Dili gusto nga tawgon nga tapulan - pagkat-on sa pagtino kon ikaw namakak sa imong kaugalingon ug sa uban ug sa pagpakig-away uban sa katapulan.
Nganong dili kita magtrabaho?
Tungod kay ang katapulan mao ang una, hinungdan ug halos dili mapugngan nga katarungan. Mahimo ka nga makig-istorya nga walay katapusan sa telepono uban sa imong mga higala, pagpalabay sa importante nga tawag sa negosyo. Mahimo ka mag-inom og kape ug manigarilyo, apan ayaw paghikap sa rutina. Mahimo nimo mabasa ang LJ, paborito nga mga site, magsulat sa mga post sa mga forum, apan ayaw pagsulat og usa ka sulat.
Ang ikaduha nga rason mao ang kakulang sa abilidad sa pag-concentrate. Gihimo nimo ang pagsugod sa coil sa mga kalihokan, aron malikayan kini sa gabii, ingon sa tawag sa imong mama, usa ka kauban sa trabaho nagsugod sa pagsulti sa usa ka butang nga makapaikag, ang boss nangayo sa pag-adto sa iyang opisina, ang tig-imprinta naputol. Ang kahaw-ang sa pagtrabaho mawala dayon.
Kini mahitabo sa ingon - mga problema ug mga kaso nga natipon pag-ayo nga lisud ang pagtan-aw gikan sa kung asa nga katapusan ang pagdala kanila. Gisugdan nimo pagsulbad ang usa ka suliran, usa ang gipakita, ang usa ka kasulbaran nga kaso naglakip sa dosena nga mga bag-o, ug walay katapusan nga makita. Gikan sa gidaghanon kini nagkinahanglan og usa ka kalisang ug kini mas sayon sa pagbalhin sa tanan pinaagi sa kamot.
O ikaw gikapoy ug nabuak. Sa buntag lisud nga makagawas gikan sa higdaanan, ang dalan gikan sa shower ngadto sa kosina ingon og mas dugay kay sa kasagaran, ang kasagaran ug sayon nga mga buluhaton ug bisan ang mga makapalipay nga kabalaka makapahimo sa kalagot, walay kalig-on bisan sa paghimo sa butang nga maayo alang sa imong kaugalingon, ang imong hinigugma.
Ang mga mahigugmaon mopalabay sa adlaw human sa ugma unsa ang mahimo ugma, ayaw palabya ang oportunidad sa paghimo niini. Busa bisan ang dinalian nga mga kaso nahimong usa ka conditional folder nga adunay kondisyon nga marka nga "Buhaton ko kini ugma" ug kini nga tawo motubo sa gidak-on, sa usa ka higayon ang iyang mga kamot mahulog.
Busa adunay pagsalig sa kapakyasan sa bisan unsang kalihokan. Lisud mahanduraw nga ikaw adunay panahon sa pagbuhat sa tanan nga gipaundang nga negosyo sa panahon, ug kung dili, unsa ang punto sa pagkuha niini? O ang mga problema gikan sa makanunayon nga mga pagka-antos magpatigbabaw kaayo nga sila dili razgrasti ug ang tibuok nga grupo sa mga espesyalista, lakip ang mga sangputanan, plus nerves. Ingon nga resulta, ang kapakyasan gipasalig.
Dili usa ka gamay nga bahin ang mga pasundayag sa kondisyon. Kung dili kini usa ka katalagman ug katin-awan alang sa tanang kalisdanan. Daghang mga tawo ang naggamit niini nga pasumangil nga malampuson nga malampuson aron dili matuman ang ilang mga katungdanan o sa paghimo niini sa madali.
Tin-aw nga kini nga paagi sa panghunahuna ug pagkinabuhi wala magdala sa bisan unsa nga maayo. Apan dili tanan mahimong makig-away sa ilang kaugalingon.
Unsay akong buhaton?
Sa pagsugod, ang mga butang nga walay kapuslanan sa mga buhat mapuslanon. Pananglitan, mahimo nimong tapuson ang mga forum ug mga site nga walay kaluya nga pagkaon sa panahon, ug sa baylo tan-awon ang mapuslanon nga kasayuran nga adunay direktang relasyon sa imong trabaho.
Kon kanunay ka nga nalinga, pagkat-on nga mobalik sa negosyo, bisan kung pila ka higayon nga kini nahunong. Sulayi sa pagpatin-aw sa uban nga ikaw puliki ug dili manghilabot. Agi og dugang, unahon ang trabaho - importante nga mga kaso nga kapuli sa mga mas sayon o opsyonal. Kini makapakunhod sa kapit-os ug sa katapusan molambo ang pagka-produktibo.
Kung wala ka mahibal-an kon unsaon pagsugod, paghimo og usa ka lista, sumala sa labing hinungdanon ug unsa ang dili kaayo.
Ang kakapoy mahimong madaug lamang pinaagi sa hingpit nga pagpahulay. Pagbiya sa pagkatulog 8 - 9 ka oras sa usa ka adlaw, pagpahulay sa legal nga mga adlaw, ug ayaw sulayi pagtapos ang wala ka sulod sa usa ka semana. Mahinungdanon nga magkuha og mga bitamina ug pagkaon sa himsog nga pagkaon nga dili kapoyon sa lawas.
Pagkat-on sa mga sukaranan sa pagdumala sa panahon, paghimo og mga tumong alang sa duol nga umaabut. Aron makab-ot ang usa ka butang nga mabug-at, kinahanglan ka nga maningkamot. Busa, sa hinay-hinay magsugod ka sa pagduol sa damgo ug mga pasumangil nga "dili nako mahimo", "Ako tapulan", "buhaton ko kini ugma" dili na daghan ang gahum. Ang usa ka dili maayo nga kondisyon "pagtratar" uban ang maayong pahulay ug pagpugong sa kaugalingon, ang imong estado kinahanglan dili makapugong kanimo sa paghimo sa mga lakang paingon sa usa ka bag-o nga malipayon ug malampuson nga kinabuhi.