Ang pagpalit og "mga kinahanglanon" alang sa usa ka spa sa balay, kini angay nga paghatag sa libre nga pagdumala sa imong pantasya. Ang mga aromatikong gels nga dili lamang sa katubigan dinhi dili mahimo. Chehshire assortment, ang mas kulbahinam mao ang dula. Pag-atiman sa matag gagmay nga butang - otmuchalok sa loofah ug humok nga mga tualya sa scrubs ug mahumot nga mga kandila. Pilia ang mga organikong organo o adunay kinatibuk-ang gidaghanon sa natural nga mga sagol, nga adunay usa ka nipis nga herbal nga kahumot. Ang sama nga magamit sa mga accessories-bathrobes, bath mat ug soft pouffes. Kinahanglan gayud kini nga natural nga mga materyales ug mga lagsik! Dili nimo paningkamutan nga paliton ang tanan nga mga produkto alang sa usa ka spa sa balay sa usa ka panahon - nga nagalibot sa mga tindahan nga nagpakaon kanimo. Kolektahon ang tibuok nga koleksyon sa hinay-hinay. Pagdala sa imong paborito nga pamaagi, pagpundok sa mapuslanong mga tip gikan sa mga propesyonal gikan sa langyaw nga mga spa, pangitaa ang mga aromatikong lampara sa lana sa mga espesyal nga oriental bazaar, pagpili og mga panapton ug mga baho sa mga lokal nga tindahan sa dugay nga panahon. Sa laing pagkasulti, malingaw gikan sa kasingkasing! Ang ritwal kinahanglan nga may kalabutan sa kalipay gikan sa unang ikaduha nga pagpangandam alang niini.
Pagpaunlod sa Nirvana
Sugdi ang imong mga pagtambal sa spa nga labing maayo sa usa ka mainiton ug humot. Ang labing maayo nga temperatura sa tubig kinahanglan nga 36-37 degrees. Kini nga temperatura epektibo nga makawagtang sa mga labad sa ulo ug kasakit sa kaunuran, maghatag og kusog ug bag-ong kusog. Ang usa ka mas taas nga temperatura nagdugang sa pulso rate, ang aposle sa bath mobati nga gikapoy, apan dili magpahayahay. Dissolve sa tubig ang pipila ka mga cuchara nga asin sa dagat, hinimo nga mga beans ug mga biscuit, ibubo ang herbal infusion o 5-10 tulo sa ethereal nga lana nga gisagol sa dugos, cream o sweet yogurt (aron mas mawala ang tambok). Hinuon, dili maligo sulod sa sobra 20 minutos. Kinahanglan nga pilion ang ingon nga posisyon nga ang dapit sa kasingkasing nahimutang sa ibabaw sa tubig, apan niining higayona posible nga makapahulay ug maghigda, pagtak-op sa imong mga mata. Diha sa eyelid, kinahanglan nimo ibutang ang mga moisturizing patch. Sa katapusan, hugasi ang limpyo nga tubig sa temperatura sa lawak. Ayaw paghumok ang imong kaugalingon sa tualya, ibutang kini sa sulod ug gawas ug laing kwarto sa pag-relaks pinaagi sa pag-inom sa usa ka tasa sa tsa.
Gawas nga gusto kong isulti bahin sa aromamaslax, kung gusto nimo gamiton ang lana alang sa usa ka kaligoanan, hinumdumi nga dili lamang kini magwagtang sa kakapoy, apan hingpit usab nga makasulbad sa mga problema sa panit. Pananglitan, alang sa uga nga panit kini girekomendar nga idugang ngadto sa kaligoanan 2 ka kutsara nga tam-is nga lana sa almendras ug pipila ka tulo sa bisan unsang lana sa imong paghukom. Sa panghitabo, kung gusto nimo nga mobisita sa solarium sa panahon sa tingtugnaw, kinahanglan nimo nga idugang ang 8 tulo sa chamomile ug 8 tablespoons sa apple cider nga suka sa tubig - kini nga cocktail makapakalma sa panit. Pinaagi sa dalan, hinumdumi nga sa lunsay nga porma aron sa pagdugang sa lana sa panit dili girekomendar!
Paghinlo sa Karma
Ang pagkay-ag ay usa ka kinahanglanon alang sa bisan unsang ritwal sa spa, kung dili ang imong panit mahimo nga dili makita ang mosunod nga mga hugna. Nag-inusara, lisud kaayo ang pag-adto dinhi, tungod kay kinahanglan nimo nga gamiton ang exfoliant nga hingpit sa tibuok mong lawas - ang imong likod, mga siko, mga tiil, mga tiil - ug pag-ayo kini. Busa, kinahanglan gayud nga imong ibutang sa pamaagi sa imong minahal o higala. Pinaagi sa dalan, kini uban sa usa ka higala nga ikaw mahimo nga moadto sa tibuok nga spa ritwal nga magkauban. Uban sa sensitibo nga panit, maayo nga ibubo kini sa una nga paagi sa tubig. Apan tuohi ako, makab-ot nimo ang labing epektibo nga resulta kon ang imong panit magpabilin nga uga. Sa dili pa gamiton ang paglabay, hinumdomi nga adunay epekto usab kini sa shading, mao nga kinahanglan nimo nga gamiton ang lawas gikan sa ibabaw ngadto sa pangunang lymph nodes. Importante kaayo nga niining panahona ang kainit gitipigan. Aron mahimo kini, mahimo nimo gamiton ang trick sa salon: namakak nga nadivan, bug-os nga gitabunan sa usa ka tualya ug ibutang lamang ang mga bahin sa lawas nga kinahanglan iproseso. Sa susama, mahimo nimo ang pag-atubang sa pag-peeling.
Magic sa paghikap
Karon andam ka na sa pagmasahe. Mahimo nimo gamiton ang usa ka yano nga moisturizer, o mahimo nimo gamiton ang usa ka espesyal nga produkto o lana. Sa dili pa kini gikinahanglan aron mapainit kini uban sa tabang sa mga kamot. Hinumdomi nga ang mga espesyalista nagsugod sa pagmasahe gikan sa dako nga mga bahin sa lawas, nga anam-anam nga miliso ngadto sa kinagamyan, - mao kini ang paagi sa pagpalig-on sa sirkulasyon. Busa, kon ginahimo nimo ang usa ka masahe nga kashian o usa ka hinigugma, dad-a kini sa kurso. Sa sinugdan gisundan sa paghinay-hinay nga pag-usik ug paghaplas, nga anam-anam nga nahimong mas intensive, kanunay nga pagkurog ug pagmasa. Sa finals, kini mahimong humok ug makapakalma nga mga lihok. Angayan nga hinumdoman nga kini usa ka pagmasahe sa balay, busa ang dugang kasibot ug ang paggamit sa pwersa dinhi dili hingpit. Kung gusto nimo ang pagbati, sa dihang ang panit nagakurog, kinahanglan nga imong ibutang ang espesyal nga pagtagad sa ulo. Ang laing pamaagi nga makahatag sa usa ka dili makalimtan nga pagbati mao ang paghunong sa pagmasahe. Aron mahimo kini, kinahanglan una nimo nga hugasan ang warming cream sa imong mga palad, ug dayon pag-ayo sa pag-ayo sa matag usa sa mga tudlo ug sa bahin nga, nga ingon sa usa ka lagda, matino ang presensya sa mga patag nga mga tiil.
Hingpit nga panag-uyon
Aron maseguro nga ang epekto sa presensya sa spa nahuman ug wala matapos sa pamaagi, pag-atiman sa maanindot nga gagmay nga mga butang. Dili nila mahimo nga ibutang ang tono alang sa tibuok nga ritwal, apan isip resulta ilang mahinumduman ang mga minuto niini nga ritwal. Ang husto nga kahayag mohimo sa phyto-candlestick ug mga lamp, nga magapuno sa kwarto sa usa ka dili makalibog ug gaan nga kahumot sa imong paborito nga mga bulak sa itrava. Ayaw kalimti ang maanindot, nagpahayahay nga musika. Magsulat alang sa ritwal nga repertoire sa ritwal, nga maglakip sa mga komposisyon nga adunay tunog sa ulan ug instrumental nga etnikong musika. Maayo nga ideya, mantras sa India. Ang maong mga dula daling makita sa usa ka normal nga tindahan sa musika. Ang pinakatam-is nga mga damgo sa after-spa nga pamaagi nga imong makita kung imong isablig ang higdaanan nga lino nga aromatized spray, ug human sa pagkatulog mag-refresh sa imong kaugalingon sa kahayag nga pinahumotan nga tubig.
Aron magkinabuhi nga nahiuyon sa imong lawas ug panimalay, dili ka kinahanglan nga usa ka espesyalista sa yoga o feng shui. Igo na lang nga maminaw sa imong mga pagbati ug masabtan kung unsa ang imong gusto!
Pag-inom sa aromatik
Ang kopa sa mainit ug mahumot nga tsa mahimong perpekto ug labing hingpit nga katapusan sa pamaagi nga gihimo sa panimalay. Siyempre, makapalit ka ug espesyal nga organikong mga tsa o lainlaing mga utanon sa tindahan. Apan mahimo nimo nga sayon ug walay paningkamot nga maandam ang maong tsa alang sa imong kaugalingon. Sa kini nga katuyoan, una sa tanan kinahanglan nga mohatag pagtagad sa mga bulak ug mga tanom nga mosulod sa tsa, nga adunay labing maayo nga mga kabtangan nga nagtumong sa paghupay sa tensiyon, kakapoy ug kalingawan. Ang labing maayo niining kategoriya giisip nga sagbot sama sa kahumot, lemon balm, lavender, apog, rosas sa iro ug hibiscus.