Cream nga sabaw gikan sa arugula

Ang Rukkola maayo nga nahugasan. Sa kinatibuk-ang kantidad sa arugula magdala kami sa usa ka gamay nga kumkom, pino nga p. Sagol:

• Rukkola - 120 ka gramo
• Mga sibuyas - 60 ka gramo
• Cream nga 20% - 100 Milliliters
• Ang tubig o sabaw - 100 ka Mililitro
• Linuto nga manok nga itlog - 1 ka piraso
• Lana sa oliba - 2 mga butang. kutsara
• Pepper, asin - - Sa pagtilaw
• Lab-as nga greens - - Sa pagtilaw

Panudlo

Ang Rukkola maayo nga nahugasan. Gikan sa kinatibuk-ang kantidad sa arugula atong gikuha ang usa ka gamay nga haklap, maayo nga giputol kini ug gibutang kini sa gawas. Atong gamiton kini usa ka gamay nga ulahi. Ang sibuyas giputol ngadto sa nipis nga tunga sa singsing ug giprito sa usa ka mantika sa lana hangtud nga bulawan. Dayon dugangi ang mga dahon sa arugula sa mga sibuyas ug ibubo sa sabaw. Pag-andam sa tanan sa average nga kalayo alang sa mga 10 minutos. Dayon ibubo ang cream ug stew sa mga 5 minutos. Dayon ang kinatibuk-ang sulod sa pan frying pabugnawan og diyutay ug ibalhin ngadto sa blender. Paggaling sa usa ka homogenous nga masa. Idugang ang usa ka matahum nga tinadtad nga arugula ngadto sa masa. Pagmasa. Karon ang labing importante nga butang mao ang pag-apud-apod sa among sabaw pinaagi sa pag-alagad sa mga baso. Sa kinatibuk-an, nakuha ang 5 ka yunit nga 50 ml. Ug nagpadala kami og mga baso nga may sabaw sa refrigerator. Dayon among limpyohan ang linuto nga itlog, gamita kini sa usa ka kakha ug isablig ang mga mumho nga resulta sa mga soups. Isablig sa lab-as nga mga hilba ug mag-alagad. Pagkaon!

Pagkaon: 5