Gikan sa unang bahin sa asoy, nahibal-an na nimo ang posibleng mga hinungdan, mga matang ug ang pagdayagnos sa urinary incontinence sa mga babaye. Karon atong hunahunaon kung unsa ang mga pamaagi sa pagtratar sa urinary incontinence sa mga kababayen-an, unsaon pag-atubang sa sakit sa balay ug kung unsang mga pagtuon ang gikinahanglan nga buhaton sa niini nga kaso.
Urodynamic testing
Ang pag-imbestigar niini nga matang mahal kaayo dili lamang alang sa pasyente, apan alang sa medikal nga institusyon mismo. Busa, ang diagnosis sa sakit kung ang operasyon gikinahanglan nga operasyon o kung ang konserbatibo nga pagtambal dili mohatag sa bisan unsa nga resulta aron sa pagklaro sa mga hinungdan sa sakit.
Ang Urodynamic testing usa ka oportunidad nga makuha ang tanan nga kasayuran mahitungod sa kung unsa ang gimbuhaton sa pantog sa babaye. Kini nga pamaagi sa mga diagnostics gipadapat lamang kung ang tanan nga mga naunang mga pagsulay wala motubag sa mga pangutana sa doktor, nga mao, ang hinungdan sa pagtay-og sa ihi wala mahibal-an, ug kung ang doktor nagduda nga ang pasyente naghugpong sa urinary incontinence. Ang mga pagsulay nga mahilakip sa pagtuon sa kinaiyahan, usahay mag-usab. Ang doktor makahimo sa pagtawag kanimo sa maong mga pag-usab sa pagdayagnos:
Ang Cystometrography (cystometry, uroflowmetry) usa ka serye sa mga pagsulay aron matino ang presyur sa pantog sa nagkalainlain nga ang-ang sa pagkapuno niini. Uban sa cystometry, imong mahibal-an ang mosunod:
- maximum nga compressive strength sa urethra, nga nagpakita sa normal nga pressure alang sa hingpit nga pagsira sa urethral lumen;
- ang presyon sa presyur, nga nagtino kung unsa ang gikusgon sa sphincter muscle, samtang posible nga magpabilin ang ihi.
Ultrasound diagnosis o X-ray, diin ang nahabilin nga fluid sa pantog natino human sa urinal seed. Ang maong mga pamaagi sa diagnostics nagpaposible sa pagtino sa posisyon sa urethra ug sa pantog ubos sa tension, pag-ubo ug pag-ihi.
Kon pinaagi sa tanan nga pamaagi nga nahisgutan na nato, dili posible nga mahibal-an ang hinungdan sa pagkahilo sa ihi sa usa ka babaye, nan ang mas daghang mga pagsulay gigamit. Ang mga pagtuon, nga atong paga-konsiderahon sa dugang, magamit lamang ngadto sa pipila ka mga pasyente nga adunay pagkahilo sa ihi.
Ang cystoscopy mao ang paggamit sa usa ka manipis nga endoscope aron tun-an ang mga sulod nga bahin sa pantog ug urethra.
Ang Cystourethrogram usa ka pamaagi sa pagsusi sa X-ray nga gigamit sa usa ka walay sulod nga pantog nga may kalainan nga adunay yodo aron makakuha og litrato sa sulod nga mga bungbong sa urethra ug pantog. Uban niini nga pagsulay, mahimo nimong mahibal-an ang tanan nga pisikal nga depekto sa ubos nga bahin sa sistema sa urinary, nga adunay kalabutan sa urinary incontinence sa usa ka babaye.
Giunsa pagtratar ang incontinence sa mga babaye?
Adunay ubay-ubay nga mga paagi sa pagtambal niini nga sakit. Ang labing maayo nga pagtambal nakig-away sa hinungdan sa urinary incontinence, samtang gikonsidera ang kahimtang sa panglawas sa pasyente.
Importante nga bahin sa pagtambal
- Sa panguna, ang pagpaubos sa urinary mahimong kontrolado o ayohon.
- Daghang mga kababayen-an nga nakasinati og pagkawala-ayo nagsugod sa pagbati nga mas maayo human sa mga pamaagi sa kinabuhi nga mga pagbag-o, pag-obserbar sa iskedyul sa mga emanation, paggamit sa mga himan sama sa mga pessaries, nga nagabuhat sa Kegel exercises. Kon wala'y kausaban sa tambal, magsugod sila sa pagtratar sa pagkawala-ayo sa operasyon.
- Kung ang incontinence mahitabo tungod sa usa ka dili mapugngan nga pag-aghat, nan kinahanglan nga imong bansayon pag-usab ang imong pantog aron kini kasagaran magamit. Ang mga droga niini makatabang, bisan pa adunay pipila ka dili maayo nga mga epekto.
Usba ang estilo sa kinabuhi sa ehersisyo
Ang mga kalihukan sa Kegel makatabang sa matag babaye nga adunay sakit nga urinary, bisan pa sa matang sa sakit. Ang ingon nga mga ehersisyo makatabang aron mapalig-on ang mga pelvic muscles, nga makatabang sa pag-release sa ihi, kini mapuslanon sa paghimo sa ingon nga mga ehersisyo nga adunay pagpugong. Importante nga buhaton ang regular ug regular nga mga kalihokan aron ang resulta dili maghulat kanimo.
Ang pag-ehersisyo sa Kegel mahimong ikombinar sa mga pamaagi sa biofeedback aron masiguro nga ang pasyente magbansay sa mga muscles nga imong gikinahanglan. Makontrol mo kini: ang tudlo sa kamot kinahanglan nga ibutang sa vagina aron ang kusog sa mga kontraksyon sa mga pelvic floor muscles mabati. Aron mapugngan ang paghupot sa ihi sa dihang nag-ubo o nagbahinbahin ka, kinahanglan nga hinanali nga pahuyangon ang mga kaunuran sa pelvic floor sa makadaghang higayon. Mahimo ka usab makatabok sa imong mga bitiis.
Tingali kinahanglan nimong wagtangon ang dugang pa nga kabug-aton aron makasagubang sa pagpugong.
Mahimo nimong usbon ang imong estilo sa kinabuhi pinaagi sa pagpugong. Sulayi ang pag-ila sa mga pagkaon nga makadaut sa pantog ug dili magaut-ut kanila, sama pananglitan, chocolate, mga panakot, suka, citrus, mga produkto sa dairy, kamatis. Sulayi nga dili moinom sa caffeine ug alkohol.
Adunay tulo ka matang sa mga batasan nga makapausab sa pagtambal sa urinary incontinence: pagpa-urin sa urination, pagbansay sa pantog ug pag-ihi nga pogram.
Mga kahimanan sa medisina
Ang Pessary usa ka galamiton sa goma nga gisal-ut ngadto sa vagina hangtod sa cervix aron sa paghimo sa dugang nga presyon ug pagsuporta sa urethra pinaagi sa muscular wall. Dugang pa, ang maong himan nagtugot sa urethra nga magpabilin sa closed position, ug ang liquid sa pantog. Ang pessary ilabi na nga mapuslanon alang sa pagpugong. Daghang kababayen-an ang aktibong mogamit niini sa aktibong mga aksyon, pananglitan, kung mag-jogging. Daghang pessaries mahimong gamiton sa tanang panahon. Hinoon, sa diha nga ang paggamit niini nga pamaagi, ang pag-atiman kinahanglan nga makuha sa genitourinary system alang sa impeksyon. Kinahanglan nga kanunay nga pag-survey sa doktor.
Pag-opera sa operasyon
Adunay ubay-ubay nga mga matang sa operasyon sa pag-opera nga nagtambal sa pagkahilo sa ihi sa mga kababayen-an, nga nalangkit sa mahuyang nga pelvic floor muscles. Alang sa tanan nga mga operasyon, adunay usa ka tumong - aron ang mga organo sa sistema sa urinary mahimong normal. Human niana, ang pagbahinbahin, pagkatawa ug pag-ubo hilabihan ka talagsa nga mosangpot sa pagkahilo sa ihi.
Sa diha nga nag-awhag sa incontinence gipalihok sa pagpalihok sa mga sakramento nervous system, kon ang uban nga mga pamaagi dili dad-on ang gitinguha nga epekto.
Sa wala pa mogamit sa operasyon, kinahanglan nimo nga tukma nga ibutang ang diagnosis, pag-agi sa uban pang mga pagtambal ug husto nga masabtan ang mga benepisyo sa interbensyong operasyon.
Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa pagpalambo sa urinary incontinence?
Sa pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo niini nga sakit:
- pagmintinar sa timbang nga timbang;
- Ayaw pagpanigarilyo, tungod kay tungod niini, ang mga babaye ubo, ug kini nagdugang sa risgo sa urinary incontinence;
- kanunay nga pagbansay sa mga kaunuran sa pelvic floor.
Unsaon pagpakigbugno sa pagpabilin sa ihi sa imong kaugalingon sa balay?
Kon ikaw adunay incontinence sa ihi, nan mahimo kang magsugod sa pagpakig-away batok niini nga sakit.
- Paghimog iskedyul sa pag-ihi sulod sa 4 o 2 ka oras, depende kini sa imong personal nga mga panginahanglan.
- Lakaw ngadto sa buhatan sa doktor ug pakigsulti kaniya mahitungod sa tanan nga mga tambal nga imong gikuha. Ang pipila ka mga tambal mahimo lamang nga magdugang sa pagpugong.
- Paghupot ug usa ka diary diin imong isulat ang tanan-sintomas ug mga pasundayag sa sakit, ang mga sirkumstansya ug mga sitwasyon diin adunay mga leakages sa ihi. Busa ang doktor labing nahibalo sa imong sitwasyon ug makatabang kanimo nga mas paspas.
- Kon ang ingon nga problema nga moabut sa tukma nga mga pagduaw sa kasilyas samtang nag-ihi sa urine, kinahanglan nga hunahunaon kung unsaon nga mas paspas ang pag-adto sa kasilyas. Pagsul-ob og mga sinina nga dali ug sayon makuha. Kon walay ingon niini nga posibilidad, dayon ibutang ang kolon o itik diha sa higdaanan.
- Ayaw pag-inom og mga ilimnon nga adunay caffeine (kusog nga ilimnon, tsa, kape).
- Ayaw pag-inom og alkohol.
- Kung maghimo ka aktibo nga mga lihok, unya gamita ang usa ka tampon, sama pananglit, kung mag-jogging o pagsayaw.
- Sulayi ang pag-inom sa normal nga gidaghanon sa likido, dili daghan ug dili gamay. Kung adunay kakulang sa fluid diha sa lawas, mahitabo ang dehydration. Uban sa sobra nga tubig, ang panginahanglan sa pag-ihi mag-uswag ug mahimong mas lig-on.
Ang pagpahunong o pagkunhod sa incontinence mahimong dugang nga mga lakang. Hinoon, kinahanglan nimo nga hinumduman nga aron makamatikod sa resulta kinahanglan nimo ang panahon ug regular nga pagtuman.
- Kada adlaw, palig-onon ang mga kaunuran sa pelvic floor sa pag-druga ni Kegel.
- Kung adunay sobra nga gibug-aton, pag-atiman sa imong kaugalingon. Hinumdomi nga ang labing epektibo nga pagkawala sa timbang dili estrikto nga pagkaon, tukma nga nutrisyon ug ehersisyo.
- Ayaw pagtugot sa constipation.
- Kung ikaw manigarilyo, naningkamot sa pagkuha niini nga bisyo.