Ang mga matang sa uga nga prutas gikan sa mga apricot: kaisa, pinauga nga mga apricot, pinauga nga mga apricot
Ang tanan nga mga pinauga nga apricot gibahin ngadto sa tulo ka matang sa mga prutas nga uga: kaisa - apricot, uga nga puno ug pitted; uga nga apricots - pinaugang apricot halves; apricot - mga prutas, uga sa tibuok nga pagpreserbar sa bato. Sa hull, ang bukog gikuha una pa-uga, ug kini nga matang sa mga apricot mamala sa lainlaing mga paagi, lakip ang mga pamaagi nga gamit ang mga kemikal. Ang apricot gipauga sa natural nga porma, sa kinaiyanhon nga kondisyon - ang mga bunga sa apricot nagpabilin nga nagbitay sa mga sanga sa kahoy hangtud nga sila hingpit nga mawad-an sa ilang kaumog ug uga. Sa mga pinauga nga prutas nga gihimo niining paagiha, naglangkob sa pinakadako nga kantidad sa medisina nga mga kabtangan, gipreserbar nga bitamina, organikong asido, sugars ug minerales.
Sa pinauga nga mga apricot ug kaise, kon itandi sa apricot, adunay mas diyutay nga sustansya ug sustansya, tungod kay wala kini mamala sa kahoy. Usab sa labing importante mao ang integridad sa mga bunga - ang istruktura sa apricot dili disturbed, tungod kay ang apricot dili giputol. Ang mga apricot sagad gibiyaan sa gagmay, gagmay nga mga apricot, ug ang mga dagko giputol ug gihimo gikan kanila kaisu ug pinauga nga mga apricot.
Sa tanan nga matang sa pinauga nga apricot, ang nutritional value hilabihan ka taas, samtang ang taas nga unod sa asukal sa uga nga prutas dili makapugong kanila sa pagsul-ob sa garboso nga titulo sa natural nga mga burner sa tambok. Ang lumad nga populasyon sa Central Asia nagtawag sa apricot gawas sa usa ka gasa gikan sa Allah ug nagtuo nga ang apricot lamang ang adunay mga tambal, kini gitahud isip usa ka produkto nga nagdala sa kabatan-onan, katahum ug taas nga kinabuhi sa lawas ug nag-ayo sa daghang mga sakit. Pila ka mga balak ug mga sugilanon gisulat agig pagpasidungog niining namunga nga bunga! Ang tanan nga lain nga matang sa mga uga nga apricot nga ilang gigamit ingon nga mga tam-is.
Ang Uryuk adunay daghang kaloriya - sa 100 g sa produkto adunay mga 240, apan kon dili sila giabusohan, ang imong numero dili masakitan. Ang apricot usab adunay mga tambok, protina sa utanon, mapuslanon nga carbohydrates, nga hingpit nga masuhop, nga dili na mahimong tambok, nga magbilin sa usa ka taas nga pagbati sa pagkatagbaw ug pag-amot sa maayo nga buhat sa mga tinai.
Sagol:
Ang apricot puno sa panglawas. Sa kini makit-an nimo ang yano ug komplikado nga mga sugars, mga organikong asido, tambok nga mga asido nga saturated ug unsaturated, mga elemento sa sodium, phosphorus, magnesium, iron, potassium, bitamina A, E, C, B1, B6.
Ang taas nga lebel sa asukal sa apricot naghatag niini og nutritional value, samtang ang taas nga content sa potassium usa ka maayo nga prophylaxis batok sa mga sakit sa cardiovascular system ug mga organ sa digestive. Ang pagkamalipayon mohatag sa mga bitamina sa grupo B, ilabi na nga kini mapuslanon alang sa mga babaye, tungod kay kini makapugong sa hilabihang katambok ug pagsunog sa mga kalori.
Pagtratar sa apricot ug sa mga kaayohan niini:
Ang mga eksperto nangatarongan nga ang mga kabtangan sa apricot makatabang sa mga kalapasan sa sirkulasyon sa dugo ug anemia, maingon man kini usa ka makapahimuot nga pagpasig-uli, pagpasig-uli ug makatabang sa dili maayong panglantaw.
Ang mga magnesium salts nga makita sa apricot makunhod ug hinay-hinay nga makaayo sa presyon sa dugo, kini usa ka maayo kaayo nga medisina alang sa hypertensives. Sa pila ka porma sa anemia, nga nagagikan sa mga hinungdan sa malnutrition, ug hypertension, ang mga espesyal nga diet sa magnesium base sa paggamit sa mga apricot gipahigayon.
Namatikdan nga sa mga rehiyon diin ang apricot kanunay nga gigamit alang sa pagkaon, ang mga tawo sa lokal nga panagsa ra adunay mga bali ug mga sakit sa panit. Ang Uryuk mao ang "bunga sa katahum", kini nagdala sa atong buhok, mga kuko ug panit ngadto sa usa ka maanindot nga himsog nga kahimtang ug epektibo nga nagpalig-on sa tisyu sa bukog. Pinaagi sa paggamit sa apricot, imong gipugngan ug gipatuman ang pagpanalipod batok sa kanser, tungod kay kini usa ka igong dosis nga 100 ka gramo sa mga apricot matag adlaw. Adunay sa apricot kabtangan sa usa ka diuretic aksyon sa lawas, ug ang decoction mitangtang nga nagapatong.
Pagpuga sa mga apricots
Kini nga pagsabwat popular sa Tajikistan, nag-ingon sila nga ang taas nga kinabuhi naghulma niini. Ang resipe mao kini: pagkuha og pipila ka piraso sa ihalas nga mga apricot, mga hamtong sa kabukiran, sabaw, dili pagpainit, sa gabii sa tin-aw nga tubig. Sa buntag, ang tubig nahubog, ang apricot gikaon. Kini usa ka talagsaon nga tasty nga pamahaw, ug usab nag-ingon nga niining paagiha mahimo ka nga mabuhi hangtud sa 120 ka tuig o labaw pa, walay mga sakit ug sa tin-aw nga hunahuna ug memorya.
Adunay lain nga lain nga sa karon: usa ka baso nga uga nga bunga gibubo ngadto sa usa ka enamel nga saucepan, gibuboan og usa ka litro nga tubig nga nagabukal ug gitabonan sa usa ka paglabaw. Ang pan gikainom sa pan, ang apricot gipugos sulod sa 15-20 ka oras, human ang pagsabwag nasala, ang gigamok nga berry gikaon, ug ang likido mabasa sa makadaghan sa usa ka adlaw. Ang pag-ipit ilabi na nga mapuslanon alang sa constipation ug hypertension.
Sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga apricot ug sa iyang aplikasyon?
Gisugyot sa mga doktor ang pagkaon sa apricot aron sa pagpahumok sa mga tumor ug pagpugong sa pagporma sa mga pag-ulbo sa dugo. Ang acid nga mga matang sa apricot hingpit nga makapahupay sa migraine ug sip-on, ug ang tam-is mapuslanon alang sa mga gikulbaan ug mga sakit sa utok.
Gikan sa mga liso sa apricot kuhaa ang "gatas" nga apricot, nga hingpit nga mapadali ang kondisyon sa pasyente sa dihang ang ubo, pag-ubo, tracheitis ug bronchitis, makapahupay sa pipila ka panghubag ug hiccups. Ang tsa, nga gilat-an gikan sa mga gahong sa apricot, adunay curative effect sa kasingkasing ug ang tibuok nga sistema sa kinatibuk-an, ug ang mga bukog nga bukog adunay epekto nga helminthic.
Ang tinuod nga uga nga prutas, nga gipauga direkta sa kahoy, hilabihan ka lisud nga paliton. Dili kini bisan usa ka apricot sa merkado nga mokantidad og 1,000 ka rubles ug mas mahal sa usa ka kilo. Sa pagkatinuod, kini lagmit nga ikaw mopalit sa usa ka naporma nga apricot. Ang maong mga apricot gihimo sama sa mosunod: ang mga apricot namala uban sa mga espesyal nga mga lawak, nga nagpaumol kanila sa sulfur dioxide, nga wala ginadili sa balaod, apan kasagaran hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyik. Gipalit nimo ang kaise, apricot, pinauga nga mga apricot nga dili elegante ka bulawan, apan usa ka bulag, brownish-mapula-pula nga kolor, bisan usa ka dili makita nga talan-awon. Sa kini nga kaso, makasiguro ka nga ang pinauga nga mga apricot wala pagtratar sa mga kemikal.
Kini nahimong usa ka mahal nga apricot dili tinuod, ang usa nga gihimo gikan sa mga ihalas nga mga bunga sa bukid. Kini nga mga matang sa mga apricot gitipigan lamang sa gamay nga gidaghanon sa Kyrgyzstan, Kazakhstan, Uzbekistan, China. Sa ubang bahin sa kalibutan, wala sila magtubo, ug busa ang ihalas nga apricot gitala na karon sa Red Book ug gipanalipdan.