Pag-abot sa baybayon sa dagat, nagpaabut ka sa usa ka maanindot nga selebrasyon uban sa bata nga hinay nga mga balud. Apan ang tanan alang sa pipila ka mga rason wala maglakaw: ang bata nakagubot, nagbiaybiay, nagpakilimos sa balay, ug gani nagsugod sa pag-usik ug pag-ubo. Usa ka katalagman? Dili gayud. Pag-gahin ug duha ka mga adlaw aron matabangan ang pagkahugno sa bag-ong palibut - ug ang mga bakasyon sa resort magkita og mahayag nga mga kolor.
Ihatag ang panahon sa bata nga magamit sa baybayon. Ang mga kabataan nagkinahanglan sa pagkamakanunayon: ayaw pagbalibad bisan sa bakasyon gikan sa gisukod nga rehimen. Lakaw ngadto sa dagat sa samang higayon ug paghunong kung mahimo sa usa ka dapit. Tan-awa alang sa alternation sa mga aktibo nga mga dula ug pagligo, dili malimot sa mga higayon. Ayaw kalimti ang mahitungod sa pagkatulog sa adlaw ug usa ka snack sa kahayag - mapasig-uli nila ang kalig-on ug makatabang sa pagsagubang sa sobrang pagtan-aw.
Sunda ang mga panagana nga luwas. Magdaligdig ug magtanom sa bata sa buntag ug hapon nga mga oras, nga mobiya sa baybayon o mobalhin ubos sa usa ka hugot nga awning sa diha nga ang adlaw anaa sa kinatumyan niini. Siguraduha nga gamiton ang mga produkto nga adunay taas nga mga hinungdan sa pagpanalipod, pag-update niini human sa matag pagduaw sa tubig - ang mga panit sa mga bata sensitibo kaayo ug literal nga masunog sulod sa lima ka minuto ubos sa makapagba nga kainit sa adlaw. Sa dili pa ipaligo, paghugas sa tualya sa tubig ug pagpahid sa bata - aron imong mapamenos ang kapeligrohan sa usa ka bugnaw nga tungod sa acclimatization.
Pag-monitor sa menu ug pamaagi sa pag-inom. Kinahanglan nimo ang pag-inom sa usa ka bata sa kanunay, kini makatabang sa paglikay sa usa ka heat stroke. Ibutang ang bugnaw nga bugnaw nga tubig, unsweetened fruit nga ilimnon o sinagol nga utanon nga juices. Nagdumili ang bata? Sulayi ang paghatag kaniya og usa ka ilimnon sa usa ka porma sa dula o katimbang niini uban ang usa ka delicacy - mga cookies, mga prutas, bar sa cereal. Likay sa tambok ug sobra ka mahal nga mga pagkaon - mas gusto ang mga light soup, casseroles, panit nga karne ug isda.