Ang hump sa liog: unsaon sa pagkuha niini?

Gitawag siya nga biyuda, asin o buffalo hump, malaya, ug usab ang liog sa usa ka accountant. Sa tanan nga mga kaso, kini usa ka dili-aesthetic ug mahulga-sa-lawas nga pagtukod sa liog.

Ingon sa usa ka lagda, ang mga babaye gikan sa edad nga kap-atan kinsa sobra sa timbang nga nag-antus sa bugbos nga biyudo. Daghan ang gusto nga makuha kini. Karon kini posible bisan sa balay. Apan, sa dili pa ipadayon ang pagwagtang niini nga kasaypanan, atong masabtan ang kinaiya niining pagtukod. Human sa tanan, ang bisan unsang pagtambal kinahanglang magsugod lamang pagkahuman sa mga hinungdan sa pagsugod sa sakit nga natukod.

Unsa ang balbula sa biyuda?

Ang water hump usa ka tambok nga deposito nga natigum sa dapit sa protruder sa dihang ang ulo gilabay sa unahan - ang ikapitong cervical vertebra. Kini nga bukog makita sa mata. Ang mga problema sa taludtod mahimong mahitabo sa mga tawo sa bisan unsang edad, apan ang kalagmitan sa usa ka cervical hump increases human sa pagkab-ot sa kap-atan. Gawas pa sa kamatuoran nga ang pagtukod sa liog dili makita nga makapahimuot, kini usab makaapekto sa kahimtang sa panglawas sa tawo. Sa partikular, ang kasakit ug pagkamanubo makita diha sa kolor nga dapit, ang paglihok sa pagkunhod nagakunhod: kini mahimong lisud alang sa usa ka tawo nga mobalik sa iyang liog-mas sayon ​​ang pagpabalik sa lawas.

Bunggo sa liog - mga hinungdan:

Adunay ubay-ubay nga mga rason alang sa kini nga panghitabo: Ang dili aktibo nga kinabuhi ug malnutrisyon makapukaw sa usa ka sakit nga may kalabutan sa pagnipis sa bukog - osteoporosis. Ang kakulang sa calcium diha sa mga bukog maoy hinungdan sa pagkaporma sa dugokan, ingon nga resulta nga ang vertebrae nagtuybo ug nahimong usa ka hump . Sumala sa nahisgotan na, ang dagway sa tambok o asin nga pagtaas sa liog nagpalihok sa daghang mga hinungdan. Kini mahimo nga usa ka trauma sa taludtod, sama pananglit, usa ka bun-og, bali o bali, lakip na ang dili kompleto, pagkadislokar sa cervical vertebra, pagkadugtong sa spinal cord, mga degenerative pathology sa cervical spine.

Dugang pa, ang hump mahimong motubo sa background sa mga kausaban sa hormones atol sa menopause sa mga babaye. Usab, ang pipila ka mga sakit nagpukaw sa pagtubo niini. Pananglitan, uban sa Bechterew's disease, mga salt sa calcium, nga nagtigum sa vertebral ligaments, hinungdan sa pagpahimutang sa mga salts. Kini mao ang hump nga gitawag og saline. Usab, ang us aka vertebrae sa cervical region usahay magsulbad tungod sa dugang nga trabaho sa adrenal glands o tungod sa osteochondrosis sa spine. Busa, ang dagway sa bungtod mahimong usa ka sangputanan sa seryoso nga mga patatas sa lawas.

Unsaon sa pagkuha sa hump sa liog?

Sa pagpakig-away batok sa buffalo hump, ang pagmasahe sa kolor nga zona makatabang kaayo. Human sa mga regular nga sesyon, ang pag-uswag moubos sa gidak-on, ug unya hingpit nga mawala. Ang usa ka maayo nga pagmasahe usab makapahupay sa kasakit ug makapabalik sa kadugtongan sa liog.

Aron sa pagpahumok sa mga tisyu sa dili pa ang pagmasahe sa balay girekomendar nga magkuha og mainit nga kaligoanan nga may baking soda sa proporsyon nga 200 g nga soda kada 1 litro sa tubig. Kini nga solusyon kinahanglan ibubo sa kaligoanan ug kuhaon kini sulod sa 15 ka minutos. Mahimo usab ang paggamit sa pagpuga sa chamomile sa gidaghanon sa 100 g sa balili matag 1 litro sa tubig. Imbis sa usa ka kaligoanan, mahimo ka nga mag-init sa compress sa dili pa ang pagmasahe. Aron mahimo kini, kinahanglan nga basa nimo ang tualya sa init nga tubig, ibutang kini sa problema nga lugar ug paghawid sulod sa 15-20 ka minuto. Aron mabasa ang usa ka tualya posible usab ang usa ka solusyon sa soda o pagsabwag sa usa ka camomile, usa ka neetle o uban pang mga grasses nga adunay nagkalma nga epekto. Alang sa pagmasahe dili gikinahanglan ang pagdani sa laing tawo. Ang pagmasahe batok sa buffalo hump mahimo nga independente. Gihimo kini pinaagi sa kusog nga circular motions, patting usab, pinching ug pushing movements maayo. Siyempre, aron makuha ang problemadong dapit niining paagiha dili mahitabo dayon - ang masahe adunay dugang nga epekto. Gisugyot usab nga gamiton ang electric massagers ug aplikante ni Kuznetsov, nga adunay epekto sa acupuncture. Sa mga klinika ug mga pantihe sa pagmasahe, gigamit ang mga himan sa therapy sa shock-wave. Ang ingon nga pagtambal kinahanglan ipahigayon pinaagi sa mga kurso: 5 ka mga sesyon nga adunay usa ka pahulay sa usa ka semana. Ang terapiya sa shockwave nakapauswag sa sirkulasyon sa dugo ug tono sa panit. Ang tanan nga mga pamaagi maayo, apan sa diha nga ikaw nagmasahe, kinahanglan nimo likayan ang kusog nga kasakit.

Mga pamaagi sa paglikay batok sa bungtod sa biyuda

Kung ang kadaghanan sa mga babaye sa imong pamilya sa madugay o sa madali adunay usa ka balo nga bungtod, mahimo nimo ang mga pamaagi sa paglikay nga makatabang nga mapugngan kini nga kagubot, tungod kay kini adunay panulondon. Ang maong mga lakang naglakip sa:

Kung ikaw adunay tambok o asin nga deposito sa dapit sa ikapitong cervical vertebra - kini dili igsapayan. Uban sa husto nga paagi gikan sa mangil-ad nga hump sa liog mahimo sa pagkuha Isalikway. Magmahimsog!