Lunsay gikan sa balatong

Ang lunsay gikan sa balatong usa ka mapuslanon nga pagkaon alang sa mga bata. Pag-andam: Pun-i ang lentils alang sa mga Sagol:

• lentils - usa ka baso
• carrot - usa ka piraso
• lana sa oliba - 1 st. usa ka kutsara
• keso - 1 st. usa ka kutsara
• thyme - Sa pagtilaw
• itom nga pepper sa yuta - Sa pagtilaw
• asin - Sa pagtilaw

Panudlo

Ang lunsay gikan sa balatong usa ka mapuslanon nga pagkaon alang sa mga bata. Pag-andam: Kuhaa ang mga balatong sa ilawom sa sapa nga bugnaw nga nagaagay nga tubig, ibutang sa usa ka panaksan ug idugang ang tubig. Biyai ang 8-10 ka oras. Sa usa ka saucepan dad-a salted tubig sa usa ka hubag, ibubo lentiles, makadugang carrots ug thyme. Magluto hangtod matapos. Pahubsan ang tubig ug isagol ang lentihas nga may carrots sa usa ka blender hangtud makuha ang uniporme nga pagkaporma. Pag-agas sa mashed nga patatas nga may pinong grated nga keso, lana sa oliba, asin ug paminta sa pagtilaw.

Pagkaon: 4