang pagbuhat sa mga sports dili lamang makapalig-on sa panit ug kaunoran, apan makatabang usab sa pagsunog sa daghan nga mga kaloriya, nga naglangkob sa subcutaneous fat.
Gikan sa ibabaw, gusto ko nga mamatikdan: dili matag pagkaon magdala sa mga problema, ug kon kini gipili base sa kahimtang sa imong lawas, kini makatabang kanimo nga mawad-an og pipila ka mga sobrang libra. Busa, naghangyo ako kanimo, mahal nga kababayen-an, ayaw paghukom alang sa imong kaugalingong organismo, sa kasagaran ikaw wala mahibalo kung unsa ang imong gikinahanglan. Kung ikaw adunay tinguha sa paglabay sa sobrang mga pounds, mas maayo nga mangayo og tabang gikan sa usa ka nutrisyonista. Human sa pagtuon sa estado sa imong lawas, siya mismo maghimo sa usa ka pagkaon nga dili makadaot kanimo. Ug hinumdumi lang, ang labing maayo nga paagi sa pag-ubos sa timbang mao ang regular nga ehersisyo uban sa usa ka pagkaon.
Magmalipayon ug ampingi ang imong kahimtang!