Carrot: mapuslanon nga kabtangan sa tingpamulak

Sa among artikulong "Mga carrots - mapuslanon nga kabtangan sa tingpamulak" kita maghisgot mahitungod sa mga carrot, mga sekreto sa pagkabatan-on, taas nga kinabuhi ug katahum. Kini gikinahanglan alang sa atong lawas sa tingpamulak ug ting-init. Ang mga carrot bililhon sa taas nga unod sa carotene, nga sa lawas sa tawo nahimong vitamin A. Lakip sa uban pang mga prutas ug utanon, walay bisan usa nga adunay daghang carotene nga anaa sa mga carrot. Ang mga matam-is nga mga sili lamang, tingali, itandi sa mga carrot. Ang mga carrots usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa mga bitamina C, B, D, E. Kini adunay daghan nga mga elemento ug minerales, sama sa calcium, potassium, iron, phosphorus, iodine, magnesium, manganese. Ang mga carrot adunay physiologically active substances, importanteng lana - enzymes, sterols other compounds, nga gikinahanglan alang sa atong lawas. _ Kinahanglan nga hinumdoman nga ang carotene, nga anaa sa mga carrots, mas maayo masuhop kon kini idugang sa mga salads ug puno sa lana sa utanon. Ang mga carrot sa linamoy nga porma dunay mas daghang mapuslanon nga mga substansiya, inay sa hilaw nga porma. Sama sa giingon sa mga eksperto human sa pagluto og mga carrot, kini nagdugang sa lebel sa mga antioxidant sa 34% ug kon ang linuto nga mga carrot gitipigan, nan kini makita nga mas mapuslanon nga mga butang kay sa bag-ong mga carrot. Kini tungod sa kamatuoran nga kon imong tipon ang lutu nga lutuin, nan kini nagmugna og bag-ong mga compound nga dunay dagkong antioxidant properties.

Sa medikal nga nutrisyon, ang mga carrot gigamit sa dagway sa juice o sa matang. Ang karot adunay curative nga epekto sa lawas:

1. Grated carrots ug carrot juice adunay usa ka pagpasig-uli nga epekto sa lawas. Gipadako nila ang kalihokan sa mga organo sa kinahiladman, normal ang metabolismo, kuhaon ang makadaot nga mga substansya ug mga toxins gikan sa lawas, lunsaya ang dugo. Ang paggamit sa mga carrots mapuslanon alang sa anemia ug beriberi.

2. Ang pagkonsumo sa mga carrots nagdugang sa sulod sa antioxidants sa dugo, nga nagtugot, ilabi na sa mga tigulang, aron sa pagpalig-on sa immune system sa lawas, pagpakunhod sa risgo sa kanser, pagpa-uswag sa pagtubo sa himsog nga mga selula.

3. Ang mga carrot mapuslanon sa mga sakit sa atherosclerosis, cardiovascular system ug sa taas nga presyon sa dugo.

4. Ang juice sa karot makatabang sa paglimpyo sa atay, pagwagtang sa balas ug gagmay nga mga bato sa mga bato sa kidney, mapuslanon sa paglapas sa atay ug kidney.

5. Ang mga carrot nagpalambo sa panghilis, nagwagtang sa hemorrhoids ug constipation.

6. Ang mga carrot gigamit sa mga proseso sa paghubag diha sa oral cavity, nga adunay stomatitis, catarrh sa ibabaw nga respiratory tract, nga adunay mga visual disturbances. Ang usa ka sinagol nga carrot juice ug dugos gigamit alang sa sakit nga tutunlan.

7. Diha sa folk medicine, carrot juice ug grated carrots ang gigamit sa mga samad, frostbitten skin areas, ulcers, burns. Ang sobra nga konsumo sa mga carrots mosangpot sa kamatuoran nga ang panit makabaton og usa ka yellow o orange nga kolor.

Ang bitamina A gitawag nga usa ka "bitamina sa katahum" ug sa ingon naghimo sa mga carrots, usa ka hinungdan nga paagi alang sa natural nga mga kosmetiko. Kung kanunay ka nga mag-inom og linuto nga juice sa carrot, nan ikaw adunay usa ka blooming, himsog nga panagway. Dugang pa, ang mga carrots maayo gihapon nga gamiton sa mga cosmetic purposes sama sa mga maskara.

Ang paggamit sa mga carrots makalutaw ug makapabag-o sa panit. Alang sa bisan unsang panit sa nawong, pagkuha sa usa ka kutsara nga grated carrots, isagol sa usa ka tablespoon nga oatmeal ug yolk. Himoa kini nga sinagol sa gamay nga gatas. Ibutang kining maskara sa imong nawong. Ug human sa kinse ka minuto, manghugas kami sa init nga tubig, ug dayon sa bugnaw nga tubig.

Aron paghatag sa panit sa usa ka kolor sa panit sa adlaw, isagol ang duha ka kutsara nga carrot juice ug usa ka teaspoon nga glycerin ug kini nga sagol nga pagpahid sa nawong sa gabii ug sa buntag.

Alang sa nagkalayo nga panit
Pag-init og duha ka kutsara nga grated carrots, dugangi og dugos. Magbutang kami ug maskara sa nawong, liog. Hupti kini sulod sa 10 minutos. Hugasi ang mainit nga tubig ug papasa ang nawong sa usa ka gapas swab nga gituslob sa bugnaw nga tubig.
Gisaway nga Maskara sa Nawong
Kami magluto sa mga carrots ug mash kini. Pagdugang og usa ka kutsarita nga dugos ug ang resulta nga sagol nga ibutang sa nawong sulod sa kinse ka minuto, dayon hugasi kini sa tubig sa temperatura sa lawak.

Pagkuha og usa ka gamay nga karot ug ibutang kini sa usa ka grater. Pagbutang og grated tomato. Ipahungaw ang duga sa karot-tomato, pagpalihok sa harina sa trigo aron mahimong lunhaw. Magbutang kami og baga nga slurry sa nawong ug hugasan kini sa bugnaw nga tubig human sa 20 minutos. Kini nga sinagol sa mantika nga panit sa nawong mopitik sa maayo nga mga pores.

Ang mga resipe nga gigamit nga mga maskara alang sa panit sa liog ug nawong
Ang mga maskara mao ang angay alang sa bisan unsa nga matang sa panit, kini gigamit sulod sa 20 ka minutos ug gihugasan uban sa init nga tubig. Ang Natur tulo mag-ayo sa lusok nga pink nga mga karot, dugangan og usa ka kutsarita nga mashed nga patatas o patatas nga patatas ug tunga nga yolk. Tilawi ang mga carrots ug isagol sa usa ka kutsara nga gatas. Duha ka light grated carrots, idugang ang yolk ug pipila ka tulo sa lana sa utanon. Dad-a ang tulo ka bahin sa carrot juice, ug usa ka bahin sa lemon. Kung ikaw adunay normal o uga nga panit, nan sa dili pa gamiton ang maskara sa panit, pre-lubricate kini sa mantikilya o cream.

Alang sa uga nga panit
Ginamit ang mga maskara sulod sa 20 ka minutos, ug dayon gihugasan sa init nga tubig. Lutoa ug mash 2 o 3 ka dako nga mga carrot, gisagol sa dugos. Pagdala og usa ka kutsarita nga grated carrots o carrot juice, isagol sa usa ka kutsarita nga cream o usa ka kutsarita nga bag-ong cottage cheese. Pagdala usa ka kutsara nga puree gikan sa linuto nga mga carrot, magdugang usa ka kutsarita nga oatmeal, hilaw nga itlog ug usa ka kutsarita nga lana sa utanon. Kinahanglan adunay usa ka baga nga sagol. Atong ibutang kini sa liog ug sa nawong, atong tangtangon gikan sa nawong ang usa ka ngilit sa usa ka kutsarita, sa ingon, dili pagputol sa panit. Hugasan ang mainit nga tsa.

Mga maskara sa panit nga panit
Ang mga maskara nga atong gamiton sulod sa 20 minutos ug hugasan sa mainit nga tubig. Gipiloan namon ang karot ug gibutang kini sa gasa, o gibasa ang gabas nga may karot nga juice ug gibutang kini sa imong nawong. Kung buhaton nimo kining maskara sulod sa usa ka bulan 2 o 3 ka beses sa usa ka semana, ang panit magkuha og usa ka kahayag, manok nga tanum. Ang grated carrots motabang kanimo kon ang panit "gisunog" sa adlaw. Dad-on namon ang protina sa bula ug idugang ang grated carrots ug harina hangtod maporma ang mush.

Mask alang sa normal nga panit
Gipaligid namon ang usa ka light carrot sa usa ka gamay nga grater. Sa usa ka kutsara niini nga pangmasang, idugang ang pipila ka tulo sa lemon ug duga sa olibo, itlog yolk. Ibutang sa nawong sulod sa 10 o 15 minutos. Gikuha nato ang maskara nga may usa ka gapas nga gapas, nga kaniadto gibasa sa mainit nga tubig.

Uban sa usa ka hinay nga pagtubo sa buhok makatabang sa usa ka sinagol nga lemon ug carrot juice. Sa dihang gipahid sa panit sa kini nga sagol, ang buhok makabaton og usa ka matahum nga pagsidlak ug motubo nga mas maayo.

Kung gusto ka nga mahimong energetic, nindot, himsog, kinahanglan ka magkaon og daghang mga carrot. Idugang ang grated carrots sa pagdayandayan sa mga isda ug karne nga mga plato, idugang sa cottage cheese, paghimo sa salads gikan niini. Ania ang pipila ka mga resipe.

Salad "Health"
Sagol: 2 ka pirasong hilaw nga karot, 2 ka pepino, 2 mansanas, 2 ka kamatis, 100 gramo nga green salad, 100 gramos nga sour cream, ¼ lemon, asin, parsley, asukar.

Pagkuha og mga mansanas, carrots ug pepino ug guntinga kini ngadto sa nipis nga mga piraso, mga dahon sa lettuce nga giputol ngadto sa 3 o 4 ka piraso sa matag dahon. Ang tanan nga gisagol ug nag-alagad uban sa sour cream. Idugang ang asukal, asin, lemon juice. Sa ibabaw sa salad decorate uban sa mga kamatis, nga kita putlon sa mga hiwa, mga greens.

Kay sandwiches - carrot gibug-aton
Dad-a ang 100 ka gramo sa mga carrots, usa ka kutsara nga mantikilya, 2 ka kutsara nga nahugno nga walnuts, 50 gramo nga horseradish, ug 50 gramo nga celery.

Ang mga carrots nagluto sa hurno nga adunay sour cream
Sagol: 1 kilos sa mga carrots, usa ka kutsara nga asukal, usa ka baso nga sour cream, 100 gramos nga natunaw o mantekilya, asin aron madugang.
Among limpyohan ug hugasan ang mga carrots, chop ug fry nga pula sa lana, kanunay nga pagpalihok aron ang mga carrot dili masunog. Sa sour cream, idugang ang asukal, asin, asukar, pun-a kini sa mga carrots ug ibutang sa oven sulod sa tunga sa oras. Nag-alagad kami nga usa ka pan nga sud-an sa karne o isip kaugalingong pagkaon.

Mga gagmay nga karot uban sa ahos
Sagol: 1 ka kilo sa mga carrots, 150 o 200 gramos nga ahos, 1 tasa sa lana sa sunflower.
Kay sa marinade: 4 baso sa tubig, 60 gramos nga asin.

Hugasan namon ang mga carrots, putlon kini sa mga cubes, isagol kini sa tinadtad nga ahos. Dayon magdugang kami sa carrots refined lana sa sunflower, sagolon ang tanan nga maayo ug pun-a kini sa usa ka marinade. Ang mga carrot giputos sa tunga sa litro nga mga tadyaw, mga sunset ug gi-steril sa tubig sulod sa 20 ka minutos.

Ang sistema, nga gihimo sa Bulgarian nga manunulong nga si Pyotr Dimkov, popular kaayo sa pagkawala sa timbang. Grate ang mga carrot, idugang ang dugos, duga sa lemon ug bisan unsang prutas. Gikinahanglan nga kan-on kining pinggan sulod sa tulo ka adlaw alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon. Sa ika-upat nga adlaw mahimo nimong ilakip sa imong pagkaon nga mansanas, tinapay ug mga chips. Ug sa ikalima nga adlaw magpadayon kami sa regular nga pagkaon.

Karon nahibal-an na namo ang mahitungod sa mga carrots nga mapuslanon nga kabtangan sa tingpamulak Apan ang mga carrot mapuslanon sa pagkaon sa bisan unsang oras sa tuig ug dili lamang sa tingpamulak. Kini mapuslanon kaayo ug gikinahanglan alang sa atong lawas.