Kini nga lawas nagabuhat nga walay kakapoy - ang ingon nga luwan dili makasukol sa bisan unsa nga mekanismo! Sa atong kinabuhi, ang kasingkasing nagkontrata sa sobra sa 3.5 ka bilyon nga mga panahon aron maseguro nga ang matag selula sa atong lawas makadawat og presko nga dugo nga puno sa oksiheno, makawagtang sa sobrang carbon dioxide ug uban pang "hugaw sa produksyon". Apan adunay daghang mga sitwasyon nga makuyaw sa atong "makina" ...
Mga hinungdan sa risgo:
Hypertension.
Kon ang pressure sobra ra kaayo, ang elasticity sa mga dinding sa vascular nag-antus. Ang wala pa matambalan nga hypertension nagdala sa pagpalambo sa sclerosis, nagdugang sa risgo sa pag-atake sa kasingkasing, pagsamot sa panglantaw, pag-apekto sa mga kidney, mga sudlanan sa utok - ingon nga resulta, ang gidahum nga pag-ubos sa kinabuhi.
Unsaon pagtratar. Kung ang presyon dili mosaka sa mga kritikal nga numero, kini mahimong usbon pinaagi sa pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi. Pagsunod sa tukma nga pagkaon nga adunay limitasyon sa asin (kutob sa usa ka kutsarita kada adlaw), isalikway ang dili maayo nga mga kinaiya (una sa pagpanigarilyo!) Ug pag-atiman sa pisikal nga kalihokan. Sa kaso sa komplikado o grabe nga hypertension, gikinahanglan ang pagkuha sa mga tambal nga nagpaubos sa presyon sa dugo. Ang pagtambal (hinoon sa taas) nga gireseta lamang sa usa ka doktor - ang pagtambal sa kaugalingon dili madawat. Hinumdomi: ang mga droga nga mohaum sa tanan, wala maglungtad!
Atherosclerosis.
Ang nag-unang tigpasiugda sa sakit mao ang cholesterol. Nahimutang kini sa mga bongbong sa mga sudlanan sa porma nga sclerotic plaques, nga nagpahid sa mga sudlanan sa dugo ug nagkagrabe sa suplay sa dugo. Kini nga kolesterol gitawag usab nga dili maayo.
Unsaon pagtratar. Ang lebel sa cholesterol nagpamenos sa mga tambal sa bag-ong henerasyon, nga nagdugang sa lebel sa dugo sa maayo nga cholesterol, ingon man ang mga droga nga nagpaubos sa lebel sa dili maayo nga kolesterol. Apan kasagaran ang pipila ka mga druga dili igo. Aron mapapas ang usa ka seryosong hulga sa usa ka atake sa kasingkasing o stroke, ang medisina mogamit bisan sa mas radikal nga pamaagi. Ang angioplasty popular - implantasyon sa mga sudlanan sa mga special stents ug taytayan.
Myocardial infarction.
Ang sclerotic nga plake sa kadugayan nagpalapad sa mga lumen sa mga sudlanan nga tungod kay ang kasingkasing nakadawat sa dili kaayo ug dili kaayo oksiheno ug sustansya. Kini nga proseso nag-uswag sulod sa daghang tuig. Ang myocardial infarction nahitabo sa diha nga, tungod sa pag-obstruct sa mga kaugatan sa dugo, ang oxygen-enriched nga dugo dili makaabot sa bisan unsang bahin sa kasingkasing.
Unsaon pagtratar. Ang bugtong kaluwasan sa acute myocardial infarction mao ang dinalian nga medikal nga pag-atiman.
Ischemic heart disease.
Gitawag usab kini nga sakit sa usa ka exsanguinated heart. Ang Ischemia nagapukaw sa sclerotic nga pagkunhod sa mga kaugatan sa dugo, nga pinaagi niini ang dugo, nga dato sa oxygen ug sustansya, moadto sa kasingkasing. Ang pagpakita sa sakit sa coronary artery (CHD) mao ang labing kasagarang sakit, nga nahimutang sa likod sa dughan (sama sa pagginhawa, pag-ut-ot, pagsunog) ug paghatag sa wala nga bukton. Ang kasakit moabut gikan sa daghang mga minuto ngadto sa daghang mga oras. Kasagaran makita human sa pisikal nga paningkamot, kung ang lawas (ug busa ang kasingkasing) nagkinahanglan sa dugang nga oksiheno.
Unsaon pagtratar. Adunay mga special treatment regimens, ang nag-unang buluhaton mao ang pagdugang sa pag-agos sa oxygen ngadto sa kasingkasing, pagpakunhod sa panginahanglan alang sa oxygen (drug), pagpalapad sa coronary vessels, pagpaayo sa nutrisyon sa miokardial.
Panahon na sa pagtan-aw sa doktor?
Kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor kung: sa kalit imong gibati nga natuk-an, nga mitungha nga walay klarong rason ug wala'y kalabutan sa pisikal nga kalihokan;
1. Bisan ang usa ka gamay nga bug-at nga hinungdan sa imong kaputli sa gininhawa;
2. Mahanduraw ka sa pagkaluya;
3. Ang mga buolbuol, mga kamot ug ilabi na ang dagway sa nawong;
4. Ikaw sa kanunay mobati sa usa ka lig-on nga heartbeat;
5. Gibati nimo ang kasakit, nga nahimutang sa tunga sa dughan ug naghatag sa liog o apapangig.
Mga lagda sa panglawas
Hinumdomi nga ang pagpugong kanunay nga mas barato ug sayon nga pagtratar! Bisan kung ang imong kasingkasing dili makahasol kanimo, pag-atiman sa iyang panglawas kada adlaw. Pananglitan, sa buntag, paghimo og usa ka hugpong sa mga ehersisyo, paglangoy sa pool sa buntag, kaon sa isda nga adunay mga utanon alang sa panihapon, limitahan ang gidaghanon sa sigarilyo nga imong gipasigarilyo ... Sa imong menu, kinahanglan nga adunay mga pagkaon nga puno sa fiber (utanon, prutas, tibuok nga lugas nga tinapay, mais, beans) ug antioxidant nga bitamina A, C ug E (daghan sa mga utanon, prutas, lana sa utanon, olibo, green tea, binhi sa sunflower, mga almendras). Ang lebel sa dili maayo nga cholesterol nagdugang sa diha nga ikaw nagkaon sa daghang mga karne, mga tambok sa hayop ug itlog. Alang sa kasingkasing, ang magnesium mapuslanon sa kombinasyon sa bitamina B6, polyunsaturated omega-3 acids ug coenzyme Q10.
Sunda ang gibug-aton
Uban sa sobra nga gibug-aton sulod sa 5-8 kg, ang risgo sa sakit sa kasingkasing mosaka sa 25% ug 60% kung ang sobra mao ang 9-12 kg. Ang matag sobra nga kilo maghimo sa kasingkasing nga magtrabaho og maayo, sa kasagaran ang mga tawo nga sobra ka tambok, kini mga maldito. Kon ang indeks sa masa sa lawas (gibug-aton sa mga kilo, nga gibahin sa gitas-on sa mga metro nga kwadrado) molapas sa 25, maayo nga mawad-an og timbang. Apan kon kini labaw sa 30, ang gibug-aton nga pagkawala gikinahanglan! Hinumdomi, ang nikotina sa nikotina dali nga nakaapekto sa sirkulasyon sa dugo (nagdugang ang pagkadugta sa dugo, makahilis sa mga sudlanan). Kon ikaw adunay diabetes, hypertension o taas nga cholesterol, ug ikaw manigarilyo, mahimo ka nga makagubot sa atake sa kasingkasing. Ang pagpanigarilyo mao ang usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa mga problema sa kasingkasing!
Ang mga Infarct nahimong mas bata pa
Nagtuo kami nga ang mga tigulang lang ang nag-atubang sa mga problema sa kasingkasing. Sa pagkatinuod, ang bag-o nga mga sakit sa kardioviruses dako kaayog "batan-on" - mas apektado sila sa 25-35 anyos nga mga bata. Ang mga doktor, lakip sa uban pang mga butang, mohatag usa ka mas importante nga tambag: gusto ka nga makabaton og himsog nga kasingkasing - mahimong aktibo! Sa panahon sa sports, ang lawas makadawat og daghang oksiheno. Ang regular nga pagtrabaho, mahimo nimong ikunhod ang lebel sa makadaot nga kolesterol ug asukar diha sa dugo, pagpaubos sa presyon sa dugo.
Unsa ang usa ka pacemaker?
Ang usa ka electric pacemaker usa ka kahimanan nga gidisenyo aron sa pagpalihok sa kasingkasing uban sa electrical impulses. Ang Vzhivaetsya sama sa artipisyal nga pacemaker. Sa pagkatinuod, kini nagpuli sa defibrillator, nga mao, kung ang kasingkasing gihunong, kini pag-usab "magsugod" sa buhat niini. Ang unang pasyente, nga gitanom sa usa ka pacemaker niadtong 1958, nagpuyo nga 86 ka tuig ang panuigon (namatay sa tuig 2002).