Mga hinungdan sa hypolactia
Ang lactation naapektohan sa daghang mga hinungdan, sa papel sa usa kanila mao ang psychological mood sa inahan. Kinahanglan gayud nga adunay usa ka tinuod nga tinguha sa pagmatuto sa imong bata. Kinahanglan nga imong masabtan sa tin-aw, dili lamang sa lebel sa literatura, kondili sa subconscious level, nga ang gatas mao ang pinakamaayo nga pagkaon alang sa usa ka bata, nga gikinahanglan alang sa hingpit nga kalamboan ug maayong panglawas. Adunay usab mga sitwasyon kung si Mama sobra ra nga nabalaka nga siya dili makabaton og gatas, ug kini, sa natural, adunay negatibong epekto usab sa iyang produksyon.
Ang hypolactation mahimo nga mahitabo sa malnourished o gikapoy nga mga babaye. Nagpasabut kini nga kinahanglan nimo nga pag-monitor pag-ayo sa imong pagkaon ug paminaw sa mga rekomendasyon sa mga doktor. Karon sa media ikaw makakaplag usa ka bukid nga mapuslanon nga kasayuran unsaon sa pagpakaon sa imong inahan sa tukmang pag-organisar sa imong rehimen. Hinumdomi kanunay nga ang matag tawo usa ka indibidwal, ug ang iyang lawas nagkinahanglan og espesyal nga paagi sa iyang kaugalingon. Mao nga lahi ang pagbasa sa pagbasa, ug ang mga konsultasyon sa mga espesyalista wala pa makakanselar.
Alang sa full lactation gikinahanglan ang pagpalambo sa usa ka rehimen sa pag-inom. Tungod sa kamatuoran nga ang inadlaw-adlaw nga inahan nga nagpasuso nga nagahatag sa 800-900 ml nga gatas, kini angay kon unsaon pagpataas sa gidaghanon sa natunaw nga likido. Pag-inom og tsa, gatas, juices, compotes, ug uban pa, apan, ingon sa ilang giingon, ayaw paglihok sa sungkod - ayaw pagpataas sa gidaghanon sa liquid pinaagi sa kapin sa usa ka litro. Daghang mga tawo ang nagtuo nga kon mas daghan ang imong pag-inom sa imong pagkaon, mas daghang gatas ang ipatungha. Ang pangutana siguro kontrobersyal, tungod kay ang inahan nga nagapasuso kinahanglan maghunahuna dili lamang mahitungod sa gidaghanon sa gatas sa gatas, kondili usab mahitungod sa kalidad sa kalidad niini. Kung ikaw mag-inom og daghan kaayong likido, nan sa gatas dunay gamay nga protina, tambok, bitamina ug mineral nga mga sangkap nga hinungdanon alang sa lawas sa bata.
Ang hypolactation mahimong mahitabo sa mga kababayen-an nga nagdala sa contraceptive pills, nga adunay estrogen. Sa kini nga sitwasyon, gitambagan nga mobalhin sa laing mga kontraseptibo, nga nakahuman na sa usa ka appointment sa usa ka gynecologist.
Usahay ang mga babaye adunay mga problema sa paggama sa gatas nga temporaryo, ug gitawag nga mga lactation crises. Kasagaran kini anaa sa ikatulo-ikapulo ug ikakaluhaan ug ikakatloan nga adlaw human sa pagpanganak, ug usab sa ikatulong bulan human sa pagsugod sa pagpakaon. Ayaw pagdalidali sa pagbalhin sa bata ngadto sa mga artipisyal nga panagsama. Ibutang kini sa imong dughan kutob sa mahimo, kini adunay positibo nga epekto.
Mga pamaagi aron sa pakigbatok sa hypolactization
Aron sa pagsagubang sa hypolactization, mahimo nimo gamiton ang espesyal nga mga ilimnon sa basakan sa tanum, ang mga resipe nga gihatag sa ubos. Mahimo nimo kini maandam sa balay, apan konsultaha una ang imong doktor.
Cream uban sa cumin
Ang usa ka baso nga cream ibubo ngadto sa usa ka sudlanan nga seramik, idugang ang duha ka kutsara sa mga liso sa cumin, tun-i pag-ayo, hugus-i pag-ayo ug ibutang sa hudno, diin ang tibuok nga butang magdugay sulod sa traynta hangtud sa 40 ka minuto. Inom nga gikuha human sa pagpabugnaw kaduha sa usa ka adlaw alang sa katunga sa usa ka tasa.
Ang duga gikan sa dahon sa dandelion
Ang bag-ong dahon sa dahon sa dandelion gihinloan, nahugno (mahimong gamiton sa usa ka grinder sa karne), piliton ang duga ug idugang ang duga sa pagtilaw, ug human niana kini tugotan nga mobarug sulod sa mga katloan ngadto sa 40 ka minuto. Dad-a ang mga ilimnon sa gagmay nga mga sips sa tunga sa usa ka kopa sa makausa o kaduha sa usa ka adlaw.
Pagpuga sa anise
Duha ka teaspoons sa binhi sa anise ibubo ngadto sa 200 ml nga tubig nga nagabukal ug miinsistir sulod sa usa ka oras. Dad-a ang inom nga chilled duha ka tablespoons sa duha ngadto sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Magtubo nga himsog!