Itom nga tsa.
Usa sa labing mapuslanon ug bantog nga mga tsa sa tibuok kalibutan mao ang itom nga tsa. Kini nahubog sa tanang mga kontinente, bisan unsang oras sa adlaw o gabii. Ang mga pagtuon nga gihimo sa Amerikano ug British nga mga siyentipiko nagpakita nga ang itom nga tsa mapuslanon kaayo, kini adunay mapuslanon nga epekto sa cardiovascular system, sa blood circulation work. Ang itom nga tsa magkuha sa ikaduha nga dapit human sa berdeng tsa pinaagi sa gidaghanon sa mga antioxidant sa sulod niini. Pinaagi sa dalan, itom nga tsa ang berde nga tsa, sila adunay laing paagi sa pagkolekta ug pagtago. Ingon sa usa ka resulta sa espesyal nga pagproseso ug pagtipig, ang itom nga tsa nagbag-o dili lamang sa kolor niini, kondili usab sa lami niini. Ang black tea usa sa labing popular nga mga ilimnon sa tibuok Europe. Dugang pa, ang itom nga tsa mao ang basehan sa daghan nga mga ilimnon, nga karon naghalad sa nagkalain-laing mga tigpamuhat aron ang usa ka tawo makapahulay, makapalaya sa ilang kauhaw. Tungod sa daghan nga mga pagtuon, ang mga mosunod nga mapuslanon nga kabtangan sa black tea gipadayag.
Itom nga tono sa tsa ug nagpadasig. Ang black tea usa ka maayo nga pagsanta sa kanser. Ang mga siyentista nagtuo nga ang itom nga tsa makapakunhod sa risgo sa kanser sa dughan, tinai ug tiyan. Tungod kini sa kamatuoran nga ang itom nga tsa adunay usa ka talagsaon nga substansiya nga TF-2, nga nagtabang sa pag-block sa mga selula sa kanser. Ang itom nga tsaa usa ka maayo kaayo nga himan aron makig-away sa sobra nga timbang, makatabang sa pagdugang ug pagpalig-on sa resistensya. Gipamatud-an sa mga siyentipiko sa tibuok kalibutan nga kon moinom ka og upat ka tasa nga tsa kada adlaw, mapalambo nimo ang pag-obra sa cardiovascular system. Ang black tea makapakunhod sa kahigayunan sa pag-ulbo sa dugo. Ang tsaa nga black tea makig-away sa mga virus, kini makahimo sa pagpatay sa mga mikrobyo nga nagpuyo sa lawas nga hinungdan sa kalibanga, cystitis, herpes, pneumonia ug ubang mga sakit sa panit (kini tinuod usab sa green tea). Ang black tea adunay propidad sa pagpaubos sa cholesterol. Ug kining tanan nga mga talagsaon ug mga kabtangan sa pag-ayo gitipigan sa gagmay nga uga nga mga dahon. Busa, sa pagtubag sa pangutana: ang mapuslanon nga kabtangan sa lunhaw, itom ug herbal nga tsa, atong nahibal-an kon unsa ang mapuslanon nga kabtangan sa itom nga tsa.
Green nga tsa
Apan ang lunhaw nga tsa, dili sama sa itom nga tsa, mas popular sa Sidlakan. Ang green nga tsaa usa sa labing bantugan ug popular nga natural nga mga tinubdan sa mga antioxidant nga gikinahanglan sa atong lawas alang sa normal nga trabaho. Busa, atong mahibal-an kung unsa ka mapuslanon ang green tea. Kini, sama sa black tea, makapamenos sa risgo sa kanser tungod sa mga polyphenols nga anaa niini. Sila maayo kaayo nga mga antioxidant, nga adunay mapuslanon nga epekto sa buhat sa atong utok. Dugang pa, ang polyphenols mas maayo sa pagpakig-away sa mga radicals kay sa sama nga bitamina E o C. Ang Green tea giisip nga labing maayo nga paagi sa pagpakig-away sa kanser, labi na sa mga naninigarilyo ug kadtong adunay mga problema sa baga. Ang tsa nga green maayo nga nagpaubos sa lebel sa cholesterol sa dugo, nag-atiman sa atong sistema sa kardiovaskular. Ang mga antioxidant, nga makaplagan sa green tea, makatabang sa pagpakunhod sa cholesterol sa mga ugat, nga hinungdanon nga makunhoran ang risgo sa atherosclerosis. Ang green tea makatabang sa pagpakunhod sa presyon sa dugo, dugang pa, kini nag-ali sa mga angiotensin, nga gipatubo sa tiyan. Tungod niining talagsaon nga oportunidad sa green tea, ang risgo sa mga sakit sa cardiovascular mikunhod, ang presyur mikunhod, ang kinatibuk-ang kondisyon sa lawas nagpalambo. Ang tsa nga green adunay mapuslanon nga epekto sa atong mga ngipon, kini nanalipod kanila gikan sa kalaglagan. Kitang tanan nasayud nga minilyon ka mga mikrobyo ang nagpuyo sa baba, nga adlaw-adlaw nga nagguba sa atong mga ngipon, busa ang lunhaw nga tsa adunay talagsaon nga oportunidad sa pagguba sa bakterya ug streptococci nga nagpuyo sa atong mga baba. Ang pagpugong sa pag-uswag sa mga caries, mapuslanon sa mga sakit sa gums, makatabang sa pagsagubang sa pagdugo. Ang green nga tsaa usa ka maayo kaayo nga himan alang sa kalaglagan sa nagkadaiyang mga virus. Ang green tea moubos sa lebel sa asukal sa dugo, nakig-away sa daghang mga iladong mga virus ug bakterya, bisan pa sa viral hepatitis. Ang green nga tsa adunay mga substansya nga naghimo sa green tea nga usa ka antibacterial drink, usa ka natural antiseptic. Sumala sa imong makita, ang green tea usa ka balay tipiganan sa mapuslanon nga mga elemento ug mga substansiya. Kon mag-inom ka og pipila ka mga tasa nga green tea sa usa ka adlaw, garantisado ka sa panglawas, maayo nga panglawas ug kamaya. Ania ang laing tubag sa pangutana: ang mapuslanon nga kabtangan sa lunhaw, itom ug herbal nga tsa.
Oolong nga Tsa.
Sama sa akong giingon sa itaas, gawas sa naandan nga itom ug berde nga tsa, adunay daghan nga matang sa tsa sa kalibutan nga nailhan sa tibuok kalibutan. Ang usa niini nga mga tsaa mao ang Oolong nga tsa. Kini labing nahibal-an sa mga lumulupyo sa Sidlakan, ang kalibutan sa Kasadpan nagsugod pa lang nga nasinati kini nga ilimnon ug nagkat-on sa mapuslanon nga kabtangan niini. Busa, ang Oolong tea, usahay, gitawag usab nga Wu Long. Ang mismong tanom sa Oolong tea naggikan sa tanum sa genelia nga Camelia, nga gikonsiderar nga katigulangan sa tanang bantugan nga tsa sa kalibutan. Ang Oolong nga tsa dili iya sa itom o berde nga tsa, kini anaa sa tungatunga tungod sa pag-fermentation stage nga gikinahanglan panahon sa pagpangolekta ug pagtipig. Kinahanglan nga matikdan nga ang Oolong nga tsa, nga adunay dili kompleto nga proseso sa fermentation, adunay susama nga lami sama sa green tea. Sa bisan unsa nga kaso, susama kaayo, apan, wala siyay gisulti nga lami sa sagbot, sama sa green tea. Ang Oolong nga tsa adunay usa ka mangitngit nga kolor nga kolor, kini mahimong maut-ot diha-diha dayon human mahuman ang proseso sa produksyon, wala kini nagkinahanglan sa pagkatigulang. Apan, kon ikaw adunay huyang nga tiyan, mas maayo nga maghulat sa usa ka panahon sa dili ka pa magsugod sa pag-inom niini nga tsa, mao nga ang Oolong nga tsa mahimong sayon nga masudlan sa imong tiyan. Ang Oolong nga tsa susama kaayo sa mga curative ug beneficial properties sa green tea. Sa tibuok kalibutan, kini nga matang sa tsa nga giisip nga usa sa labing mapuslanon alang sa atong lawas, bisan kung ang lebel sa thermal oxidation sa Oolong nga tsa mas ubos kaysa sa green tea. Busa, ang mapuslanon nga kabtangan sa Oolong nga tsa naglakip sa mosunod: Ang tsa sa Oolong makatabang sa pagsunog sa sobrang tambok; makatabang sa pagpakig-away sa sakit sa kasingkasing; nagpaubos sa cholesterol sa dugo; makapabaskog ug makapalig-on sa sistema sa imyunidad; nag-normalize sa digestive system; pakigbisog sa mga problema sa ngipon ug mga gum; makatabang sa pagpakig-away sa pagpalambo sa osteoporosis, pagpalig-on sa mga bukog. Busa, bisan pa sa kamatuoran nga ang itom nga tsa ug green nga tsa popular gihapon sa atong nasud, ang nagkadaghan nga mga batan-ong kaliwatan nakaila sa nagkalainlain nga mga tsa nga dili kaayo, ug tingali mas mapuslanon alang sa atong lawas.
Tsa Pu Er.
Ang kamatuoran nga ang Pu Er tea nga mapuslanon nailhan sulod sa daghang mga siglo. Kining talagsaon nga ilimnon nakatabang sa trabaho sa atong digestive tract, nagpaubos sa cholesterol, naghatag sa maayong panglawas ug nakatampo sa taas nga mga tuig sa kinabuhi. Ang Tsa Pu Er molutaw sa atong lawas sa enerhiya, mohaum kini sa gikinahanglan nga mga elemento. Kini nga ilimnon usa ka matang sa Oolong tea. Ang ngalan nga Pu Er nakadawat niining pag-inom sa tsa tungod sa ngalan sa lalawigan sa China, diin kini mitubo. Ang pinakamaayong matang sa tsaa nga Pu Er nga gihimo sa lalawigan sa Yunnan. Ang Tea Pu Er mao ang labing nagkadaiya nga matang. Pananglitan, ang pipila ka mga matang sa kini nga tsa gikolekta pa nga hilaw ug gilayon gibaligya, i.e. kini turns nga sila dili pinaagi sa proseso sa fermentation sa katapusan. Ang ubang mga matang sa Pu Er tea, sa laing bahin, makabarug sa igo nga panahon aron mahuman ang proseso sa fermentation. Kini ang mga hamtong nga matang sa Pu Er tea, nga mas sama sa itum nga tsa kay sa berde. Mao kini nga matang sa Pu Er tea nga mas gipabilhan. Busa, ang mapuslanong kabtangan sa tsaa nga Pu Er naglakip sa mosunod: ang tsaa nga Pu Er normalizes ang digestive system; nag-normalize sa sirkulasyon sa dugo; makatabang sa pagpakig-away sa sobrang timbang; makatabang sa pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas; nagpaubos sa cholesterol; adunay usa ka pagpasig-uli nga epekto sa lawas; nakig-away sa pagpalambo sa mga selula sa kanser; makatabang sa pagsagubang sa mga kasakitan sa lainlaing mga sinugdanan.
Ginseng nga tsaa.
Tingali, ang matag usa kaninyo labing menos kaniadto nakadungog mahitungod sa mapuslanon nga kabtangan sa tsa gikan sa ginseng. Tingali dili ang matag usa kaninyo naningkamot niini, apan ang akong nadungog tinuod. Ang tsaa sa Ginseng gikonsiderar nga labing maayo nga toning tea gikan sa tanang nailhan nga mga tsa, apan gawas sa pag-angkon sa mga kabtangan, kini adunay daghang laing mapuslanon nga mga kabtangan: kini nagpalambo sa pagpalihok sa utok; nagpalambo sa panumduman, nagpadali sa reaksyon; makatabang sa pagpakig-away sa tensiyon; nagdugang ang resistensya ug resistensya sa organismo ngadto sa bakterya ug mga virus. Busa, sa pagtubag sa pangutana: ang mapuslanon nga kabtangan sa lunhaw, itom ug herbal tea, atong makita nga adunay lain nga matang sa mga tsa nga dili kaayo mapuslan sa atong lawas.
White nga tsa.
Ang puti nga tsa nagpakita sa kasaysayan sa katawhan dili pa dugay. Ingon sa nahimo, ang puti nga tsa dili moagi sa pagbag-uhan sa kinatibuk-an, nga naghimo niini nga labing mapuslanon alang sa atong lawas. Naglangkob kini sa mas mapuslanon nga mga substansya ug pagsubay sa mga elemento kay bisan sa green tea. Ang tinuod mao nga ang mga dahon sa puti nga tsa uga kaayo, nga naghimo niini nga puno sa antioxidants ug mapuslanon nga mga substansiya. Ang puti nga tsa mao ang pangunang mga dahon sa sapinit nga wala pa mamulak, mao nga, sa diha nga ang brewed, kini nga exudes usa ka delicate kahumot sa mga bulak. Mapuslanon nga mga kinaiya sa puti nga tsa naglakip: puti nga tsa batok sa mga sakit sa cardiovascular system; makapamenos sa presyur sa arteriya, makapauswag sa paglihok sa mga ugat; nagpalig-on sa mga bukog; nagpaubos sa cholesterol; tungod sa taas nga sulod sa antioxidants nakatabang sa pagpakig-away sa mga libreng radicals.
Rooibos nga tsa.
Ang tea nga Rooibos, sama sa puti nga tsa, nahibal-an sa kalibutan dili pa dugay. Kini girekomendar sa pag-inom niini ngadto sa mga nag-antos sa sakit sa ulo, insomnia, depressions, nerves, nervous disorders ug uban pang mga sakit sa nervous system. Ang tinuod mao nga ang Rooibos nga tsa wala adunay caffeine, kini adunay kalma nga epekto sa usa ka tawo. Ang komposisyon sa Roibush nga tsa naglakip sa natural nga spasmolytic nga mga droga, diin mahimo ka makigbisog bisan pa uban sa masakit nga sensation sa mga bata, nga adunay colic sa tiyan. Sa usa ka baso sa Rooibos nga tsa, adunay usa ka adlaw-adlaw nga sumbanan sa manganese, calcium ug fluoride, sa usa ka pulong, ang gikinahanglan nga mga elemento alang sa normal nga buhat sa atong lawas, aron mapalig-on ang mga bukog. Dugang pa, ang Roibush nga tsa adunay mga zinc, nga mapuslanon kaayo sa atong panit, ug magnesium, nga may kaayohan nga epekto sa pagpahigayon sa sistema sa nerbiyos. Ang Roybush nga tsa adunay usa ka positibo nga epekto sa problema sa panit, kini nagtangtang sa paghubag, makatabang sa pagpakig-away sa eczema, pagpagaan sa kapula ug itching. Ang tsaa nga Rooibosch usa ka talagsaon nga ilimnon. Sa buntag siya makadasig, makatabang sa adlaw nga makakuha og kusog, ug sa gabii maluya, makatabang nga matulog.
Tsa herbal.
Ang mga herbal teas gihulagway sa nagkadaiyang klase sa mga tsa. Adunay daghan nga mga herbal teas. Kini nga tsa gihimo gikan sa chamomile, jasmine, ginger, lime, basil ug uban pang medisina. Ang mga herbal teas gigamit sa pagtratar sa daghan nga mga sakit, bisan pa, sama sa tanan nga pagtambal, ayaw pag-abuso sa pag-inum sa tsa, kinahanglan nga imong tun-an ang instruksyon ug sundon kini. Kon ang itom, berde, puti nga mga tsa makalipay sa among pagtilaw, nan, ang mga herbal teas mas daghan alang sa pagtambal sa mga sakit, mao nga hinungdanon nga maobserbahan pag-ayo kung unsaon kini pag-ayo. Busa, sa pagtubag sa pangutana: ang mapuslanon nga kabtangan sa lunhaw, itom ug herbal nga tsa, labaw pa ang atong natubag sa unang duha ka mga pangutana, bisan sa gamay pa, karon kini ang panahon sa pagsulti sa dugang mahitungod sa herbal tea. Ang kamatuoran mao nga ang herbal tea adunay espesyal nga mga timailhan alang sa paggamit, busa dili kini angay nga abusuhan. Busa, atong tan-awon ang mapuslanon nga kabtangan sa lainlaing mga herbal teas.
Chamomile nga tsa.
Ang chamomile nga tsa nahibal-an sa kadaghanan isip talagsaon nga pagtratar sa hapit tanang butang. Ang tsaa sa chamomile kaylap nga gigamit sa medisina alang sa paglikay sa nagkalain-laing mga sakit. Bisan sa karaang Ehipto, ang mga paraon ug mga gibanabanang mga tawo migamit sa chamomile tea alang sa pagtambal sa daghang mga sakit. Busa unsa ang mapuslanon nga kabtangan sa chamomile tea, nga kini mapuslanon kaayo alang sa atong lawas? Mapuslanon nga mga kinaiya sa chamomile tea: chamomile tea nagsuporta sa immune system; makatabang sa pagsagubang sa tensiyon nga gikulbaan; normal sa trabaho sa mga tinai; nagpahigayon sa sakit sa panapton ug kaunoran; naghupay sa kasakit sa likod; makapahupay sa kasakit sa mga atake sa rayuma; nag-normalize sa pagpaandar sa atay; angay alang sa mga bag-ong nahimugso alang sa pagtangtang sa colic. Gawas pa sa mga kasamtangang mga benepisyo sa chamomile tea, angay nga hinumdoman nga ang chamomile tea wala'y epekto. Bisan pa, ang mga espesyal nga pag-amping kinahanglan pa nga maobserbahan. Busa, ang chamomile nga tsa dili girekomendar sa daghan nga pag-inom nga mabdos, dili moinom sa chamomile tea, uban sa alkohol ug mga sedatives. Sa hilabihan ka talagsaon nga mga kaso, ang chamomile nga tsa makahimo sa alerdyik nga mga reaksyon. Dili kinahanglan nga imnon kini sa samang higayon uban sa ubang mga ahente nga makalutaw sa dugo. Dugang pa, ang chamomile nga tsa kinahanglan nga dili ihatag sa daghang mga babaye, tungod kay, diha sa ilang lawas, ang mga kausaban mahitabo nga makaapekto sa gimbuhaton sa reproduktibo. Sa bisan unsang kaso, sa dili pa mag-ilis sa chamomile tea, basaha pag-ayo ang kahubitan sa kahon ug ang sistema sa paghimo sa tsa sa mga rekomendasyon kung adunay lainlaing mga sakit. Hinumdomi nga atol sa pagdawat sa chamomile tea kinahanglang hugot nga sundon ang mga rekomendasyon, ug human sa duha ka semana mag-break. Human sa tanan, ang chamomile nga tsaa usa ka medisina nga tsa.
Tsa nga Jasmine.
Ingon sa usa ka lagda, wala'y jasmine nga tsa sa lunsay nga porma niini. Kini kasagaran hubog ingon nga dugang sa itom o berdeng tsa. Ingon sa usa ka resulta, ang mapuslanon nga kabtangan sa jasmine nga tsa nagkalahi depende kung unsang matang sa tsa kini gisagol. Sa bisan unsa nga kaso, ang jasmine nga tsa adunay mga mosunod nga mapuslanon nga mga kabtangan: ang jasmine nga tsa naghatag kanato ug maayong panglawas; magpugong sa pagpalambo sa mga selula sa kanser; mao ang paglikay sa mga sakit sa cardiovascular; nagadumala sa produksyon sa insulin; adunay mga tambal; nakigbisog sa sobrang timbang; away batok sa mga kagaw ug mga virus. Tungod sa kamatuoran nga ang jasmine nga tsa halos dili na gigamit sa lunsay nga porma, wala'y epekto gikan niini.
Peppermint nga tsa.
Ang tsa nga peppermint ginama gikan sa uga nga mga dahon niining humot nga tanum. Ang bag-ong ginama nga peppermint tea mao ang sulundon alang sa bugnaw ug mainit nga panahon. Ang ilang peppermint nga tsa dili adunay caffeine, kini adunay makarelaks ug makapakalma nga epekto sa sistema sa nerbiyos, samtang kini nga mga tono ug makapalagsik. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa tsa gikan sa peppermint naglakip sa mga mosunod nga mga kabtangan: makapahupay sa pagsuka ug pagsuka; mapalambo ang sistema sa digestive, makahupay sa mga sintomas sa heartburn; makatabang sa pagpugong sa proseso sa gas formation; makawala sa mucosal colitis; away sa mga gallstones; makapamenos sa posibilidad sa herpes; nagwagtang sa sakit nga sindrom sa lainlaing sinugdanan; nagdugang sa resistensya, pagsanta sa organismo ngadto sa bakterya; pakigbisog sa tensiyon, depresyon; nagpaginhawa sa ginhawa. Bisan pa, ang tsa nga peppermint dili girekomendar sa pag-inom sobra sa 2 ka beses sa usa ka adlaw. Kon dili ka mag-abuso sa tsa gikan sa peppermint, nan dili ka makamatikod sa bisan unsang epekto. Busa, sa pagtubag sa pangutana: ang mapuslanon nga kabtangan sa lunhaw, itom ug herbal nga tsa, nakuha namo ang naulahi ug gipadayag ang mapuslanon nga kabtangan sa nagkalain-laing klase sa herbal teas.
Tsa nga gihimo gikan sa green nga mint.
Ang tsa nga gihimo gikan sa green nga mint nag-inom sulod sa daghang mga siglo sa tibuok kalibutan. Ang tanan nahibal-an mahitungod sa mapuslanon nga kabtangan sa tsa gikan sa green nga mint: ang tsa nga hinimo gikan sa green mint makatabang sa pagsagubang sa indigestion sa tiyan; pakigbisog sa kasuka; hingpit nga nagwagtang sa sakit nga mga sindrom sa tiyan; makapahupay sa heartburn.
Tsa nga Melissa.
Ang tsa nga Melissa talagsa rang nahubog sa lunsay nga porma, sagad kini sagolon sa ubang mga tanum aron makab-ot ang labing maayong epekto. Busa, ang melissa nga tsa nga gisagol sa peppermint makatabang sa mga problema sa tiyan, tsa sa melissa nga gisagol sa valerian - makatabang sa pagsagubang sa mga nerbiyos nga mga sakit. Dugang pa, ang melissa nga tsa adunay daghang mapuslanon nga kabtangan: kini nakigbisog sa insomnia; nagpalambo sa buhat sa utok; adunay mga tambal; nagpalambo ug nagpalambo sa pagbati; pagkuha sa gas formation. Apan, ang melissa nga tsa wala kaayo girekomendar nga imnon sa nursing ug mabdos nga mga babaye. Ang mga bata nga sobra sa 5 ka bulan makahatag sa tsa sa melissa aron sa paghupay sa kasakit sa tiyan.
Ginger tea
Ang tsaa nga ginger ang labing bantugan sa China. Didto didto, sa 2,500 ka tuig na karon, nga ang mga doktor ug mga herbalista sa China naggamit sa luya nga tsa aron sa pagpakig-away sa lainlaing sakit. Busa, ang mapuslanong kabtangan sa linger tea nagdala sa mosunod: linger tea nga nakigbisog sa mga proseso sa pagpanghubag; makapahupay ang pagkalipong ug pagkalipong; makatabang sa pagsagubang sa mga ginauyog sa transportasyon; normal sa trabaho sa mga tinai; makatabang sa pagsagubang sa kasakit sa lainlaing sinugdanan; away batok sa sip-on. Ang ginger tea sayon sa pag-andam sa balay. Kinahanglan nimo ang gamut nga luya, nga kinahanglan nga maayo nga pagkupos, o makapalit ka og powder gikan sa gamot sa ginger. Mahimo ka mag-agi sa tsaa sa duha ka paagi. Una: ibutang ang giandam nga ginger sa kettle, ibubo ang nagbukal nga tubig ug ibutang ang 10 minutos. Ikaduha: itugyan ang luy-a ngadto sa tubig nga nagbukal, ibutang sa kalayo sulod sa 10 ka minutos, dayon tabunan ug ibutang sulod sa 5 ka minutos. Ang tsaa nga ginger andam na gamiton.
Busa, usa ka malukpanon nga pangutana: ang mga benepisyo sa green, black ug herbal tea, natapos. Nasayran namo ang mapuslanon nga kabtangan sa daghang teas, lakip ang mga herbal. Ang mga herbal teas gihimo gikan sa nagkadaiyang mga tanum, apan, importante nga hinumdoman nga kini usa ka medisina nga kinahanglang husto nga gikuha ug maayo. Ayaw abusohi ang mga herbal teas, kung dili, mahimo nimong makuha ang kaatbang nga epekto. Magmahimsog!