Sa pagkakaron, ang cellulite sa tiyan gikonsiderar nga usa ka problema sa aesthetic, apan kon mas lawom ka, kini layo sa kaso. Ang problema anaa sa mga paglapas sa sirkulasyon sa lymph ug dugo, ang paghapak sa mga bongbong sa mga sudlanan sa mga lugar nga porma sa cellulite. Usa sa mga pamaagi aron mabuntog ang problema mao ang espesyal nga pagmasahe sa tiyan.
Ang anti-cellulite massage usa ka komplikado nga epekto nga nagtumong sa pagpauswag sa kondisyon sa mga bongbong sa mga kaugatan, pagpukaw sa pag-outflow ug pagdagsang sa fluid sa intercellular ug blood lymph sa pipila ka mga lugar sa lawas uban sa tabang sa espesyal nga mga teknik sa pagmasahe. Ang ingon nga epekto mosangput ngadto sa usa ka lig-on, kusog ug kusog nga resulta: pagwagtang sa mga cellulite ug tambok nga mga deposito, nga nagpasabot nga mahimo nimo makuha ang sobra nga mga kilo sa niini nga paagi.
Ang pagmasahe, dugang pa, naghatag sa pagtangtang sa mga toxin gikan sa lawas, makapalambo sa mga proseso sa metabolismo, nga mosangpot usab sa pagsunog sa tambok sa subcutaneous.
Mga pamaagi sa pagmasahe
Una, kinahanglan imong limpyohan ug ipainit ang panit. Hugasi kini sa conventional dry rubs. Aron mahimo kini, madanihon nga gamiton ang masahe nga panit o usa ka espesyal nga bristle brush. Ang paglihok sa panahon sa paggaling kinahanglan nga linginon, lamang ngadto sa kasingkasing. Ang tibuok nga pamaagi dili molungtad og sobra sa lima ka minutos, kinahanglan nimo ang pagkab-ot lamang sa usa ka gamay nga pagpula sa panit, kung dili nimo makadaot ang panit. Ang ingon nga paghugno mao usab ang paglikay sa cellulite kung kini imong himoon kada adlaw. Kon ang panit madaut, pananglitan, pagkasunog, mga samad, dermatitis, kini kinahanglan nga hinumdoman nga ang paghugno sa mga dapit nga kontraindikado. Human sa paglimpyo maayo nga maghupot og nagkalainlain nga pultahan.
Ang yugto sa pagpangandam nahuman ug mahimo ka magsugod sa pagmasahe. Ang mga kamot kinahanglan nga humok ug magpainit. Kung mogamit ka og lana o body cream alang sa pagmasahe, kini makahimo sa pagmasahe nga mas nindot, ug ang mga lihok mahimo nga hapsay. Kung gusto, mahimo nimo gamiton ang lami nga panit imbis lana. Sa diha nga pagmintal ang mga lihok usab gidala ngadto sa kasingkasing, ingon man usab sa panahon sa paggaling.
Sa tiyan nga bahin, ang mga lihok kinahanglan nga humok ug malumo, mas maayo nga dili mogamit sa pwersa, bisan pa, sa pagmasahe sa bisan asa nga bahin sa lawas, ang mga lihok kinahanglan nga walay paningkamot. Karon ang daghang mga gamit alang sa pagmasahe gibaligya sa mga tindahan, apan ang labing maayo nga "katabang" mao gihapon ang kamot. Kinahanglan nga pug-on ang kamot ngadto sa usa ka kumo ug maghimo sa circular motions sa ibabaw sa panit uban sa bulging buko.
Ang sunod nga paglihok yano kaayo, apan epektibo kaayo: gikinahanglan ang pagdala sa usa ka circular nga pagmasahe sa usa ka tul-id nga palad nga adunay mga tudlo nga nipilo. Busa gikinahanglan ang pagtagad sa presyur - nga kusganon sa pagpadayon dili kinahanglanon.
Ang usa ka maayong paagi sa pag-abut sa tambok mahimong pinaagi sa "ironing": kini gikinahanglan sa tunga-tunga sa tudlo ug sa kumagko sa pag-clamp sa panit sa panit ug dad-on kini subay sa seksyon sa lawas sa usa ka motion-like motion, nga sama sa ironing. Sa sinugdan, ang maong mga lihok mahimo nga masakit, apan sa kadugayan kini moagi.
Dugos nga pagmasahe sa tiyan
Ang usa ka maayo nga anti-cellulite nga pagmasahe makuha pinaagi sa paggamit sa natural (ug lamang natural nga) dugos. Alang sa pagmasahe, duha ka teaspoons nga dugos igo na. Kung gusto, ang dugos mahimong sagolon sa importante nga lana (alang sa usa ka kutsara nga dugos nga dili sobra sa lima ka tulo sa lana). Ang teknik yano: ang mga kamot magdala og dugos, ug dayon ang mga kalihokan sa pagmasahe gihimo, kadaghanan niini mga patpat. Kung ang pagmasahe, dugos nga dugos, ug mga palma magsugod sa panit, sa ingon maghimo sa "vacuum massage". Human sa usa ka panahon mahimo nga makita kung unsa ang puti nga butang nga gibuga gikan sa mga pores. Ayaw'g kahadlok - ang mga pag-agas sa gawas. Kung adunay daghan kanila, kinahanglan nga hugasan ang imong mga kamot ug magsugod pag-usab. Ang panit kinahanglan nga ipamasa sulod sa napulo ngadto sa kinse minutos, nga pagkahuman mahimo nimo ang mainit nga makapahupay nga ulan (dili init!).
Sa diha nga ang pagbuhat sa kini nga pagatinguhaon sa alternate stroking ug load. Sa kinatibuk-an, ang masahe kinahanglan molungtad mga tunga sa oras. Sa kinatibuk-an kini gikinahanglan nga mopahigayon og dili mokubos sa napulo-lima ka mga sesyon, nga himoon kini matag adlaw. Palig-ona ang epekto sa krema nga may mahinungdanong lana o mga hilamon sa mga utanon (lemon, grapefruit, horsetail, chamomile, orange, mint). Ang cream mahimo nga magamit nga walay pagmasahe, pag-apply lamang sa mga problema nga lugar.