Katahum ug mga bahin niini .
Dili kini katingad-an, apan anaa sa India nga ang usa ka matahum nga babaye nga tiyan giisip nga usa ka hiyas, usa ka butang nga pagdayeg ug usa ka bahin sa kultura. Ang mga batang babaye sa India nagtabon sa ilang maanindot nga mga tiyan nga adunay translucent strip of saris, ug kini makapahimo sa ilang tiyan nga bisan pa sa talagsaon. Lagmit, kini nga atraksyon gibutang sa bantog nga sayaw sa tiyan, nga gisimba sa mga nasud sa Sidlakan. Sa laing pagkasulti, ang mga tiyan sa kababayen-an mao ang nag-unang elemento sa kultura sa daghang nasud sa kalibutan.
Apan sa Europe ang mga tiyan sa kababayen-an gipabilhan, sama sa mga modelo. Sa samang mga nasod sa Sidlakan, ang bililhong mga tiyan gipabilhan. Apan sa Japan, ang mga babaye wala makasabut sa tulo ka mga butang: ang gibag-on nga mga bitiis, lig-on nga mga bat-ang ug usa ka talagsa nga tiyan. Sa mga nasud nga Slavic, gipabilhan nila ang mga babaye "sa lawas." Apan, bisan pa niini, sa gihapon sa uso, ang mga nipis nga mga babaye nga adunay mga flat nga tummies. Busa, daghan nga mga kababayen-an ang nagpaubos sa ilang kaugalingon sa mga pagkaon ug nagpalig-on sa pagbansay aron makab-ot ang gitinguha nga resulta ug nanghambog sa ilang hingpit ug patag nga tiyan.
Tummy o tiyan?
Ang labing hingpit ug matahum nga tiyan mao ang iyang bug-os nga pagkawala. Kini nga opinyon adunay kinaiya sa kadaghanan sa patas nga sekso. Apan, katingad-an nga daw kini, nasaypan sila pag-ayo. Human sa tanan, ang usa ka patag nga tiyan sa usa ka relief sa kaunuran usa ka prerogative purely male. Apan ang mga babayeng tummies dili angay. Busa yano nga gipanamkon ug gipatin-aw sa kamatuoran nga ang mga babaye adunay usa ka subcutaneous layer sa tambok, mga duha ka sentimetro nga labaw pa kay sa lalaki. Dinhi ikaw adunay makalingaw nga kabalaka. Pinaagi sa dalan, usa ka makapaikag nga kamatuoran, apan salamat sa mga centimetro nga kita, sa pagkansela gikan sa mga tawo, mas sayon nga tugotan ang mga bugnaw ug bisan ang makahahadlok nga mga sitwasyon.
Mao man usab ang tanan, unsa ang mas maayo: usa ka patag nga tiyan o usa ka bilog nga tiyan? Unsay akong masulti, ang tiyan adunay tanan, apan ang tiyan usa ka indibidwal nga istruktura. Sa laing pagkasulti, kini usa ka talagsaong detalye sa hitsura. Pinaagi sa dalan, kini gikinahanglan aron sa pagtubo sa tiyan sa husto ug hanas. Dili kini kapuslanan sa pag-ingon nga sa personal nga representasyon sa mga lalaki, ang tiyan naghatag kanila sa usa ka lig-on nga panagway, apan alang sa mga kababayen-an ang ingon nga estraktura sa tiyan kanunay naghatag ug giya sa sekswalidad.
Ang husto nga convex nga tiyan sa usa ka batang babaye kinahanglan adunay husto nga mga linya, gilatid ug walay tambok nga mga pilapil. Kini nga mga babaye morag mga bata nga walay panalipod, ug ang lalaki nga sunod sa ingon nga kaanyag nahisama sa iyang tinuod nga magbalantay ug tigpanalipod.
Kini mao ang mga abdominals nga madayandayan sa nagkalain-laing mga modernong bahin sa dekorasyon: maanyag ug orihinal nga mga patik o panit sa pusod. Pinaagi sa dalan, ang naulahi usa ka us aka hilig nga uso sa modernong katilingban. Apan, ayaw isulti, o kung dili nimo idekorasyon ang imong tiyan, kon kini matahum, nan kini gayud. Ang iyang katahum mahimong hatagan og gibug-aton pinaagi sa tabang sa mga jeans nga adunay ubos nga hustisya ug taas nga sweatshirt. Ang ingon niini nga sinina sa pagkatinuod magdayandayan ug magpahayag sa maanyag nga mga tummy nga babaye. Ug sigurado ka nga madakpan sa mga mata sa imong kahibulongang tawo.
Mga problema sa tiyan .
Kasagaran nga adunay makitang mga problema nga may kalabutan sa tiyan, daghang mga babaye ang makit-an human sa pagpanganak. Siyempre, kon sa wala pa ang pagkatawo ang babaye naapil sa usa ka espesyal nga komplikado nga ehersisyo alang sa mga kaunuran sa tiyan, kini nagpasabot nga ang tiyan "molabay" sa panahon. Apan daghan niini dili makapanghambog. Pinaagi sa dalan, ug mahal nga cream sa niini nga kaso, dili makatabang sa tanan. Ang pinakamaayo nga kapilian nga mabawi ang daan nga porma mao ang pagpalit sa espesyal nga panty nga may usa ka function, ang gitawag nga bandage.
Ang sobra nga pagkaon mao ang laing kaaway sa tiyan. Pinaagi sa dalan, ang tanan nga mga sobra nga mga kaloriya makita sa atong tummy. Niini nga sitwasyon, adunay duha ka mga pamaagi: adunay dili kaayo o labaw pa ang paglihok. Apan sa dili pa magsugod ang pagkunhod sa timbang, hinumdomi nga bisan asa kinahanglan nga adunay usa ka sukdanan.
Ang labing epektibo nga mga pamaagi aron mapahawa ang usa ka talagsaon nga tiyan ang giisip nga nagdagan, naglukso ug, siyempre, mga ehersisyo nga nagtumong sa pag-uyog sa press. Ang mga espesyalista sa kaligdong nagsugyot og duha ka mga paagi sa pagkuha sa sobra nga tambok. Ang una mao ang usa ka ehersisyo diin naghigda sa salog nga imong gikinahanglan sa pagpataas sa imong lawas, ug ang ikaduha mao ang pagbayaw sa imong mga bitiis samtang anaa sa sama nga posisyon. Pinaagi niining paagiha, kining duha nga pagbansay dali nga mahiusa. Apan kung pila ka higayon ang pagbuhat niini, nagdepende sa imong pisyolohiya ug kahimtang sa panglawas.
Pinaagi sa dalan, dinhi mahimo nimo usab nga i-apil ang laing ehersisyo - pagdibuho sa tiyan. Kini nga pag-ehersisyo usa ka unibersal sa nga mahimo kini bisan asa ka, bisan kini nga pampubliko nga transportasyon o usa ka tindahan. Ug bisan pa, mikatawa kutob sa mahimo. Kini mao ang pagkatawa nga makapalig-on usab sa mga kaunuran sa tiyan ug makapugong niini. Busa, mokatawa sa imong panglawas, sa matag pagsabut sa pulong.
Panalipdan nato ang tiyan .
Usa ka makapaikag nga kamatuoran mao nga daghan nga mga lalaki ang nakadayeg sa talagsaon nga mga babayeng tiyan ug giklasipikar nga "maanyag." Busa kon wala ka'y panahon alang sa makanunayon nga pagbansay o pagtambong sa mga klase sa kalagsik, hunahunaa kini, o tingali wala ka magkinahanglan niini. Hinoon, sa bisan unsang sitwasyon mahimo nimo nga makit-an ang imong "mga bentaha". Ug tingali ugma o sa sunod nga adlaw, mabuntog nimo ang kasingkasing sa tawo sa iyang tiyan sa sekso. Human sa tanan, ang kausaban sa uso, ug dili ang kamatuoran nga ang mga babaye "anaa sa lawas" sa umaabot.
Pinaagi sa agianan, sa Middle Ages, kini ang makita nga tummy nga labing uso, ug ang mga tag-iya niini nakadaug labaw sa kasingkasing sa usa ka tawo. Busa, kung nakuha nimo ang usa ka tiyan alang sa usa ka rason o sa lain, ipasigarbo kini ug ayaw paghasi ang imong kaugalingon sa mga diyeta ug mga sports. Hinumdomi, kini ang imong pagkatalagsaon, mapasigarbuhon kini ug mahigugma sa imong kaugalingon. Maayong suwerte kanimo!