Unsa ang index sa E?
Sa pagkatinuod, ang E index wala'y bisan unsa gawas sa mga suplemento sa E. Kini nga matang sa mga aditibo usa ka bahin sa kadaghanan nga mga produkto sa pagkaon.
Kung gilapas nimo kini nga indeks sa nagkalainlain nga klasipikasyon, makita nimo nga ang komposisyon naglakip sa nagkalainlaing matang sa mga tina, antioxidant ug mga stabilizer, preservatives, ingon man mga emulsifier, mga enhancer sa palami ug mga produkto sa kahumot.
Unsa ang index E alang?
Kini nga matang sa mga additives gihimo alang sa gawas ug sa sulod nga pagpalambo sa mga produkto. Ug aron mahimo nga tukma, nan alang sa dugang nga kaluwasan. Sa panahon sa paggamit niini nga matang sa produkto, ang produkto nga adunay E nga mga indeks nagpabilin sa maayo nga porma sa dugay nga panahon. Usab, ang estante sa kinabuhi nagkadaghan. Ang nutritional properties sa mga produkto usab nga amenable sa pagpalambo sa mga kalidad sa pagtilaw.
Makadaot o makabenepisyo?
Tungod niining matang sa mga butang nga adunay mga Supplemental nga E, ang ilang mga limitasyon gipahamtang, nga mao, ang mga lagda sa kapasidad, nga hilabihan nga gidili. Ang maong pagbag-o gilakip sa usa ka espesyal nga listahan. Aron makadawat ang permiso sa maniobra sa pagdugang sa mga indeks sa E sa komposisyon, gikinahanglan ang pagpailalom sa preliminary testing, diin ang lebel sa dili makadaot sa produkto gitino kon maut-ot.
Apan ang usa ka tawo makagamit sa samang higayon sa nagkalainlaing matang sa mga produkto nga adunay mga sangkap. Lisud ang pag-ingon kon kini nga kadaot makadaot sa organismo. Sa pagkatinuod, ang iyang reaksyon mahimong lahi, ug usahay hinungdan sa mga reaksiyon nga alerdyik.
Sumala sa mga eksperto, ang mga produkto diin ang input-indices E makahatag sa kadaot ug kaayohan. Lagmit, ang gidaghanon sa mga aditibo sa usa ka partikular nga produkto nahimong talagsaon. Apan, isip usa ka lagda, imposible nga matino pinaagi sa mata ang luwas nga sukod. Ilabi na tungod kay makasulat ka sa bisan unsa nga gusto nimo.
Usa sa mga sumbanan sa pagpili alang sa mga pumapalit mao ang tagal sa mga ginama nga mga produkto. Kon mas taas ang panahon, mas dako ang posibilidad nga makadaot. Ingon sa usa ka lagda, sa mga supermarket ug mga tindahan sa atubangan nga mga shelves, dunay mga produkto nga hapit na mahuman ang expiry date sa ilang mga termino. Sa dili pa ikaw mopalit, tan-awa ang petsa sa paggama.
Usab, ang mga eksperto nag-ingon nga ang espesyal nga atensyon kinahanglan ibayad ngadto sa produksyon sa mga imported nga mga produkto. Kon ang produkto uban niini nga matang gidugang sa pagkaon sa usa ka permanente nga basehan, nan kini posible nga makahatag og dakong kadaot sa tibuok nga organismo.
Pagbantay, mga anak!
Ang tanan nga mga ginikanan sa mga holidays, ug sa mga adlaw nga semana naningkamot sa pagpalambo ug pagdasig sa ilang mga anak sa mga tam-is o nagkalainlaing delicacies. Kini angay nga hinumdoman nga sa yoghurt, confectionery ug uban pang mga produkto, nga ang matag razdomobavlyayut adunay labaw ug labaw nga mga indeks. Kini mahimong makuyaw ug makadaot, usahay mosangpot sa tiyan ug uban pang pagpakita. Sunda ang bata kung human mokaon sa usa ka produkto nga imong namatikdan nga usa ka butang nga sayup, kinahanglan nga kalimtan nimo ang paggamit niini nga produkto hangtud sa kahangturan o pagkonsulta sa mga eksperto.
Maayo nga pasidan-an ang mga ginikanan sa mga bata. Kon ang mga additives, ang kanunay nga paggamit sa nga modala ngadto sa kalaglagan sa panglawas, makaapekto sa mga hamtong nga tawo, unya ang mga bata nga sila sa pagdala sa bisan pa sa dugang nga makadaot. Ang usa ka batan-on nga nagtubo nga organismo nagkinahanglan sa sustansya, ug ang gamay nga pagbungkag sa usa ka organismo mahimong adunay peligroso nga mga sangputanan.
Mga butang nga adunay mga E additives
Sa pagkakaron, usa ka lista sa pinakalangkub nga mga produkto nga adunay sulod nga E nga indeks ang gihubit. Busa, kini naglakip sa nagkalainlaing mga panam-is, mga ilimnon, ingon man ice cream, confectionery, sausages ug mga produkto sa dairy. Ang mga dugang nga gidaghanon makita sa mga de-lata nga mga produkto ug mga yoghurt.
Ang maong mga produkto gitawag nga labing peligroso sa panglawas sa tawo. Ang ilang kalainan gikan sa tinuod, tinuod, nga walay sulod nga "kemikal" nga mga produkto, sensitibo kaayo. Kung mosulay ka sa pagluto sa mayonnaise o usa ka butang nga anaa sa mga kondisyon sa balay, kini mahimong tin-aw nga dili lamang ang lami, apan usab ang kalidad sa produkto mahimong maila pag-ayo. Sa balay, kung buhaton nimo ang tanan uban sa mga natural nga mga produkto, dili ka makadawat sa sama nga epekto sa panghinlo ingon nga produkto podpupupke.
Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon?
Sumala sa mga eksperto, kadtong mga nag-amping bahin sa ilang panglawas, ug ordinaryong mga lungsoranon, dili angay mokaon sa suplemento. Sa pagpili sa usa ka produkto, sulayi nga malikayan ang mga produkto nga adunay mga indeks nga E. Ang elegante nga panagway, ang madanihon nga estante sa kinabuhi ug mga kalidad sa pagtilaw mahimo nga lisud. Kini mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sakit sa lawas. Ingon sa usa ka lagda, kini lisud nga makamatikod sa kadaot sa mga butang, labi na human sa paggamit. Ang ingon nga mga butang sa hinay-hinay nga magtigum sa mga organismo ug mosangpot ngadto sa lain-laing mga pathological reaksyon.