Mga ilhanan sa paglighot sa katigulangon

Ang mga bitoon sa show business nakigbisog sa tabang sa mga cosmetics ug manipulations sa pag-opera nga naningkamot sa paggamit sa panultihon nga "Ngadto sa usa ka tawo sulod sa daghang mga katuigan samtang siya nagtan-aw" aron mahupay ang iyang edad. Apan ang inahan-nga kinaiya dili malimbongan, ug siya dali nga mohabwa sa daan nga mga timailhan sa pagkatigulang ug nagakahanaw "macho" sa sunod nga mga timaan sa pagpangawat sa pagkatigulang. Uban sa pipila ka mga dayag nga mga karatula sa gawas, bisan kini abohon o kulubot, malampuson nga gisagubang sa mga artista, apan sa usa ka tigulang nga lawas adunay daghang mga tinago nga mga kausaban nga sa kadugayan o sa ulahi naghimo sa ilang kaugalingon nga gibati.
Usa sa labing ilado nga mga timailhan, nga ang usa wala dayon makasabut nga kini mao ang sangputanan sa pagkatigulang, usa ka kausaban sa tingog. Dugang pa, sa mga lalaki ang mga tingog nahimong mas taas, hangtod sa falsetto, ug sa mga babaye ang tingog sa tingog gipaubos. Ang tingog sa tigulang nga tawo sa kasagaran mahuyang ug nagkubkob, apan ang tanan tungod kay ang proseso sa pagtigulang makaapekto sa mga kuwerdas bokales ingon man sa uban pang mga kaunoran sa lawas. Ang mga pisi sa bokal mao ang duha ka pilo sa mga nabalanse nga mga kaunuran, sa tunga nila adunay kartilago, nga makatabang sa pagpatunghag tingog. Sa paglabay sa panahon, ang cartilage dili na masulub-on ug mas delikado, busa, sumala sa otorhinolaryngology, ang mga kausaban niini makapahuyang ug makapahuyang sa mga kuwerdas bokales nga dili lig-on panahon sa paggama og tingog. Gikan niini, ang tingog sa mga tawo human sa 70 ka tuig nahimong nangurog. Sa mga kababayen-an, sa pagkakaron, ang hormone nga estrogen nagpanalipod sa cartilage, nagpalangan sa mga kausaban sa tingog. Bisan pa, ang pagkawala niini nga hormone mahimong hinungdan sa paghubag sa vocal cords, nga maghimo sa tingog sa tingog nga mas ubos. Ingon nga usa ka physiotherapy, ang lairs nagtanyag ... pagkanta, nga naghunahuna nga kini usa ka mapuslanon nga paagi sa pagpugong sa pagkadaut sa vocal cords. Sa pagbuhat sa ingon, nagkinahanglan sila og hustong postura, tungod kay ang gubot nga posisyon sa atong lawas nagbag-o sa posisyon sa vocal tract mismo. Ang mga agianan sa pagginhawa dili makahatag og lawom nga pagginhawa, ang vocal cord kinahanglan nga mogamit og dugang paningkamot aron makahimo og tingog. Dili kini alang sa bisan unsa nga ang mga mag-aawit sa opera adunay ingon ka mapahitas-ong postura, kini nagtabang kanila sa pagpadayon sa ilang natural nga gasa - usa ka madanihong tingog hangtud sa pagkatigulang.

Pinaagi sa agianan, uban sa edad, ang mga glandula nga nagpagawas sa mucus palibot sa vocal cords, dili kaayo aktibo. Ang kakulang o pagkawala sa mucus hinungdan sa tinguha nga ubo kanunay. Aron mapreserbar ang tingog sa lora, sultihi ang pamaagi sa hydration, nga mao, pag-inom sa dili mokubos sa usa ug tunga nga litro sa fluid kada adlaw. Aron sa pag-lubricate sa tutunlan, usa ka epektibo nga paagi mao ang pagginhawa sa tasa nga adunay alisngaw - ang pinakasimple nga inhalas.

Ang usa ka makapahingawa nga pahiyom usa ka kinahanglanon nga kinaiya sa sekular nga komunikasyon. Kining kabus nga Gioconda mipahiyom sa misteryosong paagi sa mga gipilit nga mga ngabil, tungod kay ang mga babaye niadtong panahona adunay dili maayo nga mga ngipon. Karon ang kanunay nga pag-atiman sa mga ngipon nagtugot sa pagpahiyum sa kadaghanan sa katahum sa bisan unsang edad. Apan, sa edad, ang mga ngipon daw mas taas. Mao kini, kini dili usa ka ilusyon sa mata. Sama sa pagkawala sa elasticity ug roundness, ang mga tisyu sa atong gums mawad-an sa gidaghanon, pagkunhod sa gidak-on, ang paglugtok sa gum, ang dentin, nga maoy hinungdan sa ngipon sa ngipon, gibutyag. Ang ekonomiya sa mga gums makadugang sa gitas-on sa mga ngipon sa usa ka quarter sa usa ka pulgada. Nagsugod ang pagkunhod sa atong mga gums sa edad nga 40 anyos. Ang mga espesyalista sa cosmetic dentistry nagsugyot nga likayan ang dili kinahanglanon nga agresibo nga pagpanglimpyo gamit ang brush o dental floss, aron dili makapukaw sa dili pa dugay nga pag-flake sa mga gums.

Ang usa sa mga timailhan sa pagkatigulang sa mga babaye, nga dili na magpaila sa mga panit sa kosmetiko, mao ang makita nga pulsation sa arterya sa liog. Kasagaran ang makita nga pulso mahimong sayop nga hubaron isip usa ka aneurysm sa carotid artery, apan kasagaran kini dili makadaot sa panglawas, apan ang ingon nga nagkaguol nga timaan sa pagpangawat sa pagkatigulang. Ang hinungdan mao nga, tungod sa pagkunhod sa mga edad sa dugokan, ang pagtubo sa mga babaye nagkunhod, ug kung sila nag-antos pa sa osteoporosis, kini nga pagkawala mahimong 5 cm. Ang dagko nga mga arterya sa liog tungod kay ang pagbabag sa dapit gilikos, nga mosangpot sa ilang mga bulging sa liog . Makita kini nga agianan sa dugo pinaagi sa mga ugat. Tinuod kini ilabi na sa nipis nga mga babaye, tungod kay ang ilang mga arteriya makita sa ilalum sa panit. Apan sa bisan unsa nga kahimtang, alang sa kasiguruhan, kinahanglang mokonsulta ka sa cardiologist.

Human sa 40 ka tuig sa panit sa nagkalain-laing mga lugar adunay mga pigmented nga porma, nga gitawag og seborrheic keratosis (sa mga tawo nga ilang gi-insulto nga gitawag og mga lungag nga kaagi). Aw, dinhi ang medisina nakigbisog uban kanila nga aktibo kaayo ug malampuson, nagsugod sa pag-scrape (curettage) ubos sa local anesthesia ug matapos uban ang cryotherapy (nagyelo sa liquid nitrogen), bisan pa man, ang bintana nahimo nang ika-21 nga siglo. Alas, sa pagwagtang sa mosunod nga mga timaan sa pagtigulang ug cryotherapy dili makatabang. Kini mahitungod sa pagpataas sa mga dunggan ug ilong. Kini naglangkob sa flexible flexible cartilages nga, dili sama sa mga bukog ug mga kaunuran, motubo hangtud nga kita mamatay. Ang kasamok mao nga sa edad, ang cartilage mahimong nipis, nga moresulta sa panit nga pag-unat ug sagging. Ang mga dunggan ug ilong mahimong mas taas ug sag-ang. Uban sa edad, nagtubo usab kami sa laki sa tiil, human sa 40 ka tuig, ang gidak-on sa mga sapatos matag 10 ka tuig nagdugang sa usa. Tungod kini tungod kay ang mga ugat ug ligamen nga nagkonektar sa hugpong sa mga tiil sa tiil nawad-an sa kalainan.

Oo, ang pagkatigulang dili makalingaw. Ug ang sekular nga mga baye nga leon dili makainom sa daghan nga champagne ug nagkalainlaing mga cocktails sama sa ilang mga katuigan. Ang mga parmasista nag-ingon nga sa edad, ang katulin sa atay ug kidney mawagtang ang dagway sa alkohol diha sa lawas, mahinungdanon nga nagpahinay. Ang alkohol sa dugay nga panahon sa sistema, dili na kinahanglan ang panahon aron mahubog. Alang sa mga tigulang, sugod sa edad nga 50, usa o duha ka baso sa alkohol igo na. Ug kung imong hunahunaon nga latas sa katuigan, ang "tigulang nga mga lalaki" ug "tigulang nga mga babaye" nga kapin sa 60 ka tuig ang panuigon nga adunay sakit sa ulo sama sa "hypnic" - mapulpog nga kasakit sa luyo sa ulo human mahigmata - dayon sila nag-inom lamang sa paracetamol ug, sa katingalahan, caffeine.

Indi tanan nga kasubo, ang mga eksperto sa mga labad sa ulo sang Royal College of London nagapati sa amon. Apan uban sa edad, ang kasakit sa pag-antos sa migraine mikunhod. Ang mga reseptor sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo nga may kalabutan sa kasakit, sulod sa mga katuigan, nawad-an sa ilang pagkasensitibo, nga mapuslanon alang sa kaayohan sa mga tigulang nga nag-antos.